согласны с тем, чтобы государство помогало» +50
отец звонил раз 25, обвиняя меня в том, что довела» +20
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881208
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ЗА ГОД Я ПОХУДЕЛА НА 18 КГ! С 73 ДО 55! ИЗМЕНА МУЖА - МОЯ МОТИВАЦИЯ ПОХУДЕТЬ! МОЕ ФОТО!

За год я похудела на 18 кг, с 73 кг до 55 кг!


К сожалению, ни одной фотографии не осталось с прежним весом, они уничтожены! Не хочу, чтобы мне что-либо напоминало о “прошлой жизни“!


Спортом не занимаюсь, поэтому не обижусь на слова “дряблая“, “обвисшая“!



Какие диеты мне помогли:


Начала с кефирной, недолго правда на ней сидела, ушли первые 3-3,5 кг


Затем с переменным успехом пробовала другие диеты, не совсем здоровые.


А потом знакомая дала почитать книгу М. Королевой про ее систему питания и вуаля! Не быстро - зато результат!


Хотя я бы, честно говоря, еще 5 кг скинула, но вес ужасно медленно уходит.



Диета (дополнение редакции):


Какие продукты можно есть


- ржаные сухарики


- зеленый чай, черный чай, соки без сахара


- овощи, фрукты, ягоды


- нежирные молочные продукты


- нежирное мясо


- нежирная рыба


- морепродукты


- крупы


- яйца



Исключить


- сливочное масло, маргарин


- соусы


- жирные мясо и рыбу


- колбасу


- жирные молочные продукты


- сладкое


- выпечку


- шоколад


- газированные напитки


- алкоголь


У меня была очень сильная мотивация измениться - после измены мужа взялась за себя!


Хотела сначала развестись, но в итоге мы все-таки вместе, простила, но не забыла, да и никогда не забуду.


А старалась не для него, скорее для себя, для поднятия самооценки!


Как вам моя фигура? На сколько кг выгляжу? Сколько еще сбросить?


Мое фото:



следующая тема»
регистрация»

