3-Й ДЕНЬ НА ДИЕТЕ. НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18.00. СЕЙЧАС 22.47. ПОМОГИТЕ НЕ СОРВАТЬСЯ!

начало

• Лола-la 02.02.13 12:53
  
  не есть после 8 вечера тоже очень эффективно и не так мучительно
  а вообще если есть вечером только белок хорошо скинуть можно
• katastrofa85 01.02.13 12:48
  
  Выпейте стакан кефира и ложитесь спать!:)
• VeryHappyGirl 01.02.13 11:06
  
  После 18.00 можно и нужно есть!!! Яблоки ешьте!!! Капусту!!!! Все овощи!!! Будете худая!!!!!!!!!!!
• bagira_gera 01.02.13 06:19
  
  Да выпейте вы кефир 1% стаканчик емае. Я вот ем и в 21.00 и худею. Считаю калории и все :) Главное свой коридор) А так на ужин творог с кефиром и все в порядке ) Ну правда я два часа потом спать не ложусь, но мне надо есть за два часа до сна т.к. страдаю его нарушением.
• oruuedbdxm4s 31.01.13 23:33

  ответ для: _АНИТА_

  
  

  _АНИТА_ писал(а): Я пару яблочек все-таки затачиваю,несладких.Ничего не могу с собой поделать, но потихоньку при этом худею.

  Фрукты на ночь не ешьте. Это углеводы. Они в жир трансформируются. Впрочем, просто советую.
• oruuedbdxm4s 31.01.13 23:32
  
  Съешьте пол-огурца. И кишечник почистите, и вреда не будет. Огурец можно.
• Veronicha0506 31.01.13 23:27
  
  уже неделю не ем после 6)) Я уже близка к своей цели! И Вам того желаю
• _АНИТА_ 31.01.13 23:24
  
  Я пару яблочек все-таки затачиваю,несладких.Ничего не могу с собой поделать, но потихоньку при этом худею.
• Дочь Марии 31.01.13 23:24
  
  А ну ка марш в постель,прочь мысли о еде! )
• танюшкин 31.01.13 23:15
  
  Не жри,не жри..... Я тоже кстати не ела еще.
• мама люда 31.01.13 23:12
  
  это очень тяжело после 18 не есть. я не выдерживаю. особенно если поздно ложиться спать
• maxxxim 31.01.13 23:11

  ответ для: 443bra95rsnq_1

  
  вот и у меня так же.на неделе вроде держусь,а в выходные наедаюсь.все зря