едите ли вы твердое, если большая часть зуба –» +13
резко начало тошнить и начали неметь ноги, а еще» +6
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871714
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто худел на вегетарианстве? расскажите принцип питания. сложно? если кто захочет, можно попробовать вместе посидеть на вегетарианстве хотя бы неделю!

кто худел на вегетарианстве? расскажите принцип, питание, сложно?
ЕСЛИ кто захочет можно попробовать вместе посидеть на вегетарианстве хотябы неделю!

автор: ***СтРеКоЗа***, 19.08.12 19:42
комментарии: +59, просмотры: +5145
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Ем мясо редко (это дорого и много возни, да и выглядит гадко, когда с него стекают всякие жидкости, особенно кровь). Рост 163, вес 52, стабильно не поднимается
  • А что тут сложного? Строгаешь себе салатики и все. Правда, первое время дикий голод, а в целом не сложно, разнообразие большое. Один минус - много клетчатки, кишечник бунтует
  • Я пробую пока придерживаться веганства. Неделю назад, чтобы не смущать себя при походе в магазины, решила заказывать сразу готовое веганское меню. Беру в General food, благо что у нас в Москве с этим проблем нет. Главное найти хорошего и добросовестного доставщика. Я такого нашла со второй попытки и больше не искала. Нравится как тут готовят. Но скажу честно, без мяса сложновато(
  • Я отказалась от мяса. Уже 2 года не ем его. Перестала есть не из-за цели похудеть. Но в течение года первые 3-4 килограмма ушли сами, при том, что я не ограничивала себя в других продуктах.
    Рыбу ем 1-2 раза в месяц.
    Мне было не сложно отказаться.
  • спасибо за ценные советы))))
  • Я лактовегетарианка,при переходе похудела на 1кг,но сейчас все вернулось,для того чтобы похудеть на таком виде питания,нужно так же ограничивать себя в первую очередь в мучном,все равно одними овощами сыт не будешь,а это значит и макарошек захочется и рис и картошки,это тоже получается нужно ограничить,остаются только овощи и фрукты и то не все,и нужно еще правильно составить свой рацион,чтобы ногти,зубы и волосы остались!
  • ***СтРеКоЗа*** писал(а): а вы не пробовали?
    как то было два года не ела мясо и один год не ела рыбу.. но не для похудения, поэтому о результатах сказать не могу...но для эффективного похудения помимо мяса надо отказаться ещё от сладостей, жареного , мучного и фаст фуда
  • ***СтРеКоЗа*** писал(а): кстати это так яйца-это уникальный продукт там вся химическая таблица Менделеевав хорошем смыслеи это вегетарианство в котором употребляют молок и яйца называется Лактовегтарианством и если честно с моей точки зрения это лучше,чем чистое вегетарианство

