КАК ВЫ ПИТАЕТЕСЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ? СРОК МОЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ 11 НЕДЕЛЬ, ПАНИЧЕСКИ БОЮСЬ ПОТОЛСТЕТЬ!

начало

• KKK!!! 08.01.12 18:50

  ответ для: уже_не_девушка

  
  

  уже_не_девушка писал(а): а вы питайтесь как древние люди, тогда не наберете. 35 калорий из белков 40 калорий из углеводов, древние не знали сахара и муки, сдобы, кондитерских изделий, консерв, колбас, а еще у них не было сковороды что бы жарить в жире. Этого будет достаточно что бы не появились дополнительные жиры.

  хороший совет! попробую придерживаться этого правила.
• Dashunik 08.01.12 18:18

  ответ для: Ledi Alisa

  
  

  Ledi Alisa писал(а):т.е весила 65 до,а родила и весила 58....

  вот и я 2 раза рожала перед 70 после родов (через 4 дня) 64, сейчас спустя 3 мес 55, вот вот у всех поразному
• Dashunik 08.01.12 18:14
  
  я панически боялась набрать это просто было жуть..со страху набрала 3 кг , утром каша ток не такая в пачках “быстров“ а геркулес на развес, обед супчик, потом ток фрукты (бананы и виноград не ела) или овощи (помидоры тож тк там сахара до ..много короче)), ни какой колбасы, полуфабрикатов, майонеза, печенек, шоколада, конфет, пироженых, пирожков и тд...кефир и молоко ток 1% творог 5%, если что либо хотела тип печенек или чего сама пекла овсяные с сухофруктами без муки масла и яиц...вобщем маразм мой крепчал , а во 2Б набрала 6-7 кг, там тож самое ток я просто добезумия хотела мяса!!! и ела (варенное, или язык говяжий вареный оч палезная штука кстати))))каждый день почти....вот так
• ЗаТкНиСь_МиЛыЙ 08.01.12 15:56
  
  А я завтракаю кашами или творогом,на обед супчики не жирные с мясом,но без картофеля,на ужин салатики из свежих овощей с отварной курицей,говядиной или рыбкой,а перекусываю фруктами (яблочки,гранатики,киви,груши) и пью кефирчик.у меня 15 недель не поправилась не грамма!
• Ууууумная голова 08.01.12 15:48
  
  за первую Беременность набрала 18 кг. И мне хватило. Сейчас тоже скоро 11 нед.Пока минус 1 кг.Но и вдальнейшем планирую следить за весом. Максимум 10 кг. А то с перебором очень тяжело ходить.Да и ребенка крупного отЪела.Почти пять кг.Так что поаккуратней надо быть....
• Анальный-крик 08.01.12 09:43
  
  я питалась как хотела, ела по ночам....набрала за всю беременность 11 кг.и на 2 день после родов взвесилась итого минус 10 кг.
• Ledi Alisa 08.01.12 09:21
  
  я при беременности вообще на 7 кг похудела!!!!т.е весила 65 до,а родила и весила 58....потом пошел сбой и я набрала почти 20,не ела и пухла,потом лечилась и вот худею...я вас не пугаю,просто у всех по своему
• kuzjaaa 08.01.12 02:44
  
  ну до 13 я поправилась на 300-- грамм. ВОт 22 неделя пошла- 4,5 кг набрала как и надо по плану =) Слежу за питанием, если буду есть все что захочу- разнесет к чертям..а ребенку это вредно и маме. Но есть Суббота когда я обжираюсь- традиция =) Просто меньше гадости ешь и все. Я ночью даже встаю кушать..ну как кушать..кефира бабахну или творожек. Чувство адского голода у тебя еще впереди..=) просто контралируй что ты ешь.. но кушать НАДО! только вот ЧТО =)
• Ната_Гр 08.01.12 00:39
  
  Наберете столько сколько надо вашему арганизма ничего с этим сделать не получится, главное не переедайте еште сколько хочется, и постарайтесь перейти на более правильное питание, поменьше жирного, жаренного, копченного, соленного. А то с диетами и ребенку и себе можете навредить, и запомните все что ребенку будет нехватать он будет высасывать из организма мамы несчадно, так что будете сильно себя ограничивать рискуете остаться без,волос, ногтей, с первыми морщинками и дряблой кожей, а это ой как тяжело востанавлисается. И запомните не в кг дело я вот набирала 20 кг и 25 кг и ничего из роддома пришла в первый раз с минусом, во второй раз с лишними 2 кг.
• Septembre 08.01.12 00:28

  ответ для: Жгуч@я брюнетк@

  
  разгрузки делать можно, если чувствуете, что организму нужно отдохнуть. раз в пару недель можно один день посидеть на кефире, яблоках. мене врач рекомендовала, когда вес начинал резко расти. жидкость будет при разгрузке лишняя уходить. но вам еще рано об отеках беспокоиться. после 20ти недель пойдет прибавка веса
• Septembre 08.01.12 00:26
  
  смотри, вот статейка прикольная) https://www.galya.ru...
• nastya) 07.01.12 21:29
  
  я ем все что хочу при этом набрала только 6 кг за 35 неделек!мне кажется это от организма зависит кто то сидит на диете и все равно за беременность по 20 кг набирают!!