А ЧТО ЕСЛИ ПИТАТЬСЯ ТОЛЬКО ЖИРОСЖИГАЮЩИМИ ПРОДУКТАМИ?

начало

• ВАСИЛИСА МУДРАЯ 09.06.10 15:30

  ответ для: Geyn

  
  Ух ты! Интересный рецептик! А зачем столько лука??????
• Geyn 01.06.10 12:15
  
  Рецепт жиросжигающего супчика:
  6 средних луковиц, несколько помидоров (консервированные - тоже подойдут), 2 зеленых болгарских перца, пучок сельдерея, 1 маленький кочан капусты и парочка овощных бульонных кубиков.
  Чикаем овощи на мелкие - средние кусочки (по вкусу) и заливаем водой. Соль и перец по вкусу (можно использовать острый соус или карри). Доводим до кипения, на большом огне оставляем минут на 10, уменьшаем газ и варим до готовности овощей.
  Ешьте суп, как только почувствовали голод. Его можно есть в неограниченном количестве, в любое время суток. Но питаться только им одним - запрещено!
• Похувеса 15.07.08 18:30
  
  На одной малине и сельдерее не протянешь!
• Мария24 15.07.08 15:03
  
  В макробиотическом питании простые углеводы заменены более сложными, медленно сгорающими. Высвобождая примерно две калории в минуту, коричневый рис, к примеру, представляет собой постоянный источник глюкозы для крови. Сахар, содержащийся в конфете, сгорает гораздо быстрее, при этом выделяется 30 и более калорий в минуту. Простые сахаросодержащие вещества, такие, как мед, рафинированный белый сахар и даже фруктовый сахар, поглощаются очень быстро (т.к. их усваивание происходит без участия ферментов поджелудочной железы), не обеспечивая долговременного энергетического питания. Макробиотическая же пища, состоящая из цельного зерна, овощей и бобов, в процессе усвоения будет поставлять энергию в течение нескольких часов, не вызывая резких скачков настроения и желания съесть что-нибудь сладкое.
  Углеводы дают телу энергию, в то время как протеины помогают строить новые и обновлять старые клетки мускулов и тканей. Организм должен постоянно полу­чать углеводы из пищи, потому что тело может запасать их лишь в малом количестве. Они - удобный источник легко доступной энергии. Только когда углеводов поступает явно недостаточно (например, в случае голодания), организм начинает расщеплять протеины для получения энергии.
  
• Мария24 15.07.08 15:02
  
  Практически каждый человек потребляет углеводы в той или иной форме во время ежедневного приема пищи. Однако в современном мире, где переработанные и очищенные продукты всегда под рукой, более чем половина поглощаемых человеком углеводов поставляется в виде простых Сахаров, а простые, очищенные, углеводы могут нанести вред нашему здоровью.
  Пончик, кофе со сливками и сахаром с утра, конфетка в полдень могут создать приподнятое настроение, однако когда сахар, полученный в результате разложе­ния простых углеводов, составляющих данные продукты, начинает выводиться из системы кровообращения, человек начинает чувствовать себя утомленным буквально через несколько минут. В крови резко растет содержание инсулина - вещества, призванного противодействовать увеличению количества сахара и обеспечить более быстрое избавление от него. В результате этого происходит снижение уровня содержания сахара, количество которого падает даже ниже нормы. Как следствие возникают внутреннее напряжение и голод. День за днем ваше тело испытывает определенные неудобства, а чувства ничего не могут с этим поделать, так как зависят от физических ощущений.
  
• Мария24 15.07.08 15:02
  
  УГЛЕВОДЫ (СЛОЖНЫЕ И ПРОСТЫЕ)
  Люди часто избегают крахмалосодержащей пищи, т.к. слышали, что она способствует полноте. На самом же деле сложные натуральные крахмалы, находящиеся в цельном зерне (коричневом рисе или пшенице) и в овощах, - наилучшая для человека еда. Натуральные продукты питания, содержащие сложные углеводы, являются источником энергии для организма. В отличие от протеинов и жиров, со сложными углеводами организм получает гораздо легче усваиваемое топливо, которое после своего распада оставляет меньше ненужных веществ.
• солнышко 8 15.07.08 03:12
  
  
• h7qumlohhrsn 10.07.08 14:33

  ответ для: sin8ws0jlh4r

  
  Ой, извини, это не я, это мой братец написал... я из-за компа ушла, а с сайта забыла выйти и он, засланец, этим воспользовался... вобщем, щас кто-то по балде получит!
• sin8ws0jlh4r 10.07.08 12:00

  ответ для: h7qumlohhrsn

  
  Это сейчас к чему? Я чего то не понимаю:)
• ХОРОШИК 10.07.08 11:55
  
  ну незнаю,организму много чего нужно!
• h7qumlohhrsn 10.07.08 11:50
  
  88!
• М,Гинзбург 10.07.08 10:02
  
  Из перечисленного вами искомому принципу отвечает разве что сельдерей. Может быть еще укроп, отчасти щавель. Если питаться только этим, будет просто голодная диета со всеми ее минусами. Не более. Кстати, желудочно-кишечный тракт тратит энергию и в том случае, если ничего не переваривает. Перистальтика, отделение соков, всасыванте жидкой части этих соков и т.д.