КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЛЕТОМ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? ВСЕ, НА ЧТО МЕНЯ ХВАТАЕТ, ЭТО ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, НЕ ПЕРЕЕДАТЬ, НО ВЕЧЕРОМ С РАБОТЫ ПРИХОДИШЬ, ТАК ХОЧЕТСЯ РАССЛАБИТЬСЯ С БОКАЛОМ ВИНА ИЛИ ХОЛОДНОГО ПИВА.

начало

• Nadi09 06.07.12 13:42

  ответ для: z1408qs5mpb5

  
  Пиво я оч редко пью,не заедаю его ничем вредным,а вот вино красное сухое и мартини(кот.огого какое калорийное)люблю выпить!
• Nadi09 06.07.12 13:41

  ответ для: Лена307

  
  ха,отвесы у меня бывали по 2кг за ночь,когда я с подругами тусила всю ночь в клубе,а сейчас семейная жизь,только по друзьям по домам или они к нам,мы в доме живем,они приходят на шашлыки,ну я не ем конечно,салатик там вечером,ну сыра немного с вином,тоже кстати сухое пью,но вот чтоб с небольшого веса скинуть,видимо надо алко вообще исключить,еду уже исключать нельзя и так на 1000ккал питаюсь,а нужно на 1200 для обменки!
• z1408qs5mpb5 06.07.12 13:35
  
  от вина не разжиреешь, а вот пиво-зло. не знаю, как люди летом худеют, у меня это не получается почти. хочется праздника, отпуска, где не только листья салата дуешь, а так же, шашлыков и пикников. я осенью и весной худею, вот этой весной похудела, так вес и держу, дальше не сбрасываю. ну, хоть не набираю..
• Лена307 06.07.12 13:30

  ответ для: Nadi09

  
  Мне кажется алкоголь не при чем. Я сама люблю выпить. 1-2 бокала вина вечерком. раза 2 в неделю. Я пью сухое. Главное не закусывать ни чем. А если много выпью (обычно выходные с друзьями не обходятся без таких гулянок), так вообще утром даже отвесы.
• Nadi09 06.07.12 13:27

  ответ для: Лена307

  
  так вот блин!Я тоже похудела до 51кг и все застопорилось,хочу еще на3-4,но видимо пивко и винцо удерживают воду,пью то мало(1,5 бокала вина или 1бокал)пива,но вес стоит на месте!Я решила надо прекращать,нафиг,вот в субботу на свадьбу очередную сходим и всё в “завязку“)))) до НГ.
• Лена307 06.07.12 12:58
  
  Аааа! У меня точно так же все! Вообще не могу себя в руки взять! Ну не тянет меня на спорт хоть убей! Еще и тренажер стоит в комнате где сплита нет! Тоже питаюсь правильно (только на выходных немного расслабляюсь), вес вроде не растет, но вот со сортом прям беда(((((
• Juliana_007 06.07.12 12:19
  
  а я иногда даю себе поблажки))) если хочется выпить вечером после трудового дня бутылочку холодного пива то пью, а вот на следующий день утром иду от метро на работу пешком (20 мин), никаких автобусов, никаких лифтов, только по ступенькам)))) так сказать компенсирую))))
• briony 05.07.12 13:42

  ответ для: Nadi09

  
  

  Nadi09 писал(а): понятно,значит алкоголь не употребляете.

  
  Бывает по праздникам, в ресторане могу бокал вина выпить или изредка дома если романтический ужин, например. Но регулярно по будням - нет, смысла не вижу.
• kiberdrocher 05.07.12 13:42

  ответ для: Nadi09

  
  извените :)
• Nadi09 05.07.12 13:40

  ответ для: briony

  
  понятно,значит алкоголь не употребляете.
• Nadi09 05.07.12 13:39

  ответ для: kiberdrocher

  
  как культурно)))))))))
• briony 05.07.12 13:39

  ответ для: Nadi09

  
  

  Nadi09 писал(а): А вы вообще совсем ничего не пьете?

  
  В смысле? Пью воду, зеленый чай, кефир, иногда кофе)