| ||||||
| ||||||
|
начало
-
qc9prjy7hfxv 03.03.12 12:56
А так и ходить - через боль. У меня была похожая проблема. Тоже обратилась к врачу. Мне сказали - бегай. Я - “мне больно!“. Врач - “через боль бегай“. Я начала бегать. Понемногу, по 50, по 100 метров. Со слезами, но бегала. Постепенно становилось легче, дистанция увеличивалась. Через полгода я пробегала 3-5 км без напряга и совершенно избавилась боли! -
Кисунчик 03.03.12 12:39
Походи на йогу - потянешь связочки и т.д. Через месяцок начнёшь на коблукак тики-так лётать! -
Marinaresch 17.02.12 23:00
у меня похожая проблема, после операции на колене прошло конечно не 3 года как у вас, всего 6 мес, тоже не могу ходить в обуви на каблуках и танцевать(((
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|