    да. Если именно вегетарианство рассматривать, то это наиболее адекватный его вид. Согласна
  • вегетарианка почти два года. началось все с пескетарианства, но сейчас летом уже чисто вегетарианка. ем только фрукты овощи молочный протеин и творог. Если вегетарианство исключает сладости и шоколад, худеете практически быстрыми темпами. моя племяшка, вместе со мной начинала с пескетарианства, но перешла на вегетарианскую еду в марте, с марта при росте 176 и весе 67 стала 57 кг, тонкая, звонкая. красотуля. А моя цель пескетарианства и вегетарианства - сохранение кожи , есть диета доктора перриконе (вроде так), основана на исключении животного белка, можно только лосось. по весу я скажу честно, прибавила и вместо 56 вешу 60, при росте 164-165 я довольна, тем более мне поправиться сказал врач мой, гинеколог, потому как планируем потомство, а то я при 56 выглядела как скелет и во вторую беременность в весе 56 не могла забеременнеть, пока не поправилась. но я поправилась сейчас потому что у меня пропали ежедневные трени, я каждый день белала по 6 км, плюс у меня были тренировки с весами или йога или пилатес или бодивлекс, в клубе, ежедневно, плюс ходила на шарко и прессотерапию. сейчас с весны ничего не делаю, правда все лето плаваю каждый день один час в море, активно, делаю аквагимнастику. вес с осени с 56 дошел до 60 в мае и такой и держится.так что мои выводы: при активном спорте и вегетарианстве с меня все слетает в мгновение, в отсутствие тренировок - вес не прибавляется но и не растет.
  • Вас интересует конкретно вегетарианство? скажу честно веганы и сыроеды худеют за считанные дни, вегетарианцы подольше. Если вам очень будет сложно отказаться от мясо совсем, то можно попробовать пескетарианство или полотарианство, это более гуманно по отношению в организму, так как сильного стресса организм не будет испытывать.
  • мне 26))
    самое интересное, что рыбу организм очень хорошо принял после многодневной овощной диеты (я даже масло никакое не ела), а даже куриную отварную грудку плохо, очень неприятное было ощущение в животе.
  • я вегетарианка только четвертый месяц, ничего трудного отказаться от мяса не вижу, но я решила не есть мясо не ради похудения, а по той причине что не хочу есть животных... а вы уж если сильно любите мясо ешьте можно и употребляя мясо похудеть
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как устроить ребенку день рождения? не хочется сейчас звать детей домой в целях » 18
тема содержит фото не была на гале около года! сильно ли изменилась? » 169
общались с мужчиной, но в какой-то момент общение сошло на нет. пишу первая, » 19
худею к лету, но столкнулась с бессонницей и запором! последние дня 3 вес скачет » 11
тема содержит фото кто-то может помочь с распознаванием письма? » 6
как отделаться от мысли, что всех хороших мужчин разобрали щенками? вы знаете » 27
у меня нет трагедии в жизни, я просто ненавижу себя! для семьи и любви я не » 16
тема содержит фото можно ли такое носить мужчинам?! у меня рост 175 см! как девушки отнесутся » 93
какая наценка идёт за упаковку, в которое налито молоко, к примеру пластмассовую » 4
вспоминаю бывшего: он был такой красавчик! ночами вспоминаю, как мне было с » 31
как забанить участницу форума в блок, чтобы она перестала в моих темах писать? » 42
воду совсем не любит! поить же его насильно всю жизнь не будешь. ветеринар » 14
тема содержит фото очень дряблая попа и бедра? все запущенно? пока скрабами начала пользоваться. » 11
это правда, что у девушек ноги трясутся? я такого не ощущала у себя. парень » 18
тема содержит фото у меня рост 177 см и надоело сутулиться, что делать? понимаю, что есть ещё » 16
без образования, можно ли найти работу переводчиком удаленно? на слух понимаю » 5
тема содержит фото губы увеличила! и теперь 40? » 106
сижу как в тюрьме! родственники мужа во все вмешиваются! жалею, что вышла замуж. » 31
свекровь считает меня странной: твоя дочь вырастит дикой и необщительной! но » 23
вас накрывала сильная влюбленность и страсть? бабочки в животе, планы на будущее? » 21
вы что-то печёте дома? получается? или считаете, что всё сейчас можно купить » 28
горловая буква р у ребёнка, за сколько логопед исправил и в каком возрасте? » 17
тема содержит фото в каком возрасте у вас был первый поцелуй? рассказываем свои истории! » 115
тема содержит фото стоит ли брать шубку? » 33
тема содержит фото надели бы вязаное платье на работу? » 26
стыдно, что у меня бедный парень! он будто на все готовое! не нажил своего » 62
толкнул на кровать и начал целовать! с трудом вырвалась из объятий: я думала, » 29
стоит ли ходить раз в неделю в бассейн? у меня сколиоз 4 степени, я уже на » 13
что у вас вызывает брезгливость? я не переношу харкающих на дороге мужиков! » 21
очень быстро набираю вес! муж на таком питании за неделю на кг похудел! ем » 31
мне одной кажется, что варёные яйца пахнут пуком? » 28
не высыпаюсь: с утра просыпаюсь разбитой! как высыпаться? какие способы, секреты » 11
у кого iphone 11? хочу реальные отзывы и мнения. как он снимает? сколько держит » 11
не могу найти себя в чужой стране! учиться очень тяжело, на работу из-за визы » 37
тема содержит фото скажите, как смотрится моя грудь? » 99
