КАК СПРАВЛЯЕТЕСЬ СО СТРЕССОМ? БОЮСЬ СПИТЬСЯ! СЕГОДНЯ НА РАБОТЕ ЗАВАЛ, КУПИЛА БУТЫЛОЧКУ ВИНА И ВЫПИЛА ПОЛБУТЫЛКИ ПОЧТИ СРАЗУ. МОЖЕТ КАКИЕ-НИБУДЬ ТАБЛЕТКИ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ ПРИНИМАТЬ?

начало

• tereza30 12.03.14 12:10
  
  Я сама такая. Сначала от такой работы очень поправилась (за 3 года на 15 кг до сих пор борюсь). Теперь подключила спорт. Поэтому делюсь опытом трудоголика с 15-летним стажем - только спортал с теми занятиями какие по душе. Одним нужна спокойная йога, пилатес. Кому-то - кардио в группе (степ, тай-бо и пр). Кому-то танцы. А кому-то достаточно просто бегать по дорожке. Вам выбирать. Но это единственное что помогает и при этом не гробит здоровье!!! Если Вы не собираетесь менять работу на более спокойную, конечно... Хотя... работа вас найдет везде...
• Tanis 01.08.13 16:30
  
  Мне от депрессий только новопассит в таблетках помогает. Правда говорят к нему привыкают...а хотя к чему там привыкать, травки одни
• Ольчик, 01.08.13 16:19
  
  Не знаю, было так же от усталости пила например каждый вечер в течении недели, тоже мысли посещали, что сопьюсь. Но ничего - напряг прошел и желание пить тоже
  _______
  Ни что так не радует глаз, как чемодан собранный на море...
• алмазка 31.07.13 14:30
  
  Успокоительное: есть валидол, есть пустырник, есть валерьянка... Как я справляюсь со стрессом? Когда волнуюсь, позволяю себе покурить.. Сигарета меня успокаивает.. Спиртное особо не люблю.. Только по праздникам пару рюмок шампанского или вина выпью за компанию, и всё...
• Tip-Top 31.07.13 14:22
  
  не в коем случае - не начинайте выпивать, сначала - это баночка, потом бутылочка и покатитесь по наклонной, у самой такое было, я пила в течении 3-4 месяцев беспробудно просто( в семье горе случилось) я пила даже когда только просыпалась, не успевала глаза открыть - как хваталась за недопитую бутылку коктейля...(( это была жесть...потом, слава Богу мой мч меня остановил и помог справится...
  а вообще, мне сейчас очень помогает справится со стрессом - сладкое, просмотр хороших фильмов ( Бриджит Джонс, например, клевый очень, реально для нас, женщин сделан )хммм, также если сильно нервничаю начинаю убираться, мыть, чистить, драить, нууу, а в катострофических случаях - кричу в тазик с водой, тааак, чтоб аж горло заболело, странно, но тоже неплохо помогает..) а вобще, больше отдыхайте, найдите себе друзей, хотя бы в интернете общайтесь если в реале возможности нет...
  удачи вам!
• танюшкин 31.07.13 11:57

  ответ для: Неожиданная

  
  Ну это как причина алкоголизм,но знаю непьщих людей с таким заболеванием.Цирроз может быть от еды,гепатитов,таблеток,от курения.

  РЕБЕККА ШАРП писал(а): А все считают, что если цирроз, то значит алкаш!

• Неожиданная 31.07.13 10:28

  ответ для: танюшкин

  
  А все считают, что если цирроз, то значит алкаш!

  танюшкин писал(а): Циррозом может заболеть любой.Просто фото из инета.

• танюшкин 31.07.13 10:25

  ответ для: Неожиданная

  
  Циррозом может заболеть любой.Просто фото из инета.

  РЕБЕККА ШАРП писал(а): Привет! Получается, что циррозом можно заболеть и не употребляя алкоголь? А это что за женщина на фото?

• Неожиданная 31.07.13 10:03

  ответ для: танюшкин

  
  Привет! Получается, что циррозом можно заболеть и не употребляя алкоголь? А это что за женщина на фото?

  танюшкин писал(а): Характерны чувство тяжести или боли в животе, преимущественно в правом подреберье и подложечной области. Среди признаков цирроза печени значение имеют так называемые печеночные знаки в виде покраснения ладоней, сосудистых звездочек преимущественно на коже верхней половины туловища. Нередко наблюдаются кровоизлияния в кожу, а также повышенная кровоточивость слизистых оболочек. Отмечаются кожный зуд, боли в суставах, уменьшения волосяного покрова в области подмышечных впадин и лобка, снижения полового влечения. Температура тела повышается умеренно или остается в пределах нормы. Часто наблюдается астенический синдром, проявляющийся слабостью, повышенной утомляемостью, раздражительностью, слезливостью, неустойчивостью настроения. Больные впечатлительны, часто обидчивы, придирчивы, подозрительны, склонны к истерическим реакциям. Характерны нарушение сна бессонница ночью, сонливость днем. Течение цирроза печени бывают вызваны простудными заболеваниями, нарушением режима, употреблением алкоголя. Не увлекайтесь.

• Xandra_T 31.07.13 09:44

  ответ для: NormaJ

  
  ну тогда надо за рецептом к врачу. Очень сильное лекарство тазипам. Но оно только по рецепту!
• NormaJ 31.07.13 03:01

  ответ для: DenLi

  
  проблема в том, что многие думают - это не про нас. но автор по-моему, адекватно себя оценивает.
• NormaJ 31.07.13 03:00

  ответ для: BarbariskaYa

  
  согласна. многие леняться, а жаль! если регулярно ходить на спорт, то дури в голове вообще не останется ;)