ВЕЛОТРЕНАЖЕР БЫСТРО СЖИГАЕТ КАЛОРИИ? И КАК БЫСТРО МОГУТ ПОХУДЕТЬ НОГИ?

начало

• Aravis 03.08.12 18:25

  ответ для: весенний ветер

  
  посмотрела, и вы посмотрите, не вижу тут перекаченных икр, особенно учитывая, сколько профессиональные спортсменки ездят и сколько будет “ездить“ создательница этой темы.
• весенний ветер 03.08.12 01:15

  ответ для: Aravis

  
  да ладно? вы на женскую сборную посмотрите..
• Aravis 03.08.12 01:10
  
  Девочки, мышцы растут от неправильного питания. Если питаться правильно, то они расти не будут. Я вообще ни разу толстых перекаченных велосипедистов не видела, у них ножки у всех, как спичечки (не мой тип мужчин явно). =
• 0or5g14mycc4 02.08.12 16:05

  ответ для: ПуПууух

  
  да, если долго заниматься.
• angel-k 02.08.12 12:41

  ответ для: ПуПууух

  
  Я ходила на сайкл (интенсивная тренировка на велотренажерах, ни о какой лени и речи не идет) примерно полгода. Ноги стали более рельефные, но не похудели совсем. А потом вообще начали мышцы на ногах расти... И я перестала ходить на него. Сейчас хожу просто на фитнесс (на разные тренировки) и бегаю иногда. От бега у меня мышцы на ногах вроде бы подсушиваться стали. Хотя уже не знаю, чем этот ненавистный жирок убрать
• q78wqlft06ee 02.08.12 12:18
  
  Запомните:
  - Жир никогда не переходит в мышцы( это две разные ткани!)
  - Невозможно похудеть в конкретном месте. Жир как откладывается, так и горит неравномерно.Но вес уходит со всего тела одинаково
  По поводу велотренажера: тренировки эффективны, они приведут в тонус мышцы ног и ягодиц.
  Удачи!
• anuta9911 02.08.12 11:47

  ответ для: ПуПууух

  
  если без спинки и быстро,то все хорошо))
• ПуПууух 02.08.12 11:44

  ответ для: anuta9911

  
  я вот для разминки его использую=) тренажер без спинки) кручу довольно быстро так, и разминка вроде да и лишние калории сжигаются)
• anuta9911 02.08.12 11:41

  ответ для: аmour

  
  Ну на самом деле связь есть.те кто хочет,тот встает и бежит,а тот кто хочет и не переутрудится,и похудеть сидят на великах,которые с поддержкой спины и еле ногами переставляют.хороший велотренажер который без спинки,там нагрузка больше,т.к спину надо держать самостоятельно.
  Да и в тренажерке на великах частенько наблюдаю толстух,которые еле шевелятся и булки в раздевалке жрут.
  А те кто подтянут,на великах встречаются когда отдыхают(сама так делаю,чтобы не стоять и не отдыхать,кручу педали и отдыхаю)
• anuta9911 02.08.12 11:35

  ответ для: ПуПууух

  
  Ну это хорошо.тогда вам можно сначала бегать,потом когда устанете,пересесть на велик.чередовать.
• anuta9911 02.08.12 11:34

  ответ для: аmour

  
  Сомневаюсь,он говорит что велотренажер это для толстух,которым бегать нельзя,а лично мне от него толку никакого.мне рельеф нужен,а не сало сбрасывать,поэтому беговыя дорожкаплюс силовые.
  Но кому надо сбросить вес,и если вес большой,то да,отличная идея.но он реально для ленивых-особенно велотренажеры со спинкой.
• ПуПууух 02.08.12 11:29

  ответ для: Aravis

  
  спасибочки)* будем тренироваться=)