РАССКАЖИТЕ, НА КАКИХ ДИЕТАХ ВЫ ХОРОШО ХУДЕЕТЕ?

начало

• КРУЖЕВНОЙ ЧУЛОК 17.01.12 19:15
  
  банальный подсчёт калорий)хотя бы приблизительно
• Катя_Рыцарева 17.01.12 19:15
  
  Мне помогает только Шварц, но это не диета, посмотрите в интернете, если не в курсе, что это. От диет вес вообще перестал уходить в какой-то момент - я сидела но боннском супе и сокращала калории. МОй организм, видимо, так измучен был всякими методами, что перестал реагировать на них.
• a1xg2cpt8yg9 17.01.12 18:29

  ответ для: Милая 89

  
  Я считаю, что лучше и эффективнее всегда, просто есть меньше. Для начала надо приучить себя к маленьким порциям, желудок уменьшится и всё))) естественно вечерами плюшками не баловаться . я ем всё, но мало. Не люблю диеты всякие, особенно по часам, так мне кажется , наоборот только о еде и думаешь. как запретишь себе что-либо, так сразу этого и хочется. Вывод- не запрещай. есть всё и понемногу!!
• *(Aries*) 17.01.12 18:20

  ответ для: Милая 89

  
  ой неудобно то что по часам все,эт не по мне))) проще уж на кефире посидеть пару дней, как по мне))) я вот хочу,когда выздоровею приучить себя разгрузочный день устраивать раз в неделю))) а так все остальное время что-то типа диеты блюдечко))
• Милая 89 17.01.12 18:16

  ответ для: *(Aries*)

  
  чай зеленый
• Милая 89 17.01.12 18:16

  ответ для: *(Aries*)

  
  Меню диеты моделей:
  Завтрак - яйцо всмятку.
  Второй завтрак, через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
  Обед, через 2.5 часа - столько же чая и творога.
  Ну и пить воду конечно).
  А яйца утром я ела по 2 шт. очень кушать хотелось потому что)
• *(Aries*) 17.01.12 18:12

  ответ для: Милая 89

  
  какое там меню напишите пожалуйста))
• Милая 89 17.01.12 18:11

  ответ для: *(Aries*)

  
  я все таки эти 3 дня попробую наверно просидеть. з оочень тяжелых разгрузочных дня)
• *(Aries*) 17.01.12 18:08

  ответ для: Милая 89

  
  а я щас сижу дома,болею, ем все,но по чуть-чуть,я просто резко худела и все потом обратно,решила просто питаться маленькими порциями,потихоньку вес то держится,то ползет чуть вниз,но я не двигаюсь почти вообще,так что для меня это показатель))
• Милая 89 17.01.12 17:57

  ответ для: *(Aries*)

  
  давайте) если сойдемся на чем нибудь))) я вот тут думала все и решила на 3 сесть на диетку моделей, для меня это не диета а так сказать ударные разгрузочные дни, теряется вес оооочень хорошо. за один день теряю по 1.5. кг. но голодно конечно очень(( а спустя эти 3 дня на ну не знаю на что пока не придумала.
• МаринаV 17.01.12 17:49
  
  ДИЕТА НЕ ЖРАТЬ
• *(Aries*) 17.01.12 17:47
  
  ой,а у нас параметры похожие,я при росте 165 вещу 57)) ОТ - 69, а бедер-95)) давайте вместе худеть))