КАК ПОПРАВИТЬСЯ НА 5 КГ? СОВЕТ БОЛЬШЕ ЕСТЬ НЕ ПОМОГАЕТ. КТО И КАК НАБИРАЛ ВЕС?

начало

• legendal 31.07.12 17:14
  
  Та нет, количество единиц было точно такое же. Наверное, просто особенности организма...
• Ananacina 30.07.12 13:05

  ответ для: alenapatil

  
  спасибо
• alenapatil 30.07.12 13:04
  
  сядьте на строгую диету..
  ушедшие 2-3 кг приведут с собой 4-5 кг уже через 2-3 недели..
  это то,чем на гале половина занимается..
  а если серьёзно,то вам уже все правильно посоветовали.белок+спорт
• Ananacina 30.07.12 11:38

  ответ для: legendal

  
  может не правильно просто подобрали количество единиц? я пью 10 000 ед. ..
• legendal 30.07.12 11:31
  
  Ananacina, пожалуйста))
  По поводу Креона, то мне он что-то не подошёл, слишком он ядрёный какой-то для меня оказался.. Но елси Вам подходит, то можно и его))
  Удачи Вам!))
• Ananacina 29.07.12 00:03

  ответ для: MalinKa-a

  
  ем)
• MalinKa-a 28.07.12 17:11
  
  Ешь после шести))
• Ananacina 26.07.12 20:03

  ответ для: legendal

  
  Спасибо за совет.
  
  У врачей была, сказали что такая наследственность и прописали питание, но оно не особо помогло.
  А по поводу мезима, прописали его аналог креон тоже пью...
  Думаю ,что вы правы по поводу белка и сметанки) попробую изменить режим и частоту приема пищи, надеюсь поможет.
  Еще раз спасибо.
• legendal 26.07.12 18:59
  
  Ну, так правильно.. Я говорю, что нужно сметану кушать. Здесь человеку не похудеть, а поправиться нужно.
• Annatomiya 26.07.12 18:40

  ответ для: legendal

  
  

  legendal писал(а): Посетите врача: Очень важно понять причины Вашей худобы, а они могут быть различными. Чаще всего причина в гормонах, ответственных за волнующие изгибы женского тела. Сходите к гинекологу, сдайте кровь на гормоны. Займитесь бодибилдингом: Есть спорт, который существует как будто специально для Вас, называется он бодибилдинг. с его помощью можно получить те самые формы, и формы у Вас будут из мышц, а не из целлюлита и жира. Ешьте: есть надо максимально часто. Каждые 2 часа Вы должны хоть что-то съедать. Вашим мышцам нужен материал для роста, так дайте же его! Белок, белок и еще раз белок, особенно после тренировки. Ваши продукты это: яйца, орехи, сметана, сливки. Стакан сметаны или сливок каждое утро натощак тоже поможет поправиться. Для улучшения процесса пищеварения и всасывания питательных компонентов из пищи, назначаются ферменты, которые принимаются во время еды, 3 раза в день.Препаратом выбора здесь может быть содержащий натуральные компоненты Мезим Форте. Спите побольше: Если есть возможность чуть вздремнуть среди дня или полчасика поваляться на диване после работы это очень хорошо и для фигуры, и для самочувствия. Кстати, это один из секретов Арнольда Шварценеггера!

  хахахаха...если убрать сметану и сливки , то именно таким образом я скинула 23 кг!
  _______
  Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот.
• Annatomiya 26.07.12 18:39
  
  белка кушайте. Посмотрите белково углеводные коктейли . Спортивное питание. После тренировочки бааац и будет вам и энергия и рост мышц.
  _______
  Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот.
• legendal 26.07.12 18:27
  
  * Посетите врача: Очень важно понять причины Вашей худобы, а они могут быть различными. Чаще всего причина в гормонах, ответственных за волнующие изгибы женского тела. Сходите к гинекологу, сдайте кровь на гормоны.
  *Займитесь бодибилдингом: Есть спорт, который существует как будто специально для Вас, называется он — бодибилдинг. с его помощью можно получить те самые формы, и формы у Вас будут из мышц, а не из целлюлита и жира.
  *Ешьте: есть надо максимально часто. Каждые 2 часа Вы должны хоть что-то съедать.
  Вашим мышцам нужен материал для роста, так дайте же его! Белок, белок и еще раз белок, особенно после тренировки. Ваши продукты — это: яйца, орехи, сметана, сливки. Стакан сметаны или сливок каждое утро натощак тоже поможет поправиться. Для улучшения процесса пищеварения и всасывания питательных компонентов из пищи, назначаются ферменты, которые принимаются во время еды, 3 раза в день.Препаратом выбора здесь может быть содержащий натуральные компоненты Мезим Форте.
  *Спите побольше: Если есть возможность чуть вздремнуть среди дня или полчасика поваляться на диване после работы — это очень хорошо и для фигуры, и для самочувствия. Кстати, это — один из секретов Арнольда Шварценеггера! ;)