| ||||||
| ||||||
|
начало
-
qc9prjy7hfxv 03.03.12 12:56
А так и ходить - через боль. У меня была похожая проблема. Тоже обратилась к врачу. Мне сказали - бегай. Я - “мне больно!“. Врач - “через боль бегай“. Я начала бегать. Понемногу, по 50, по 100 метров. Со слезами, но бегала. Постепенно становилось легче, дистанция увеличивалась. Через полгода я пробегала 3-5 км без напряга и совершенно избавилась боли! -
Кисунчик 03.03.12 12:39
Походи на йогу - потянешь связочки и т.д. Через месяцок начнёшь на коблукак тики-так лётать! -
Marinaresch 17.02.12 23:00
у меня похожая проблема, после операции на колене прошло конечно не 3 года как у вас, всего 6 мес, тоже не могу ходить в обуви на каблуках и танцевать(((
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|