посоветуйте классный блендер для смузи преимущественно, но не за 20 тысяч! » 8
я обожаю готовить, особенно нравится печь пироги, синабоны, лепить пельмени. » 42
тема содержит фото кто смотрел фильм? у меня он оставил непонятные ощущения, даже объяснить не » 12
тема содержит фото как вам фотки? по-моему, очень яркие! будто с проф фотоаппарата. » 21
тема содержит фото как вам солистка группы ace of base? какая ваша любимая песня в исполнении » 5
тема содержит фото парад чудаков с тиндера. а у вас получалось встретиться и познакомиться в живую? » 31
кто лишился девственности не по любви, а чтобы получить опыт? как вам было » 28
у его матери был бзик в готовке еды: добавляла то гвозди, то мусор! а пацан » 17
не вступила в наследство! живет рядом. думает, автоматически ей полагается. » 38
тема содержит фото как вам внешность и фигура модели? » 7
захотел на денек приехать родственник: у него температура и он кашляет! вы » 21
тема содержит фото моника белуччи, анджелина джоли? не, не слышали. у нас своя красавица - покруче » 19
тема содержит фото как вам моя дипломная работа? смоки чёрный » 31
у меня фетиш: возбуждают горбатые парни. а у вас есть такой фетиш? » 46
стыдно писать, но я замужем! уже 8 лет. тайно общаюсь с парнем. влюбляюсь в » 20
на втором свидании не предложил отвезти домой и провёл до метро! это плохой » 21
сколько стоит бутылка подсолнечного масла у вас в регионе в магазине? вас беспокоит, » 25
завела будильник и очень жёстко проспала! проснулась в панике. скорее всего » 34
жир на пузе, как квашня, и кожа, как сдувшийся шарик, много стриев. когда худею, » 15
посоветуйте телефон. за айфон все знаю, хотелось бы что-то другое купить. » 6
боитесь короны? не ходили бы на свидания? вдруг тот человек может заразить? » 29
тема содержит фото купила новые сапоги и не знаю какой цвет оставить. оцените » 21
зовёте сами мужчин встретиться, прогуляться, посидеть в кафе? задаёте вопросы » 16
2 дня назад начался сильный зуд, заснуть не могла. могут ли миндалины давать » 8
после родов 8 кг никак не уходят. хочу стройнеть и красиветь. ищу единомышленников! » 4
психанула и ушла. потом извинялась. выношу мужчинам мозг: устраиваю истерики » 32
у кого была не очень хорошая самооценка, после чего вы себя полюбили и начали » 8
делаете котлеты из магазинного фарша? что добавляете туда? » 34
улица светлого пути, а там так темно, что даже нет освещения для машин! как » 13
здесь есть домохозяйки? сколько вам лет и сколько находитесь в этой роли? давайте » 5
при обострении гастрита дают ли больничный? » 11
волоски некоторые отпали, но получился химический ожог от этого чудо крема! » 10
поругались с мамой! кричала, что я предала её больше, чем папа. все говорят » 65
стала строить из себя королеву и ныть. она думала что я ей поесть куплю и такси » 85
вы уходили с работы потому что вам стало скучно, нет развития, роста? или для » 16
тема содержит фото можно ли послать своему парню такое фото? » 61
воспринимаю мужчин, как двуногих приматов! не хочу влюбляться, а потом разочаровываться » 25
какие занятия спортом вам больше нравятся: групповые или в тренажёрном? как » 20
кто переезжал на работе в другой кабинет? долго привыкали? было ли вам комфортно? » 20
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » 74
тема содержит фото слишком вульгарная и песни у неё все на один мотив! как она вам внешне? нравятся » 10
таких, как ты нет! ты не такая, как другие! кому мужчины говорили такое? что » 17
тема содержит фото как вам такое колечко? » 20
тема содержит фото оцените меня от 1 до 10! » 26
ужасно выпадают волосы, врач говорит, что для такого диагноза - норма. кто » 7
доложил, что ему не нужна девушка, которая не доверяет и выставил фото с какой-то » 11
давай вали отсюда! больно ударил по попе и вытолкнув за дверь в 2 часа ночи! » 15
утром обнаружила, что лицо красное аж в трёх местах! и пятна приличные. я на » 8
тема содержит фото какая фигура лучше, стройнее или одинаковые, равноценные? » 24
в каком возрасте переселили ребенка из кроватки с решетками в нормальную? » 15
выслал фото с голым торсом и удалил страницу! как думаете, почему? спрашивал » 25
вашим детям удаляли аденоиды не под наркозом? сколько лет было ребёнку? как » 29
тема содержит фото ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают » 14
за всё время ни разу ничего не подарил, а новой девушке дарить хорошие букеты. » 16
как вкусно можно сварить кашу на завтрак? » 45
тема содержит фото стали бы вы обрезать такие волосы? » 82
вам нравятся платья из твида? » 11
влияет ли ожирение на проблемы со сном? » 10
семья нищебродов расплодилась, не озаботившись, что их дети будут жить в бесконечных » 58
я и муж в шоке от таких новостей! нам предлагают тонкоигольную пункцию, а потом » 26
тема содержит фото стоит ли возвращаться к корням в брюнетку? есть ли специальные программы перекраски » 5
тема содержит фото новые фоточки! » 21
просто до слёз! претензии от родственников мужа, что дочь непослушная, плохо » 9
тема содержит фото я толстая? есть живот? судя по этому фото можно так сказать? » 22
прикормил ее, а потом улетел! ее отношение очень изменилось. я не давала ей » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4187 +1 пятница! день перед постом!» +8
+53



