РОСТ 175 ВЕС 65, КТО СО МНОЙ СБРАСЫВАТЬ ВЕС?

начало

• catrin88 14.04.09 20:12

  ответ для: FiFa4kA

  
  Меньше мучного, особенно любимых бутербродов на ночь. Перестала практически пить чай-кофе с сахаром, хотя иногда немного кладу и 1 конфетку вполне могу себе позволить, иначе голова не работает.
  Плюс в институте стала обедать, а не перекусы постоянные в виде булок шоколадок и тд.....
  Ну и спорт конечно, хотя в основном больше пешком хожу и в институте чаще на физкультуру. Обруч сейчас реже кручу уже.
  Дите не дает
• forever_21 14.04.09 20:03
  
  что значит ничего не помогает -скорее всего ты просто не питаешься правильно долгое время, а худеешь -а потом опять как раньше- так нельзя...необходимо постоянно следить за собой
• FiFa4kA 14.04.09 19:53

  ответ для: 9924900

  
  МОЛОДЕЦ) а я вчера ничего не ела, а сегодня гречку поела, пару печенья со злаками, и 2 конфетки мармеладных... знаю, что низя... но не удержалась, однако это раза в 3-4 меньше, чем я ем обычно сладкое за один раз))Завтра планирую опять разгрузочный день)
• FiFa4kA 14.04.09 19:45

  ответ для: catrin88

  
  а как ты скинула свои лишние кг?)
• catrin88 14.04.09 17:22

  ответ для: ВсегдаНаДиете

  
  Нет и до 52 не буду даже пытаться иначе от груди ничего не останется
• ВсегдаНаДиете 14.04.09 17:16

  ответ для: catrin88

  
  Ой, извини, мне показалось, что у тебя 51.9...)) Вот я дурочка)))
• ВсегдаНаДиете 14.04.09 17:15

  ответ для: catrin88

  
  КАК???? Как ты это сделала??? Ты исполнила мою мечту !!!!))))) Поделись пожалуйста как ты так похудела?
• Sabbi14 14.04.09 16:51
  
  У тебя паранойя, при таком росте это нормальный вес
• catrin88 13.04.09 22:38
  
  У меня 172-173, вес начальный 71кг. сейчас 59.5-61.5, но еще пару кг надо а никак
• 9924900 13.04.09 22:15
  
  Сегодня до 13.30 пила берёзовый сок,на обед кефир смешала с маринованой свеклой (вкусно было...) и всё,пью воду и чай зелёный с лимоном. А завтра наверно гречку с кефиром буду.
• D3 13.04.09 21:55

  ответ для: FiFa4kA

  
  что-то не получается вообще, вот третий день пытаюсь на диету сесть и все срываюсь. завтра буду по новой начинать
  _______
  Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грусно, кто-то может влюбится в твою улыбку.
• FiFa4kA 13.04.09 21:46

  ответ для: D3

  
  И как с ней решила бороться?)