вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРИ ДИЕТЕ ОРЕХИ ВРЕДНЫ? НА ПЕРЕКУС В ИНСТИТУТ ВЗЯЛА АССОРТИ.

Подскажите пожалуйста при диете орехи вредны? На перекус в институт взяла ассорти, ибо бутерброды с травой надоели, а читала на сайтах что типа как перекус орехи можно брать, но сегодня куча народу сказали что они для фигуры вредные слишком, так ли это?

следующая тема»
регистрация»

автор: Akella_white, 02.09.13 23:33 все темы»
комментарии: +52, просмотры: +3995
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Они жирные,поэтому много их есть нельзя.Можно грамм 30.

  • ответ для: cappuccino_no


    cappuccino_no писал(а): Следите за мыслью. Организму человека требуется 8 НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислот, которые организм не синтезирует. Отсутствие или нехватка какой-либо аминокислоты приводит к сбоям в работе организма. А теперь смотрите: продукты, в которых содержатся незаменимые аминокислоты помимо мяса и субпродуктов. Валин. Растительные и безубойные источники валина зерновые, грибы, арахис, соя, молочные продукты. Изолейцин. Источники миндаль, кешью, горох нут, яйца, рожь, семечки например, подсолнечные и тыквенные. Лейцин. Содержится в буром рисе, орехах, чечевице, семечках. Лизин. Источники молочные продукты, орехи и пшеница. Метионин. Содержится в молоке, яйцах, бобовых фасоль, бобы, чечевица, соя. Треонин. Содержится в молочных продуктах и яйцах, а также в орехах и бобах. Триптофан. Источники соя, бананы, финики, арахис, кунжут, молоко, йогурт, кедровые орешки. Фенилаланин. Содержится в молочных продуктах, яйцах и соевых бобах. Также содержится в синтетическом сахарозаменителе аспартаме, который часто используется в пищевой промышленности. Для детей необходимыми являются ещё 2 вида незаменимых аминокислот аргинин и гистидин. Источниками аргинина являются тыквенные семечки, кунжут, арахис, йогурт и швейцарский сыр. Гистидин содержится в чечевице, арахисе и соевых бобах последние ввиду наличия в составе большого количества фитоэстрогенов для детского питания не рекомендуются. Так что орехи и семечки - это важные продукты при диетах, так как восполняют организм незаменимыми аминокислотами.

    спасибо доступно все написали)

  • Следите за мыслью.
    Организму человека требуется 8 НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислот, которые организм не синтезирует. Отсутствие или нехватка какой-либо аминокислоты приводит к сбоям в работе организма.
    А теперь смотрите:
    продукты, в которых содержатся незаменимые аминокислоты (помимо мяса и субпродуктов).
    Валин. Растительные и безубойные источники валина – зерновые, грибы, арахис, соя, молочные продукты.
    Изолейцин. Источники – миндаль, кешью, горох нут, яйца, рожь, семечки (например, подсолнечные и тыквенные).
    Лейцин. Содержится в буром рисе, орехах, чечевице, семечках.
    Лизин. Источники – молочные продукты, орехи и пшеница.
    Метионин. Содержится в молоке, яйцах, бобовых (фасоль, бобы, чечевица, соя).
    Треонин. Содержится в молочных продуктах и яйцах, а также в орехах и бобах.
    Триптофан. Источники – соя, бананы, финики, арахис, кунжут, молоко, йогурт, кедровые орешки.
    Фенилаланин. Содержится в молочных продуктах, яйцах и соевых бобах. Также содержится в синтетическом сахарозаменителе аспартаме, который часто используется в пищевой промышленности.
    Для детей необходимыми являются ещё 2 вида незаменимых аминокислот – аргинин и гистидин. Источниками аргинина являются тыквенные семечки, кунжут, арахис, йогурт и швейцарский сыр. Гистидин содержится в чечевице, арахисе и соевых бобах (последние ввиду наличия в составе большого количества фитоэстрогенов для детского питания не рекомендуются).
    Так что орехи и семечки - это важные продукты при диетах, так как восполняют организм незаменимыми аминокислотами.

  • ответ для: SHKODIK


    SHKODIK писал(а): Челябинск. вообще с метро у нас грандиозная афера. столько миллиардов отмыли...не знаю, дети то мои хотя бы на нем прокатятся я только в спб каталась

    Мда, вот люди ведь, ток бы деньги им а....сволочи(
    я в СПБ не была еще))) стыдно)

  • ответ для: Akella_white


    Akella_white писал(а): Оеей что за город такой? у нас В Украине тоже небыло, там машину водить не так страшно, там машин нет практически там где мы жили и автобусов так же
    Челябинск. вообще с метро у нас грандиозная афера. столько миллиардов отмыли...не знаю, дети то мои хотя бы на нем прокатятся я только в спб каталась

  • ответ для: SHKODIK


    SHKODIK писал(а): а у нас метро уже лет 30 стоят,и ни одной станции пока

    Оеей что за город такой? у нас В Украине тоже небыло, там машину водить не так страшно, там машин нет практически там где мы жили) и автобусов так же

  • ответ для: Akella_white


    Akella_white писал(а): Да я и на метро могу возить особо ненадо но самой страшновато В Москве все как ненормальные гоняют, столько смертей изза ДТП
    а у нас метро уже лет 30 стоят,и ни одной станции пока