Ириша84 +112 +1 утро опять радует отвесиком, но после разгрузки я думала будет больше» +3
+2

Mmdms +1651 +2 что то все болеют. как то непонятно чем, но не ковидом вроде. врачи говорят-просто» +42
+15


Шмидт +4457 +15 - сегодня у нас романтический вечер! будет рыба под сливочным соусом.» +13
+18



Д@ШуткА +3132 +1 14-й луный день символ дня: две трубы начинается в 14:59» +3
+12



-Мася- +2982 +10 летом постараюсь почаще делать овощные соки и смузи» +2
+6



Эйва Шекер +2993 -1 если дома чистота, порядок, уют и вкусный ужин» +3
+14



-Мася- +2982 +10 омичам будут выдавать льготную ипотеку на постройку собственых домов» +1
+4



Olacutechik +4282 -1 день переворачивания мира» +5
+12



Самая +5179 +12 так серо сегодня у нас и наверное солнышка не будет. хотя, даже если оно» +4
+16



Шмидт +4457 +15 фасоль является одной из древнейших овощных культур планеты, с незапамятных» +7
+5




President +3831 +7 купила сегодня двое штанов» +7
+23




Хома1 +76 +1 26.1.2020» +3
+2

poxydelki +1003 +14 27.1.2020» +2
+10

Шмидт +4457 +15 что-то мы прям засиделись дома, надо бы куда-нибудь выехать, а даже и» +8
+2



President +3831 +7 настроение что не хочется ничего» +2
+19



-Мася- +2982 +10 в омской области мужчина получил квартиру без воды и канализаци» +1
+4



Шмидт +4457 +15 запекаем в духовке» +23
+20



iizika вчера второе фирменое блюдо от мужа - плов побаловал перед постом.записалась» +2
+8
iizika вчера муж воплотил свой борщ. ну такая вкуснотища,густой наваристый!м» +5
+8
Д@ШуткА +3132 +1 день считается одним из самых счастливых» +3
+14



Olacutechik +4282 -1 день памяти святого апостола филипа» +1
+16



mariamuk шагомер 8907у меня в квартире сильно дует, не могу понять откуда. пью» +2
+5
Шмидт +4457 +15 австрийский психиатр, психолог, невролог виктор франкл известен всему» +6
+11



Adeliya 24 +300 +6 только настроился на работу и вдруг снова пятница, снова отдых.»улыбчивое +19
+20

:Оптимисточк +959 -1 опять нет света»задумчивое +4
+10


Yuleshka завтра внесу вес» +6
+6
Anakonda35 +551 +2 готовый хлеб содержит слишком много солинедавне иследование хлеба, продаваемого» +1
+3




01KATRIN01 +1479 -1 с добрым утром, всем хорошего дня и отличного настроения)»улыбчивое +1
+3

Olacutechik +4282 -1 день оценщика» +2
+17



Erana +501 +1 всем привет! сижу, ем мандарин. пополняю запасы витамина с. говорят, еще»сонное +3
+3



Эйва Шекер +2993 -1 сегодня у нас семейный ужин.» +5
+20



Классика +4187 +1 всё есть у меня, ничего покупать не буду.» +3
+30



Modystka сейчас на сайте +1271 не скажу,что настроения нет, а больше злость и удивление моей дурости.» +12
+14
Эйва Шекер +2993 -1 та, которая умет ждать.» +3
+17



Bljostka +504 +8 сделала салат: 2 свеклы отварила, 2 морковки отварила - на терке натёрла,» +9
+2


President +3831 +7 прогнозируют полный локдаун на новогодние праздники» +5
+20



Д@ШуткА +3132 +1 советы по питанию на 14-й луный день:» +3
+14



Мисисс Дарси +3178 +15 доброй ночи! не спится мне» +4
+21



Шмидт +4457 +15 сегодня поедем за подарками детям - не всем, сыну лего, младшей что-то» +2
+16



Olacutechik +4282 -1 день морской пехоты роси» +1
+16



Эйва Шекер +2993 -1 существует стереотип, что у моряков в каждом порту по жене» +3
+14



-Мася- +2982 +10 омский минздрав утвердил порядок выдачи бесплатных лекарств» +1
+1



Yuleshka с меня джинсы сваливаются - это дико класное ощущуние!» +6
+4
Тили +713 +1 27 ноября, пятница. (5:53)»хорошее +2
+17



Эйва Шекер +2993 -1 дневники заполнила и сейчас убегаю.» +4
+19



Ириша84 +112 +1 несмотря на вчерашне пиво под футбол, вес не изменился, это уже хорошо.» +2
+6
Yuleshka сегодня была уборка» +6
+3

President +3831 +7 пмс, настроение скачет» +5
+20



Olacutechik +4282 -1 черная пятница» +1
+17



Eve-Lina +393 +3 радуюсь что сегодня пятница, хоть немного смогу на выходных заняться и» +2
+7



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»