ХУДЕЕМ И ОБВИСАЕТ ГРУДЬ. КАК БОРОТЬСЯ?

начало

• хочу другой ник 29.12.08 13:18

  ответ для: Ydacha79

  
  я делаю след образом- делаю эти упр в конце обчной любой тренировки, больше всех мне равится - лижусь на шар (для фитбола) , в руках гантели и поднимаю их верх-вниз. написала то как непонятно. я всегда прошу тренера показать мне какое-нибудь новое упражнение на грудь. их много и все они эффективны.
  но как только перестешь ходить на фитнес, грудь опять висеть начинает. вот такой парадокс
• Dzhumandzhi 29.12.08 12:14

  ответ для: Ydacha79

  
  попробуй тогда виноградное, оно здорово подтягивает
• Ydacha79 29.12.08 11:45

  ответ для: хочу другой ник

  
  нееее, пластика точно не для меня, такие процедуры слишком травмируют весь организм, а вот фитнесс........столько всяких упражнений есть, а по своему опыту - какие более эффективны если грудь большая?
• Ydacha79 29.12.08 11:42

  ответ для: Dzhumandzhi

  
  персиковое масло пробовала, надо массажными движениями его втирать, и наверно лучше помогает для профилактики - чтоб еще больше не отвисла ))) по бочкам я тоже заметила - жирок был на спине когда вес большой, а как худеешь он как бы вместе с грудью обвисает, эт наша кожа лишняя )))
• хочу другой ник 29.12.08 08:26
  
  да , и еще . к фитнесу можно бодавть всякие души шарко, много развновидноостей сущ
• хочу другой ник 29.12.08 08:24

  ответ для: Ydacha79

  
  фитнес и еще раз фитнес. специальные упражнения на грудь. только так. но это на всю жизнь. как только перестаешь заниматься - грудь опять обвисает. у меня тоже большая грудь , поэтому я знаю что говорю.
  вариант для ленивых - пластика, но не советую тебе это делать.
• sed 29.12.08 07:03
  
  а когда у тебя 8 размер ничего не поможет пластика
• Dzhumandzhi 29.12.08 06:45
  
  Грудь подтянется если делать контрастный душ и увлажнять кожу после душа. Советую каким-нибудь натуральным средством, например персиковым маслом.
  У меня тоже было так, грудь вообще в первую очередь худеет. А сейчас у меня бока провисли) Ржачно так)))
• gabriella922 29.12.08 05:22
  
  заниматься надо спортом
• Ydacha79 29.12.08 05:01
  
  да мне тоже сказали что перед употреблением даже витамин нужно сделать анализ чтоб узнать чего в организме не хватает, а так же любые “народные“ средства надо согласовывать с медиком (которому вы доверяете, так как бывают разные мнения)
• mileya08 28.12.08 15:00

  ответ для: mileya08

  
  Просто даже перед принятием витаминного комплекса рекомендуют посоветоваться с врачом, дабы избежать гипервитаминоза. А я спрашиваю ещё и потому, что ужасно не люблю пить таблетки. Вот обещаю себе начать пить витамины каждый день, но они продолжают стоять в аптечке Но если этот чудо-эликсир поможет мне сохранить грудь, я готова употреблять его даже каждый день!
• mileya08 28.12.08 14:53
  
  Кстати, я тоже худела после родов (старалась есть по минимуму, летом это нетрудно), поскольку грудью кормила только месяц. В один непрекрасный день я поняла, что если и дальше хуудеть таким образом, то этот первичный половой признак у меня исчезнет вообще - груди почти не было, маленькие ушки спаниэля.
  Теперь поправилась на 6 кг из-за привычки заедать стресс и проблемы. Талии как таковой нет, зато есть живт, попа и грудь Теперь планирую худеть на правильном питании и с физическими нагрузками - очень хочу, чтобы грудь осталась, ведь она у меня и так небольшая