Девуленьки, посоветуйте!!На выходных особенно вечером уж очень хочеться чегонибудь погрызть особенно перед телевизором, раньше это были чипсы, семечки, орешки ну и всякая гадость...чем бы можно было это всё заменить....да так, чтоб не вред а польза желательно...и чтоб удовольствие доставляло.Посовеетуте.....а то ничего немогу с собой поделать.....думала сухофрукты жевать или сырые орехи...дык ведь они тоже очень каллорийные...вариант не жевать не подходит:)
Я бычно вечером жую морковку, огурцы, помидорки, яблочки, груши, капусту или гранат
а еще иногда могу семечки погрысть, но только не жаренные а сушенные
я жвачку покупаю фруктовую и ягодную и жую, хотя со временем не хочется уже. а вообще лучше ноги массажируй руками-больше пользы. ах да, еще читала морковь сушат и жуют-не думаю, что вкусно