КТО СИДЕЛ ИЛИ СИДИТ НА БЕЛКОВОЙ ДИЕТЕ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

начало

• ТеньОтцаГамлета 10.02.12 20:42

  ответ для: Galina308

  
  Я вообще категорически против диет. Любых. Это не выход. Нужно прививать себе привычку питаться правильно, в меру, по потребности. А не морить себя голодом с последующим обжорством. Это замкнутый круг. з него выйти можно, только отказавшись от диет. Научиться питаться правильно - намного дольше, но результат сохраниться на всю жизнь. А диеты - это шоковая временная мера с кучей неблагоприятных последствий. Я проверяла. И больше не стану никогда.
• Galina308 10.02.12 20:36

  ответ для: ТеньОтцаГамлета

  
  что то такое слышала! После этой диеты печень востоновила, больше рисковать не хочу!
• ТеньОтцаГамлета 10.02.12 20:34

  ответ для: Galina308

  
  

  Galina308 писал(а): я сидела на кремлевской, за месяц ушло 15 кг, но жутко начала болеть печень! Одни белки кушать вредно!

  А Вы знаете, что при злоупотреблении белковой пищей - начинают выделятся какие-то яды (в том числе, трупный), которые травят наш организм? Лучше всего - разумное сочетание белков, жиров и углеводов. Мера в пище. Активный образ жизни.
• ledli 10.02.12 20:33

  ответ для: Львёша

  
  

  CandyBru писал(а): А вы подругу берите с собой Я так делала.Подруга у меня была не ленивая и тренировки не пропускала и мне по этой причине пропускать их тоже не хотелось Потом после тренировки гуляли,болтали.

  нет таких рядом со мной давно и упорно занимаюсь сама и, кстати, начинала первые разы как раз со знакомой, тогда неплохо общались, но она быстренько забросила зал, хотя и идея была её и спортивное прошлое тоже у неё было, а у меня наоборот освобождение “пожизненное“
• Львёша 10.02.12 20:30

  ответ для: ledli

  
  

  ledli писал(а): я тоже могу люблю его очень, правда вот если забью пару раз-потом фиг загоню себя в зал но это просто лень именно туда ползти, особенно зимой

  
  А вы подругу берите с собой Я так делала.Подруга у меня была не ленивая и тренировки не пропускала и мне по этой причине пропускать их тоже не хотелось Потом после тренировки гуляли,болтали.
• ledli 10.02.12 20:27

  ответ для: Львёша

  
  

  CandyBru писал(а): Ну да согласна Если есть как слон то не похудеть.Однако спорт и вправду нормализует аппетит Я лет 10 назад была отпетой сладкоежкой,я за пару месяцев набрала много лишних кило из-за сладкого.Потом стала заниматься спортом,трудно было,тяжело,ограничивала себя в еде,не ела после 6,но во временем аппетит пришел в норму,а главное перестала любить всякие калорийные вкусняшки Могу спорту спеть целую оду

  я тоже могу)) люблю его очень, правда вот если забью пару раз-потом фиг загоню себя в зал)) но это просто лень именно туда ползти, особенно зимой)))
• Львёша 10.02.12 20:23

  ответ для: ledli

  
  

  ledli писал(а): Лучше всего, мне кажется, это все же питаниеспорт, т.к. если есть правильно и немного, будешь худеть, а вот в спортзале полно тех, кто занимается, но что-то не становится лучше

  
  Ну да согласна Если есть как слон то не похудеть.Однако спорт и вправду нормализует аппетит Я лет 10 назад была отпетой сладкоежкой,я за пару месяцев набрала много лишних кило из-за сладкого.Потом стала заниматься спортом,трудно было,тяжело,ограничивала себя в еде,не ела после 6,но во временем аппетит пришел в норму,а главное перестала любить всякие калорийные вкусняшки Могу спорту спеть целую оду
• ledli 10.02.12 20:14

  ответ для: Львёша

  
  

  CandyBru писал(а): Всё равно лучший способ избавиться от лишнего веса - это спорт.Я сидела на диетах,но никак не могла похудеть.Потом стала заниматься спортом.благодаря спорту аппетит нормализовался,стала мало есть и очень быстро похудела Теперь всем желающим похудеть советую идти в спортзал

  Лучше всего, мне кажется, это все же питание+спорт, т.к. если есть правильно и немного, будешь худеть, а вот в спортзале полно тех, кто занимается, но что-то не становится лучше
• Львёша 10.02.12 20:08

  ответ для: ledli

  
  

  ledli писал(а): Согласна с Вами, но иногда немного белковых дней не повредит, не месяц, конечно, но, все же, если надо подсушить слегка жирок - это идеально

  
  Всё равно лучший способ избавиться от лишнего веса - это спорт.Я сидела на диетах,но никак не могла похудеть.Потом стала заниматься спортом.благодаря спорту аппетит нормализовался,стала мало есть и очень быстро похудела Теперь всем желающим похудеть советую идти в спортзал
• Galina308 10.02.12 20:06
  
  я сидела на кремлевской, за месяц ушло 15 кг, но жутко начала болеть печень! Одни белки кушать вредно!
• ledli 10.02.12 20:05

  ответ для: Львёша

  
  

  CandyBru писал(а): Лучше этим не увлекаться.В Китае был такой вид казни,человека кормили большим количеством белковой пищи и у него от избытка белка умирал мозг,а потом и сам человек.Лучше сбалансировать питание,потому что организму нужен не только белок,но и жиры,клетчатка,углеводы. Я вообще не люблю диеты,я за здоровое сбалансированное питание.Я так сама сбросила 7 кг.

  Согласна с Вами, но иногда немного белковых дней не повредит, не месяц, конечно, но, все же, если надо подсушить слегка жирок - это идеально
• мечта*пилота 10.02.12 19:56

  ответ для: Львёша

  
  а я тоже все это белковое люблю... надо сокращать,не хочу тупить!