автор: flirtomanka, 24.01.12 21:37
комментарии: +39, просмотры: +61165
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у сестры 40 карандашей для губ и глаз, бровей. все просрочены. какие траты » 45
ищу подругу - есть кто из хабаровска? » 4
парень не любит девушку в начале отношений. есть ли шанс, что он её полюбит » 17
если бы не поправлялись, что бы вы ели в больших количествах или часто? » 68
как быстро после знакомства парни пишут вам на интимные темы? подозреваю, что » 18
как отношения пришли в вашу жизнь? искали их или случайно встретили? стали » 24
вас ущемляли по половому признаку? с какими трудностями пришлось столкнуться » 89
у кого дети обучаются дома? почему так решили? обучаете сами или нанимаете » 15
если вы чего-то хотите, вы сразу это делаете? бросаетесь исполнять, прошибая » 5
хочется жить как в 15 лет, только с деньгами! все равно не выходит стать красивой. » 45
тема содержит фото кто-нибудь пользовался таким дезодорантом? эффективен ли? были ли какие-либо » 26
выставила фото цветов, картинку из интернета. он назвал меня недотрогой и врушкой! » 8
тема содержит фото какая шуба на мне лучше? » 34
нет мужчины, кому бы я реально нравилась! за подругами бегали, а за мной бегал » 11
что у вас обычно в холодильнике? похоже, мужа я распустила. спрашивает меня » 70
кто смотрел этот сериал? какие тайны там про вампиров-то? и сколько серий? » 8
пообещала продать подруге машину за 400 тыс, и вдруг за неё предлагают 600 » 38
какие у вас подушки? материал, марка. нужно купить, боюсь ошибиться. в салоны » 15
продолжать отношения? судим, ставит синяки и ломает мне кости во время близости » 113
депрессия и тоска - работы нет, детей нет, муж негодный! » 25
какая у вас самая дорогая вещь из гардероба? я вот разорилась, купила кожаные » 174
по ошибке отправила знакомому грубое сообщение, предназначенное для другого. » 9
завтра с отцом идём на каток, мне страшно, кататься я не умею! люди падают, » 20
может ли быть аллергия на креветки, но не проявляться на икру и рыбу? может » 3
вы бы смогли себя чувствовать классной женщиной с маленьким доходом и без любимого? » 23
если женщина уделяет своей внешности много внимания - она себя очень любит? » 15
мне понравилась песня, оказалась, что она про похороны. удалить песню или нет? » 12
хорошо зарабатывать можно либо пахать сутками, либо работая на себя, либо быть » 33
какие ваши любимые позы? » 27
купила смесь, дочь отравилась, хотя по вкусу хорошая и нет признаков порчи. » 30
какие фигуры у девушек вам больше нравятся? полные или стройные? » 11
тема содержит фото как вам ботинки ? » 105
нашла скрытую переписку с девчонкой, дарил ей подарки. у него ко мне пропали » 14
хотелось его разоблачить придя на встречу! а то строит из себя примерного семьянина, » 49
вы добиваетесь успехов через усилия? или всё происходит случайно? хорошая работа » 10
электрокачели для новорожденных, нужны или бесполезны? есть опыт использования? » 16
тема содержит фото - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото! » 154
опека так и не пришла! когда соседи доносят, что детей бьют, находят возможность » 30
узнала, что у него кто-то был и у нее то самое имя, которое было в машине! » 6
можно тебе кое что показать? ответил: мне можешь показывать что угодно! как » 10
странная реакция на солнце. стоит минут 10 посидеть, начинает болеть голова, » 8
мужу постоянно названивает бывшая! они прожили 20 лет. на ее звонки он не отвечает, » 38
сообщила ему, что у меня целый букет венерических инфекций, а он лечиться не » 46
тема содержит фото какое впечатление произвожу? стоит ли выставлять в соцсети? » 10
тема содержит фото как вам такой чехол? цвет красивый? » 6
как взять себя в руки и не писать мужчине? телефон из рук не выпускаю, жду » 1
что бы вы заказали мужчине на день влюблённых? » 41
тема содержит фото у кого фигура лучше? » 23
тема содержит фото я похожа на эту актрису? на работе говорят, что очень похожа. » 31
33 года, чувствую себя одинокой и хочется плакать часто. ни друзей, ни мужа, » 67
