| ||||||
| ||||||
|
начало
-
TaLenka 14.02.14 17:39
Кефирчик попейте, яблочко зажуйте. От него лишние калории не наберуться. Если это не помогает, можно попробовать что-то более серьезное, например Редуксин попейте. Он существенно снижает аппетит. Я когда начала его пить, то перестала каждые полчаса думать о том, чтобы такого пожевать. -
*Deva* 29.01.14 13:52
если вы съедите что-то белковое после 6, то это будет даже лучше, чем ничего не есть! буквально 200 грамм грудки, творожок, яйца на выбор. вроде вы и едите со всеми, но еда правильная! и она не задерживает воду. -
Lenyka 29.01.14 13:15
Да, эта привычка все время жевать для меня просто капец. Я сейчас с этим борюсь. Надеюсь у меня получится. Начала пить редуксин. Он действует на чувство голода, т.е. есть хочется гораздо меньше. Говорят, что надо пару месяцев попить, чтобы организм за это время отвык от постоянных перекусов в вечернее время. -
KazyBazya 29.01.14 10:20
Выпейте стакан кефира, съешьте яблоко. Всё дело привычки, я вот спокойно не ем уже после шести. -
OLAAA 25.01.14 12:26
ем мандаринку,пью много воды,если это не помогает то ем сладкое яблоко -
Elena 1985 23.01.14 06:38
Ешьте, но только белки(мясо, яйца, молочка обезжиренная, творог...) От них не поправитесь. -
Весёлый Ёжик 21.01.14 21:45
ответ для: ангел ада
Да. Фрукты можно только до обеда.ангел ада писал(а): Незя!! Незя есть фрукты вообще даже во второй половине дня!!! Там глюкоза-сахароза... Лучше что нить молочное слопать или овощ какой нить.. -
Весёлый Ёжик 21.01.14 21:44
Будет результат. Проверено.
Если уж очень хочется жрать - огурчик либо лист салата. -
GangstaBabka 21.01.14 17:26
ответ для: AptechkaDolly
Вы медицинским препаратом для лечения ожирения отбивали аппетит?????AptechkaDolly писал(а): Я сначала пыталась бороться с помощью кефира и отрубей. Но это не надолго помогло. Потом купила редуксин. Пила его с утра и кушать потом весь день не хотелось, где-то часов до 10 вечера. А потом я ложилась спать. -
Silent_Enigma 20.01.14 18:14
взять и перебороть. потом привыкнете и будет проще. -
Tаnyа 20.01.14 18:11
Результат будет,нужно просто сдерживаться и не жрать. -
Ksuuuna777 20.01.14 18:08
Попробуйте начать с 8 вечера и по тихоньку подобраться к 6ч, в течении недели, а вообще привычка вырабатываеться от 20-30 дней регулярных усилий над собой
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|