БОЛИ В СПИНЕ. ПО СИМПТОМАМ НАПОМИНАЕТ ОСТЕОХОНДРОЗ, СО СЛОВ МАМЫ, У НЕЕ ТОЖЕ ТАКИЕ БОЛИ. КТО СТАЛКИВАЛСЯ, КАК ОБЛЕГЧАЛИ СОСТОЯНИЕ?

начало

• Lyuidmila 21.01.13 23:20
  
  Мне при поясничном остеохондрозе помогает пластырь нанопласт. Он безвредный, хорошо снимает воспаление и боль. Его очень удобно применять – можно наклеить на ночь и держать 12 часов.
• Annatomiya 09.01.13 21:06

  ответ для: mjql8ud71nbz

  
  ну я предположила всего лишь.
  МРТ не больно, это магнитнорезонасная томография, то есть типа рентгена , только видно все лучше не только кости но и суставы и все такое.
  Вас просто просветят.
  Остеохандроз, это знаете когда не могут поставить диагноз, ставят это. Некоторые изменения в позвоночнике.
  Надо искать причину.
  Смещение можно поставить на место. а болит потому что и мышцу тянуть может из за того что позвонок ушел.
  Я бы пока посоветовала лежа в постели с утра делать гимнастику , потягивания тока слегка и самомассаж в этой зоне , без надавливаний просто растереть пальцами.
  Хотя бы так и к доктору.
  _______
  Пингвины - это обожравшиеся за новогодние праздники ласточки
• mjql8ud71nbz 09.01.13 21:01

  ответ для: Annatomiya

  
  

  Annatomiya писал(а): надо сделать рентген или лучше мрт , там все покажет. Это может быть и последствие эпидуралки и смещение и просто спазм . Самим лечить не надо. Есть препараты в виде таблеток которые купируют боль, но я вам их не скажу! поэтому к доктору на обследование .

  А мне не делали эпидуралку. Что такое мрт? больно?
• Annatomiya 09.01.13 20:57
  
  надо сделать рентген или лучше мрт , там все покажет.
  Это может быть и последствие эпидуралки и смещение и просто спазм .
  Самим лечить не надо.
  Есть препараты в виде таблеток которые купируют боль, но я вам их не скажу!
  поэтому к доктору на обследование .
  _______
  Пингвины - это обожравшиеся за новогодние праздники ласточки
• Горчичка 09.01.13 20:54
  
  ССылка на книгу - правда, там со второго правила - если интересно, почитайте про всю систему сначала - интересно. /gogul4.htm
• mjql8ud71nbz 09.01.13 20:50

  ответ для: уже_не_девушка

  
  Хороший совет. Спасибо, попробую
• mjql8ud71nbz 09.01.13 20:49

  ответ для: Горчичка

  
  спасибо. посмотрю Ненавижу таблетки, они мне не помогают.
• уже_не_девушка 09.01.13 20:49

  ответ для: mjql8ud71nbz

  
  

  Юленька - Юля писал(а): Мне ничего кроме наклонов не приходит на ум. Да только если согнусь, без помощи не разогнусь

  вам надо совсем другое. ложитесь на пол, ноги выпремляете и отрываете пятки от пола на высоту 5 см, стараетесь удержать сколько можете, в идеале 5 минут. Затем ноги икрами и пятками кладете на сиденье дивана, сами на полу. Выдыхаете весь воздух, втягиваете живот так, что диафрагма максимально поднимается вверх, опираясь на диван ногами поднимаете таз и поглаживающими движениями проводите руками от лобка к солнечному сплетению, от пахов к ребрам, как бы поднимаете органы вверх. Делаете это на задержке дыхания. Затем снова держите выпремленные ноги пятками 5 см от пола(родные проконтролируют), потом снова вправляете. Через несколько дней вас станет реально лучше.
• Горчичка 09.01.13 20:47
  
  Если действительно хотите избавиться - прямо сейчас в интернете найдите книгу: Майя Гогулан - попрощайтесь с болезнями, Там будут 6 золотых правил здоровья - ровная постель, валик под голову и несколько несложных упражнений. Реально помогает людям избавляться от болей и даже операций - но надо не лениться делать хотя бы по 15 минут в день упражнения. И маме вашей поможет. Правда, некоторым легче таблеток поесть, так что выбирайте.
• valery9444 09.01.13 20:42

  ответ для: mjql8ud71nbz

  
  Нельзя наклоняться!!!!! К врачу идите, причины могут быть разные!!!
• valery9444 09.01.13 20:41
  
  У меня грыжа межпозвоночная и остеохондроз. Боли разные бывают, но срочно нужно сходить к мануальщику или невропатологу, хоть куда-нибудь. Это дело очень серьезное, у меня тоже начиналось все с простых болей внизу спины)
• mjql8ud71nbz 09.01.13 20:39

  ответ для: уже_не_девушка

  
  [

  уже_не_девушка писал(а): просто врачи говорят что непрофессионала к позвоночнику подпускать нельзя. Часто после родов у женщин появляется боль в пояснице потому что после сокращения матки внутренние органы несколько опустились, у меня после каждых родов по 2-3 месяца болеоо, потом я занималась упражнениями и все проходило. Есть методики самостоятльной установки внутренних органов на место.

  quote]уже_не_девушка писал(а): просто врачи говорят что непрофессионала к позвоночнику подпускать нельзя. Часто после родов у женщин появляется боль в пояснице потому что после сокращения матки внутренние органы несколько опустились, у меня после каждых родов по 2-3 месяца болеоо, потом я занималась упражнениями и все проходило. Есть методики самостоятльной установки внутренних органов на место.[/quote] Какими упражнениями занимались? Мне ничего кроме наклонов не приходит на ум. Да только если согнусь, без помощи не разогнусь