  • ответ для: SHKODIK


    SHKODIK писал(а): вот у меня сестра такой же политики придерживается. боится и говорит,что ее возить будут

    Да я и на метро могу)) возить особо ненадо но самой страшновато) В Москве все как ненормальные гоняют, столько смертей изза ДТП

  • ответ для: Akella_white


    Akella_white писал(а): если бы на 2 была то могла бы а так 4 уже, и много доп проф курсов, я дома ток 1 день бываю в который обязательно иду в спортзал а после учусь да и машины я боюсь, тут все как чеканутые ездят, вообще на права и не собиралась сдавать
    вот у меня сестра такой же политики придерживается. боится и говорит,что ее возить будут

  • ответ для: SHKODIK



    если бы на 2 была то могла бы а так 4 уже, и много доп проф курсов, я дома ток 1 день бываю в который обязательно иду в спортзал а после учусь) да и машины я боюсь, тут все как чеканутые ездят, вообще на права и не собиралась сдавать))

  • ответ для: Akella_white


    Akella_white писал(а): Да чет подруга близкая год назад права получала так не похудела совсем да и времени нет на это, учеба целыми днями, после проф курсы, и плюс спортзал еще, а в те едкие моменты свободы приходится делать все те задания которые задали во время этого дурдома
    я на втором курсе пошла,бегала туда-сюда,вот и скинула. и в прошлом году,как дополниительно меня учили водить,мой же инструктор, но отдельная песня,тоже скинула. у меня все знакомые убывали в размерах

  • ответ для: SHKODIK


    SHKODIK писал(а): права в кармане и -10кг у меня так было. а пешком еще оооочень долго ходила

    Да чет подруга близкая год назад права получала так не похудела совсем))) да и времени нет на это, учеба целыми днями, после проф курсы, и плюс спортзал еще, а в те едкие моменты свободы приходится делать все те задания которые задали во время этого дурдома)
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей. » 31
тема содержит фото моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет ва» 3
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо?» 3
что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай» 7
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 3
тема содержит фото вам нравится этот блогер? » 3
ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или вонючими? » 4
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 15
увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть?» 3
тема содержит фото наследство! к чему он это отправил? » 11
тема содержит фото серебристые балетки, как вам? с чем носить? » 2
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 24
а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите? »
тема содержит фото вы бы назвали внешность красивой? » 12
спросила у мужчины нравится ли ему настойчивость. сказал ну уведут - н» 5
как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто? » 8
сколько у вас трусов? » 20
не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите » 5
как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака? » 38
начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все та» 7
вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза. » 10
вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас? » 77
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 51
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 62
хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! к»
тема содержит фото как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным? » 14
что для вас мужчина мечты? опишите! » 14
на какой знак зодиака я похожа? » 12
кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным с» 8
кто вас больше всего радует на форуме? » 20
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 43
вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет? » 57
как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз? » 8
тема содержит фото меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно» 12
правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ? » 11
какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет? » 7
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 50
кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж? » 31
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 120
тема содержит фото коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на» 22
зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с другим! » 9
тема содержит фото какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух » 11
тема содержит фото вам нравится гваделупе? » 11
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 36
тема содержит фото кто смотрел сериал друзья? какой персонаж самый смешной, на ваш взгляд» 8
тема содержит фото вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?» 22
когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились! » 20
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 42
тема содержит фото вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с ку» 19
вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет? » 29
знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо эвакуир» 14
если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете» 13
вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?» 11
каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в приняти» 9
тема содержит фото у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур? » 8
кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были» 12
когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?» 5
почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во вран» 94
кто бы чем занимался бы на вечеринке форума? как думаете?» 57
тема содержит фото кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвет» 10
тема содержит фото чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а» 7
сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом трудоу» 7
тема содержит фото вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже? » 5
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 12
что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак? » 27
когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы, сы» 30
тема содержит фото как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо? » 11
тема содержит фото какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?» 16
тема содержит фото это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спорти» 11
вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных зарпл» 19
вы делали ремонт в съемном жилье? » 14
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 19
вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?» 24
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на » 3
тема содержит фото вы бы пошли на эту группу? у них душевные песни. » 16
сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, » 13
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 31
тема содержит фото вам нравятся такие брови у мужчин? » 12
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 173
кто посещал или посещает психотерапевта? как выбирали? с каким запросо» 2
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 48
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 166
нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать? » 15
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 74
склоняются ли мужские фамилии, оканчивающиеся на -як? » 5
что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда е» 13
тема содержит фото кто была лучше как певица? кто симпатичнее бритни спирс или наталья ор» 4
уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 ты» 23
как вам фамилия малышкин? » 20
тема содержит фото какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас? » 8
нервов уже нет! прислали голосовое когда, я пройду медкомиссию. тупо м» 32
вы верите в идеальных мч? все при нем и юмор, и доброта, и деньги, и в» 19
с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строи» 52
как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома? » 17
не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию! с» 14
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 28
ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит? » 37
если лямка бюстгальтера падает вниз постоянно и слишком свободна, знач» 18
как думаете, чем участницы занимаются в параллели с форумом? » 12
тема содержит фото есть ли разница между этими фотографиями? стала экспериментировать с м» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru