вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У КОГО СИДЯЧАЯ РАБОТА, У ВАС СПИНА (ПОЯСНИЦА) БОЛИТ? КАКОГО ХАРАКТЕРА БОЛЬ? И КАК С НЕЙ СПРАВЛЯЕТЕСЬ?

Какого характера боль? и как с ней справляетесь?

следующая тема»
регистрация»

автор: КОШК@-МУРР-МЯУ!, 12.12.12 19:38 все темы»
комментарии: +25, просмотры: +2412
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • У меня тоже боль в спине часто бывает, так как работаю бухгалтером – работа сидячая и за компьютером. От боли мне хорошо помогает пластырь нанопласт – его можно или под одежду наклеить на 12 часов или на ночь. Пластырь улучшает кровообращение и боль стихает.

  • ответ для: TTTT01


    Йога иногда может быть противопоказана при болях в спине. Так что вы с этим поосторожнее. У меня спина после работы иногда болит. зарядка помогает. А было время, когда зарядку не делала. Так дошло до того, что спина просто огнем горела. Причем такое было чувство, что не кости болели, а именно кожа. Врач сказала, что это спазм мышц из-за постоянного сидения за компьютером. Пила тогда катадолон форте. Потому что никакие зарядки уже не помогали.

  • во-первых надо обследоваться! это могут быть почки..что угодно..
    я с утреца растягивание делаю: встаю на четвереньки и потихонечку сажусь на пятую точку, иногда прошу кого-нибудь мне легонечко надавить на поясницы, чтобы получше растянуть.
    Ну и самое классное - иппликатор кузнецова! пластмассовые колючки!полежу минут 15-20 и все отлично

  • ответ для: TTTT01


    CorazonFrio писал(а): тоже начала болеть. надо опять на йогу идти... очень хорошо помогает

    Аха, знаю!

  • тоже начала болеть. надо опять на йогу идти... очень хорошо помогает

  • хожу на стрейчинг

  • ответ для: lettta


    Нет, у меня от катадолона форте не было сонливости. Мне врач еще обратила на это внимание, что в отличие от других обезболивающих, от катадолона нет сонливости, давление не подскакивает и слабости в мышцах нет. Можете купить-попробовать попить.

  • ответ для: Hiska


    У меня летом боли прошли, когда я съездила на море. Говорят для спины плавание очень полезно. Пила обезболивающее как-то, так на меня такая сонливость напала, что бросила я это дело. У вас от Катадолона Форте не было такого? А то мне за руль задится, мне спить нельзя.

  • Надо зарядку делать. Сразу конечно не пройдет. Но если хотя бы неделю делать зарядку, то боли пройдут. Ну, а если очень сильно болит спина, можно еще катадолон форте попить несколько недель. Помогает супер.

  • ответ для: КОШК@-МУРР-МЯУ!


    да, когда работала на попе, поясница болела, надо укреплять мышцы позвоночника-зарядка, бассейн, мне бассейн помогал

  • ответ для: Lepestok_Irisa


    Lepestok_Irisa писал(а): Я много времени провожу у компа, шея, спина - всё болит ужасно. Первый раз за 2 года забыла что это такое когда побывали этой осенью на море, где много плавали, катаюсь на велосипедах, гуляли... А через неделю после возвращения, снова перестала двигаться и спина снова одеревенела. Дома катаюсь на спине: ложусь на спину, обхватываю ноги руками и перекатываюсь так. Полезное приложение. А теперь еще решила заняться йогой.

    Да! йога - это хорошо! йога - это класс!

  • Я много времени провожу у компа, шея, спина - всё болит ужасно. Первый раз за 2 года забыла что это такое когда побывали этой осенью на море, где много плавали, катаюсь на велосипедах, гуляли... А через неделю после возвращения, снова перестала двигаться и спина снова одеревенела.
    Дома катаюсь на спине: ложусь на спину, обхватываю ноги руками и “перекатываюсь“ так. Полезное приложение. А теперь еще решила заняться йогой.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 55
какие песни про поцелуи знаете? » 3
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 12
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 24
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 6
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 14
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 10
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 23
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 27
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 10
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 11
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 8
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 22
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 19
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 13
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 31
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 9
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 26
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 4
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 21
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 5
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 6
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 18
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 15
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 30
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 75
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 7
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 18
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 15
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 75
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 25
тема содержит фото ну, как я вам? » 74
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 28
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 14
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 35
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 27
вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?» 7
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 12
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? »
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 7
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 18
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 38
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 23
тема содержит фото используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? » 20
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 31
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 15
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 8
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 26
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 14
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 25
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 32
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 26
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 32
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 18
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 11
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 26
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 99
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 21
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 17
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 28
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 11
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 27
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 37
он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным» 2
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 18
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 22
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 38
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 28
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 12
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 36
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 18
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 30
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 29
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 5
у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен» 2
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 14
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 15
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 14
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 8
услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось? » 30
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 28
тема содержит фото какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт? » 20
админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась» 18
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 22
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 36
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 17
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 8
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 18
какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней? » 4
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 30
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 36
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 15
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 13
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 26
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 34
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 46
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru