вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК СПРАВИТСЯ С ОБЖОРСТВОМ

Я только сегодня зарегистрировалась на вашем сайте.У меня бооооооооольшая проблема.Как справится с обжорством.Сначала дни чередовались то объедаюсь то разгружаюсь.Теперь про разгрузку уже забыла.Каждый день похож на предыдушьий все одно и тоже.Объедаюсь сладким.Очень сильно поправилась.Не могу зставить себя уже наесться.Я думаю что у меня булемия.Что мне делать?????? Может у кого-нибудь была такая проблема????Я пытаюсь не есть сладкого на 1 день хватает потом срываюсь.КАк я устала Подскажите что делать...Хотела уж к врачам идти.не знаю помогут ли?Напишите мне пожалуйста ответ.

следующая тема»
регистрация»

автор: Nikoletta81, 08.09.06 21:59 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +5995
вход» 
«рецепты регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • А выход я такой предлагаю, говори себе, что можешь есть что угодно и в любых клочествах (и не обязательно на практике проверять, что это действительно так ), и сладкое, и несладкое. И еще можно купить шоколадку и растягивать ее на неделю, лакомясь кусочком каждый день. Не поверишь, какая она вкусная, если не примешивается отчаяние и чувство вины. Ешь и наслаждаешься, и твердо знаешь, что имеешь на это полное право

  • Я вот че думаю, ты запрещаешь себе сладкое. Ты написала, день стараюсь не есть, потом - срыв. Создаешь себе ситуацию, как буто садишь сама себя в тюрьму, даешь себе еды достаточно, чтобы не умереть (т.е. похудеть), а вот сладкое - нельзя. У тебя, видимо, мятежный характер. И он и проявляется. Нельзя сладкое, говорите, я вот я буду, буду есть сладкое, чтобы доказать, что мне всеможно и я свободный человек. Вот примерно такая ситуация. Согласна?

  • знаешь,что попробуй...пей зеленый чай, много зеленого чая,можешь добавить немного меду раз сладкое любишь. а еще,чтоб не переедать,лучше ешь не сладкое,а обычную еду. например, если ты съешь тарелку супа,ты не захочешь больше есть и калорий намного меньше получишь.тем более это полезнее. вот так ты и похедеешь. а вечером после 6 не ешь, выпей стакан нежирного кефира перед снов,а весь вечер пей зеленый чай с медом-он снижает аппетит. удачи!!

  • ИЛИ ДЕПРЕСНЯК?

  • тЫ ПРОСТО СНАЧАЛА НЕ ЕШЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ Ничего! и ПЕЙ много ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ
    у ВСЕХ ДЕВУШЕК ТАКОЕ БЫВАЕТ, ПОВЕРЬ!!! (КТО СЛЕИТ ЗА ФИГУРКОЙ)

  • ответ для: karameljka_f1


    так ты не объяснила насчет первого пункта....это как навредить себе?!

  • ответ для: LUVVIE


    а у мня по второму и третьему пункту! Да-да, ты права...эх...вот бы влюбиться еще так...

  • ответ для: karameljka_f1


    у меня наступало обжорство по второму, четвертому и пятому пункту.....а вот насчет первогоя не поняла...
    я с ним справилась, когла влюбилась.....но это не только от самого чувства....просто я редко бывала дома.....а в компаниях я всегда мало ела)))да двигалась намного больше......у меня и настроение было в целом лучше...... потом от всяких тусовок и бессоных ночей я уставала.....поэтому когда была дома мне больше хотелось спать, чем есть.....вот так в принципе я с ним и справилась)))

  • ответ для: karameljka_f1


    делом, то да :)) но охота ведь и с МЧ, и с друзьями тусоваться....

  • ответ для: сНежность*


    ну пока холодв нет, возможно отвыкнешь уже , а вобще...я допустим записалась в бассейн, еще хочу курсы визажиста и косметолога записаться...в общем и польза и вобще, самой нравится...меньше дома сидеть буду, больше делом заниматься

  • ответ для: karameljka_f1


    проблема - ГДЕ сидеть? Для меня она сейчас актуальна как никогда Скоро наступят холода, и что? Идти в гости или в кафе-ресторан

  • и самое главное- это занятость!!! Меньше сиди дома....Дома делать нечего, вот и начинается обжорство!! Просто есть одно простое правило, это помнить всегда и говорить себе “закрой рот“...
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 37
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 26
вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной ситуации, х» 2
жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? » 15
моя руководитель женщина выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваше »
кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему? » 18
посоветуйте страшный-престрашный фильм, чтобы трепетать от ужаса! » 15
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 12
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 36
прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете? » 5
на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно танцу» 1
вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё вилами по вод» 20
очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром! прервали б» 10
у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал»
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 21
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 13
серая мышка - кто это для вас? » 17
тема содержит фото стало ли появляться сходство бусинки со мной? » 20
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 23
правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта? » 18
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 26
стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть » 13
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 20
когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не» 10
с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я замужем, » 3
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 10
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 9
какая информация из детства у вас засела в голове? » 7
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 66
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 32
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 21
как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем? » 23
какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по» 13
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 42
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 15
вы носите халат после душа? » 24
почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы? » 11
тема содержит фото появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так » 7
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 15
какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог, образование вы» 10
почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого вывес» 11
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 17
муж много ест! а в последнее время подсел еще и на сладкое. не хочется» 53
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 20
тема содержит фото как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете? » 22
бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или ставите н» 18
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 1
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 31
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 10
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 13
что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вку» 15
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 30
тема содержит фото как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?» 11
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 28
настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали? » 12
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 17
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 12
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 33
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 29
тема содержит фото кто красивее была памела андерсон или наталия орейро? » 21
тема содержит фото кто из девушек бибера нравится больше: бывшая селена гомес или настоящ» 33
знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?» 29
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 26
тема содержит фото какая актриса на ваш взгляд красивее? » 12
какой ваш любимый цвет? » 17
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 7
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 26
тема содержит фото сколько лет дадите? » 27
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 11
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 7
тема содержит фото как вам такая процедура? может кто-то делал? » 21
мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих малышей вы » 3
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 9
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 12
темы какой участницы самые скучные? » 28
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 67
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 10
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 35
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 15
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 22
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 35
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 4
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 15
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 19
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 22
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 21
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 41
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 27
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 85
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 37
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 37
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 7
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 22
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 16
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 11
пользуетесь спреем для тела? какой нравится? » 8
почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится? » 26
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 31
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети? » 13
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru