КТО БЕГАЕТ ПО УТРАМ? КАК ЗАСТАВЛЯЕТЕ СЕБЯ ВЫЛЕЗТИ ИЗ КРОВАТИ? ОТРАЖАЕТСЯ ЛИ НА ФИГУРЕ? ПОДТЯНУЛОСЬ ТЕЛО ИЛИ НЕТ? ЧАСТО БЕГАЕТЕ? С ЧЕГО СТОИТ НАЧАТЬ?

начало

• aa11 24.01.14 17:15
  
  а я бегаю днем
• Счастье пришло 23.01.14 23:25
  
  я бегала по утрам. но сначала завтракала, пила кофе, слушала музыку, сидела в нете, а потом уже шла бегать... а бегать только проснувшись очень вредно, сердце можно посадить в два счёта...
• Aianostre 23.01.14 20:48
  
  в конце весны начинаю бегать, когда снег уже расстаял. хватает только на некоторое время, потому что потом идут огороды+велосипед, энергии не хватает. а так бегать мне очень нравится, тело уже после недели становится подтянутым. и ощущения супер!))
• approche 16.01.14 22:51
  
  я бегала. Тепло одевалась+пояс типа вулкана и вперед! Объемы хорошо уходили. Я себя заставляла мыслями о своем идеале. Но вообще чтобы бегать мне нужно: место где бегать - типа стадиона; отсутствие зрителей.
  Бегать вдоль дорог как то стремно - народу много, да и машины воздух загрязняют. Помню бегала я по утрам на школьном стадионе, и повадился туда мужик лет 50 приходить. Сядет под кусточком и пялится на меня - вот напрягало! А еще собачники своих собачушек выгуливали там, как раз в это время)))
• kukoracha 14.01.14 22:04
  
  Я бегаю, собака заставляет)) после пробежки очень много энергии.
• Аривэль** 14.01.14 15:45

  ответ для: Miss_BMW

  
  вечером мы гуляем, поэтому этот вариант нам не подходит:)
  ПЫСЫ - ник бомбезный
• Miss_BMW 14.01.14 14:11
  
  утром не могу совсем. хотя я и легко просыпаюсь, но все равно. зачем делать это насильственно утром, когда можно сделать это с удовольствием вечером
• Все будет 14.01.14 12:41
  
  летом я бегала, но вечером, утром мне некогда. зимой не бегаю
• Зеленоглазочка 14.01.14 12:24
  
  Я летом пробовала. Для меня это ужасно. Еле встаю по утрам,чувствую себя ужасно,приходишь с пробежке и вместь бодрости,чувствуешь,что сейчас приляжешь и вырубишься.В обще не мое это.
• Аривэль** 14.01.14 12:19
  
  неужели никто не бегает?:)
• Аривэль** 13.01.14 17:06
  
  я совсем не жаворонок))) я всем совам сова)))
  просто появилась идея вместе с мужем по утрам начать бегать) правда он об этом еще не знает
• Fi@lk@-Aleks 13.01.14 16:41
  
  сколько я не пыталась начать бегать по утрам , хватало на пару недель от силы ! и самочувствие было ужасное !
  Если вы “жаворонок“ . то бегайте конечно по утрам ! тело будет красивым !тем более что утром тренировки эффективней вечерних!