| ||||||
| ||||||
|
начало
-
_Эгоистка_ 28.11.13 01:24
А я читала что к утру ценность сна снова повышается. Вообще чушь это все... я засыпаю где-то в час-два ночи, просыпаюсь часов в 12. И прекрасно себя чувствую. Главное спать не меньше 8 часов в сутки. Ну лично мне нужно 10 часов -
*Glamour* 25.11.13 16:46
не представляю себе применения на практике такой схемы. Мне надо с работы увольняться и парня бросать, чтобы так спать))))) -
Kisssssa710 24.11.13 20:00
Не правда. Я ложусь часов в 12 ночи, встаю в среднем в 7.
Чувствую себя прекрасно. -
AGNIYA 77 24.11.13 19:42
нам на ЭЭГ говорили, что спать действительно надо ложиться до 23 . И что важно спать по норме...и тд. Что касается, вашей таблицы, не могу сказать ничего. -
564712389 24.11.13 19:41
Работает. Кто говорит, что не работает - просто привык уже к ненормальному графику сна. Это точно так же, как с едой - когда организм не загажен мусорной едой, он четко знает, что ему нужно из витаминов и интуитивно тянется к тем здоровым продуктам, откуда максимально можно получить эти самые витамины.
Когда я ложусь в часиков 10 вечера, все равно не могу уснуть, я себя и не заставляю)), главное, что я просто лежу и отдыхаю, расслабляюсь. Хоть это и не сон, но полноценный отдых, т.к. бездействие организму тоже нужно), особенно в такие вечерние часы. Просто тут путают биоритмы и привычкой. Это разные вещи. Человек, который привык курить лучше себя чувствует, когда продолжает в том же духе...( -
Censored 24.11.13 19:35
Обоже, я могу месяцами спать 23 или даже 8 минут в сутки и высыпаться при этом! Я - уникальный человек просто -
Lena817 24.11.13 19:33
Я пробовала, не работает. В 22 часа вообще заснуть не могу -
Июльский мороз 24.11.13 19:13
было время, когда я ложилась спать в 3 часа ночи, а вставала в 12 дня, так продолжалось довольно длительное время. согласно этой табличке, я должна была попасть в больницу с переутомлением и истощением нервной системы, но чувствовала я себя прекрасно! -
Anjelika_gm 24.11.13 18:55
Ничего подобного -
doll1704 24.11.13 18:51
вы в поиск гугла кинтте картинку -
Шоколадная_girlа 24.11.13 18:50
ответ для: doll1704
а с чего такой вывод? -
doll1704 24.11.13 18:49
чушь
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|