У КОГО СИДЯЧАЯ РАБОТА, У ВАС СПИНА (ПОЯСНИЦА) БОЛИТ? КАКОГО ХАРАКТЕРА БОЛЬ? И КАК С НЕЙ СПРАВЛЯЕТЕСЬ?

начало

• Lyuidmila 19.12.12 19:47
  
  У меня тоже боль в спине часто бывает, так как работаю бухгалтером – работа сидячая и за компьютером. От боли мне хорошо помогает пластырь нанопласт – его можно или под одежду наклеить на 12 часов или на ночь. Пластырь улучшает кровообращение и боль стихает.
• TaLenka 18.12.12 16:55

  ответ для: TTTT01

  
  Йога иногда может быть противопоказана при болях в спине. Так что вы с этим поосторожнее. У меня спина после работы иногда болит. зарядка помогает. А было время, когда зарядку не делала. Так дошло до того, что спина просто огнем горела. Причем такое было чувство, что не кости болели, а именно кожа. Врач сказала, что это спазм мышц из-за постоянного сидения за компьютером. Пила тогда катадолон форте. Потому что никакие зарядки уже не помогали.
• Adereido 18.12.12 11:11
  
  во-первых надо обследоваться! это могут быть почки..что угодно..
  я с утреца растягивание делаю: встаю на четвереньки и потихонечку сажусь на пятую точку, иногда прошу кого-нибудь мне легонечко надавить на поясницы, чтобы получше растянуть.
  Ну и самое классное - иппликатор кузнецова! пластмассовые колючки!полежу минут 15-20 и все отлично
• КОШК@-МУРР-МЯУ! 17.12.12 21:56

  ответ для: TTTT01

  
  

  CorazonFrio писал(а): тоже начала болеть. надо опять на йогу идти... очень хорошо помогает

  
  Аха, знаю!
• TTTT01 17.12.12 19:02
  
  тоже начала болеть. надо опять на йогу идти... очень хорошо помогает
• ORISA 17.12.12 18:33
  
  хожу на стрейчинг
• Hiska 17.12.12 18:10

  ответ для: lettta

  
  Нет, у меня от катадолона форте не было сонливости. Мне врач еще обратила на это внимание, что в отличие от других обезболивающих, от катадолона нет сонливости, давление не подскакивает и слабости в мышцах нет. Можете купить-попробовать попить.
• lettta 17.12.12 18:07

  ответ для: Hiska

  
  У меня летом боли прошли, когда я съездила на море. Говорят для спины плавание очень полезно. Пила обезболивающее как-то, так на меня такая сонливость напала, что бросила я это дело. У вас от Катадолона Форте не было такого? А то мне за руль задится, мне спить нельзя.
• Hiska 17.12.12 18:01
  
  Надо зарядку делать. Сразу конечно не пройдет. Но если хотя бы неделю делать зарядку, то боли пройдут. Ну, а если очень сильно болит спина, можно еще катадолон форте попить несколько недель. Помогает супер.
• berta-gal 13.12.12 08:48

  ответ для: КОШК@-МУРР-МЯУ!

  
  да, когда работала на попе, поясница болела, надо укреплять мышцы позвоночника-зарядка, бассейн, мне бассейн помогал
• КОШК@-МУРР-МЯУ! 13.12.12 08:23

  ответ для: Lepestok_Irisa

  
  

  Lepestok_Irisa писал(а): Я много времени провожу у компа, шея, спина - всё болит ужасно. Первый раз за 2 года забыла что это такое когда побывали этой осенью на море, где много плавали, катаюсь на велосипедах, гуляли... А через неделю после возвращения, снова перестала двигаться и спина снова одеревенела. Дома катаюсь на спине: ложусь на спину, обхватываю ноги руками и перекатываюсь так. Полезное приложение. А теперь еще решила заняться йогой.

  
  Да! йога - это хорошо! йога - это класс!
• Lepestok_Irisa 12.12.12 22:04
  
  Я много времени провожу у компа, шея, спина - всё болит ужасно. Первый раз за 2 года забыла что это такое когда побывали этой осенью на море, где много плавали, катаюсь на велосипедах, гуляли... А через неделю после возвращения, снова перестала двигаться и спина снова одеревенела.
  Дома катаюсь на спине: ложусь на спину, обхватываю ноги руками и “перекатываюсь“ так. Полезное приложение. А теперь еще решила заняться йогой.