| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Дивергент 18.07.13 18:39
в вашем случае ничего «качать» пока не надо, ни попу, ни живот. В начале нужно привести ВСЕ мышцы в тонус- т.е. делать элементарную зарядку(чтобы так не уставали) + контрастный душ (тоже снимает усталость)
-
Принцесса траура 18.07.13 03:47
ответ для: Дивергент
да очень слабые( зимой занималась,и вот опять начала.. блин все тело на след день болит,парень масаж где то час делал спины,перестала болеть..сделала опять упрж.опять болит.ХАчуЗАМУЖ писал(а): А расскажите что у вас с мышцами они у вас ведь слабые? К концу дня сильно устают? Вообще спортом часто занимаетесь?
а я упрж делаю для ягодиц и пресса-_- -
Дивергент 17.07.13 22:32
А расскажите что у вас с мышцами— они у вас ведь слабые? К концу дня сильно устают? Вообще спортом часто занимаетесь? -
Принцесса траура 17.07.13 01:08
ответ для: Sweet86
я всех врачей вот в мае из за этого обходила,и там еще было головокружение, па всд и.т.пSweet86 писал(а): К другому сходите. С такими вещами не шутят! -
Принцесса траура 17.07.13 01:07
ответ для: 5gwmqnm9x46m
просто я не устала устала еще толком,вот если просто сейчас ногу поднять тоже трясется но не сильно, а когда упражнение делаю вообще как будто бы меня током бьют.СтройнеюВсерьёз писал(а): То, что после упражнений трясёт - это нормально, по-моему, мышцы перенапрягаются и какое-то время ещё приходят в себя. А так, да, идите к невропатологу -
Sweet86 17.07.13 01:01
ответ для: Принцесса траура
К другому сходите. С такими вещами не шутят! -
5gwmqnm9x46m 17.07.13 00:58
То, что после упражнений трясёт - это нормально, по-моему, мышцы перенапрягаются и какое-то время ещё приходят в себя. А так, да, идите к невропатологу -
Принцесса траура 17.07.13 00:58
ответ для: Sweet86
и там была, толком нечего не сказала мне, сказала что я молодая надо почаще гулять и витаминов понавыписывала)Sweet86 писал(а): Это не к эндокринологу, а к невропатологу надо!
но витамины пропила, нервничать перестала почти.. руки вроде перестали так сильно трястись, а тут теперь ноги дрожат.
при чем сильно, когда делала упражнение просто ппц,вроде бы еще и не устала а ноги сами трусятся .
представляю что парень подумал,ппц -
Sweet86 17.07.13 00:54
Это не к эндокринологу, а к невропатологу надо!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|