какая-то тётка предлагала продать мне свой билет на метро! приложила его к » 5
девушки, которые на противозачаточных таблетках, вы проходите обследование » 27
тема содержит фото как думаете, смотрится пара вместе или нет? нравится ли вам внешность мужчины? » 56
если работать удаленно, возможен ли переезд за границу без знания языка? » 19
тема содержит фото смотрели этот фильм? как давно? не кажется ли он вам устаревшим? » 29
тема содержит фото как вам фото? какое лучше, первое или второе? » 10
как начать диалог с клиентами? » 7
собираюсь на антицеллюлитный массаж. как понять, что мастер хороший? должно » 3
родители мужа подарили серьги за 2 миллиона! для них это не деньги, но я видела » 39
подруга забыла меня с появлением парня, отметила с ним свой др! я закатила » 13
тема содержит фото не могу найти такую юбочку! впервые вижу такую. что за вид? даже не пойму как » 23
где последняя тема корюшки? » 10
тема содержит фото как вам пальто? такой капор к нему подойдёт? рост 175 примерно, длина будет » 34
со мной знакомятся алкоголики, либо женатые, которые мне в деды годятся! на » 18
тема содержит фото как считаете, не мрачное ли фото? » 89
кому помогла минералка ессентуки 4 от бронхита? » 9
ребенок очень плохо засыпает на ночь, извивается, плачет. педиатр говорит - » 20
у мужчин кукуха едет даже через 10 лет отношений! красивая внешность - не показатель! » 29
флиртовал со мной, шоколад дарил. потом я узнаю, что у него есть девушка и » 28
тема содержит фото пришлите фото женских идеальных фигур на ваш вкус! какие вам лично нравятся? » 23
на связи - как это будет на английском: stay in touch или пойдет in touch, » 1
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? » 28
тема содержит фото минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура! » 347
подарил айфон, а потом проговорился, что его бывший устарел и ей передарил, » 18
у неё стал расти живот, она чувствовала как пинается ребёнок. вместо младенцев » 15
тема содержит фото какой из кошельков вы выбрали бы? какие вам нравятся? » 61
у соседа 4 собаки. с 6 утра они начинают лаять, меня это дико раздражает! что » 20
вам хамили в супермаркете? я тащила тележку, проходившая мимо продавец топнула » 37
живём с мужем в доме его родственников, уходить он не хочет. с нами живёт его » 13
тема содержит фото маме всё не так, что бы я ни делала! моего мужа оскорбляет, не спрашивает, » 8
тема содержит фото можно ли такое фото на аву поставить или слишком? » 15
какими картами вы пользуетесь? есть ли проблемы со снятием? есть ли комиссии » 15
я создаю впечатление наивной маленькой девочки! даже не стараются что-то умнее » 9
если мужчина любит, он не позволит любимой делать какие-то хирургические манипуляции » 55
когда вы понимаете, что пора менять имидж? как часто это делаете? действительно » 21
тема содержит фото интересуетесь ли вы событиями жизни британской королевской семьи? » 91
могу смотреть на человека часами. разглядывать цвет кожи, смотрю на повадки. » 12
тема содержит фото когда появилась мода на мини-юбки, девушки охотно принялись их носить! выглядели, » 41
купили частный дом, и поняли что зря! на улице бабки-сплетницы, пройти мимо » 25
знакомая сказала, что нужно созвониться через полчаса. кто кому должен позвонить? » 5
я могу толкнуть проникновенную речь на суде? она не посмотрела квартиру и просила » 32
о чём сказочно-лишнем мечтаете вы? мечтаю иметь шкаф для подогрева посуды, » 75
тема содержит фото не слишком вульгарно смотрится фото в белье? для соцсетей » 107
тема содержит фото наши кумиры детства! кто лучше как певица? у кого лучше песни? » 11
любите ли вы таким заниматься? делаете ли вы это для своего мужчины? » 19
мужу не нравится, что жена много времени проводит с друзьями или в компании! » 7
мастер не сказала о повышении цен! сказала уже после процедуры. почти на половину. » 123
тема содержит фото это нормальная фигура или лучше потолще? » 14
какие фильмы 1985-99 про любовь вам нравятся? посмотрела один, не понравился, » 44
существует ли формула идеального сечения груди? или каждый опирается исключительно » 35

