| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Орехи 09.04.12 21:56
у тебя зависимость от еды ? -
Allada 09.04.12 21:43
ответ для: _Сливочка
я не такой знаток в этой области,если вас это волнует лучше обратиться к специалисту. мало ли что -
_Сливочка 09.04.12 21:39
ответ для: Allada
да разумеется учитываю! кушаю раз в 3 часа порцию, размер которой умещается в одной пригорошне. получается 5-6 раз в день. последний раз за 2 часа до сна пью зеленый чай. -
еnerGy 09.04.12 21:38
у меня больше -
Allada 09.04.12 21:31
ответ для: _Сливочка
я писала о минимуме для среднестатистического человека) тем более что важны не только ккал,но и пропорции бжу. вы это учитывали? -
Клубника_сольдом 09.04.12 21:28
Канеш,вы жирдяйка! я вот съела 1698 ккал! до 8 утра! и это правильно и круто! я стройняха! -
_Сливочка 09.04.12 21:19
ответ для: Allada
ничего подобного! я если столько ем поправляюсь. у меня удивительный организм, если ем больше 1000 калорий - толстею( может это потому, что я не очень давно похудела и организм еще не освоился в новом весе? не знаю, но факт остается фактом.КотэДепрессссняк писал(а): минимум нужно 1300ккал съедать, и это если вы абсолютно не двигаетесь -
dlbzmx2p2krs 09.04.12 20:55
ответ для: Нежный Крыжовник
Стопроцентно Вас поддерживаю! А то многие тут только охают и ахают, вместо того, чтобы делом заняться. Ведь на самом деле все очень просто- надо тратить больше, чем потребляешь!aura indigo писал(а): Вместо того, чтоб в интернете попу просиживать да читать как тебе все сочувствуют 1750 ккал! о боже! позанимайтесь упражнениями какими-нибудь, да хоть пропылесосьте - и никуда вы не потолстеете -
Moon_Sun 09.04.12 20:40
да не толстая))
но лишиние кило конечно есть.
да и врядли так много)) -
Гостья530030451 09.04.12 20:36
Вообче та это точно меньше, чем потребность не оч. большой тётеньки, не занимающейся спортом, а ведущей малоподвижный образ жизни. Так что не страшно - не поправитесь. Гораздо хуже, что Вы убиваетесь из-за такой фигни. -
Anna-Lionella 09.04.12 20:36
как только люди умом не тронулись ,это калории считать) -
vccwr528py7a 09.04.12 20:28
вот проблемы у людей)ну раз съела,то иди попрыгай,побегай хотя бы по квартире,а еще лучше несколько раз бегом подняться и спуститься с 1 этажа на самый верхний ,вот это супер тренировка для организма
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|