««       топ дневники       »»       новые дневники»
@nn@_y@_ сейчас на сайте +350 -41 планчик прикинула на февраль» +1
+2
KissЮлик +1073 +5 решила, что как доубираю, то схожу в магазинчик рядом с домом. а то вчера» +4
+4
SSS112 +1117 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон ожидается в» +6
Шмидт сейчас на сайте +1120 -3 что-то и овощи, и кисломолочка дома решили закончиться. нет уж, надо закупиться,» +12
+4
SSS112 +1117 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! посмотрела этой ночь страный» +4
Шмидт сейчас на сайте +1120 -3 я сегодня прям никакая - живот болит, какая-то помятая, хотя выспалась» +20
+11
Планет@ +245 +1 себе худеть я обещаю уж в этот месяц пятый раз, но вкус котлеты заставляет» +1
Глаша64 +134 +1 05.02.2023 котлетки» +8
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +946 -4 привет всем! спала сегодня хорошо)проспала 9,5 часов и в том числе» +20
+13
Шмидт сейчас на сайте +1120 -3 сегодня я уже готовлю, потому что то, что вчера дочь приготовила, почти» +6
+6
Шмидт сейчас на сайте +1120 -3 сегодня готовлю гречку, рыбу, суп гороховый с фрикадельками и на этом» +18
+7
Классика +1090 +5 сегодня день отдыха» +10
+17
Эйва Шекер +810 +1 маску для волос сделала смыла, красота, нравится мне кокосовое масло использовать» +1
+7
Аленька26 +730 -4 доброе утро,мои дорогие!наконец-выходной сегодня отдыхаем.сериалы будем» +5
+1
Шмидт сейчас на сайте +1120 -3 надо бы творог купить, дети его хорошо едят, да и я люблю. только муж» +30
+3
vfqjh +438 -2 вчерашня разгрузка дала небольшой отвесик» +1
+10
Тили +173 -3 03 февраля, пятница. (7:14)» +24
+6
KissЮлик +1073 +5 всем доброе воскресное утро! ну вот я хоть в эти выходные выспалась от» +6
+7
Классика +1090 +5 сегодня я без отвеса, но завтра буду с привесом.» +9
+26
Ш@хиризада сейчас на сайте +311 +5 отличный зимний день . нагулялись у мужа сегодня выходной в вспомнили» +7
+13
SSS112 +1117 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! потом всю оставшуюся ночь» +8
Traicy +27 +185 06.02.2023» +1
Классика +1090 +5 шаги нашагивать буду уже завтра» +11
+18
Лучше чем +402 -1 чудесных выходных!» +7
+9
Xозяйк@ +153 +168 03.02.2023 мудрость дня» +3
+4
Лучше чем +402 -1 сегодня не получилось» +4
+8
Лисёночек 68 +160 -33 решила сделать свадебный альбом сама, ну не нравится мне ничего с интернета» +1
+1
Совушка ДВ +1328 -3 05.02.2023 дневник № 5» +33
+7
SSS112 +1117 -3 1. доброго воскресного утра галчатки! 6 утра а мне не спится. сегодня» +4
+4
Планет@ +245 +1 самая лучшая атмосфера для похудения – пустой холодильник, отсутствие» +1
SSS112 +1117 -3 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +10
+7
Классика +1090 +5 настроение посмотреть мои старые детские фотографи.» +12
+21
Стройняшка Т +37 +1 05.02.2023» +1
Эйва Шекер +810 +1 намазалась кремами, сижу пахну как майская роза, сама от себя балдею.» +1
Шмидт сейчас на сайте +1120 -3 пойду масочку для лица сделаю, потом засяду поухаживаю за ногтями, красить» +8
+8
Xозяйк@ +153 +168 крылатая фраза:“ чтоб ты жил на одну зарплату» +13
+3
Классика +1090 +5 наварила борща на несколько дней» +6
+22
Мисс Мэри +111 +168 05.02.2023 набрала до безобразия.» +3
+2
keep_moving_ +290 -41 05.02.2023 день 208 / вес не знаю.» +1
+2
Тили +173 -3 05 февраля, воскресенье. (6:21)» +18
+4
Ш@хиризада сейчас на сайте +311 +5 доброе утро и хорошего настроения ю сегодня опять снег выпал надеюсь не» +3
+2
Victoria_88 +422 +1 05.02.2023вечер» +1
+4
KissЮлик +1073 +5 вчера толком ничего не успела сделать и подруга ко мне зашла. проболтали» +11
+3
Layla-777 +321 -1 новый день, новая неделя» +5
+1
Мисисс Дарси +857 -1 иду я делами заниматься, хочу сейчас стирку поставить, влажную уборку» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +1120 -3 февраль самый короткий месяц в году - пролетит и оглянуться не успем.» +34
+23
Белый_Ангел не было у бабы хлопот, завела себе порося. дочка притащила двух хомяков» +6
KissЮлик +1073 +5 всем хорошего воскресного отдыха!я уже закончила уборочку и нужно все» +2
+4
vfqjh +438 -2 щенок и кошка никак не найдут общий язык» +3
+4
Xозяйк@ +153 +168 вот слушаю лабковского. дети это оригинальная копия родителей.конечно» +7
Истина +60 -33 сегодня у меня треснула губа. видимо, дошло мое письмо до деда мороза.» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»