забрала такой бесшовный топ. с белыми брюками» +115
с хвостиком мне ужасно! хожу с этим цветом волос и» +7
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869199
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!

Я СБРОСИЛА 14 КГ! СМЕНИЛА ГАРДЕРОБ - ПОКУПАЮ ТОЛЬКО КРАСИВЫЕ ВЕЩИ! МНЕ ВСЕ ИДЕТ! ФОТО!

Оказывается, я тоже могу похудеть, хотя всегда считала, что у меня нет силы воли, и что и без похудения я вполне нормальная!


Я худела с февраля 2011, сначала постилась, но ела в общем, сколько хотела, и на ночь в том числе.


А как пост закончился, старалась не есть за 4 часа до сна.


Потом порции уменьшила.
У меня есть тарелочка-салатница, и я по ней смотрю, сколько скушать, чтобы немного получилось.


Сейчас таким образом ем все, что захочу, но чипсы-газировку-сникерсы мне как-то не хочется. Зато стала больше молочные продукты любить - творог со сгущенкой лучше любой конфеты.


Качала пресс, но объемы не изменялись, только вес уменьшался, а мне меньше не надо, и я бросила.


Самое сложное - начать, а потом уже отражение в зеркале радует больше шоколадок. Жалею, что раньше не похудела.


Теперь легче красивое выбрать и купить, все идет! Даже непривычно, когда в магазине говорят - на вас нет, только большие размеры остались.



Мое обычное питание:


Завтрак:



- кашу ем, чаще всего на воде



Обед:


- что захочется, но не вредное, и небольшую порцию



Ужин:


- творог


А между делом могу и печенье взять, и конфет. Просто если раньше я брала маленькую чашку чая и горсть печенья такую порядочную, то сейчас на чашку я беру одно печенье и мне хватает вполне.


Если у родителей в гостях дома разных вкусностей много, то я не беру сразу все, а выбираю, что съесть сейчас, а что завтра попробовать можно.



Мое фото:


- 1-3 фото - около 65 кг







- 4-5 фото - в процессе, а вернее после Великого Поста, может минус 5 кг будет






- 6-7 фото - 53-54 кг






- 8 фото - сейчас, 51 кг, как выглядит лицо (можно сравнить с фото 3)





автор: i-am-marianne, 27.09.11 09:37
комментарии: +205, просмотры: +46955
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится мой образ невесты? или лучше распущенные волосы? » 34
я так злюсь на этого придурка. ходит весь такой важный из себя! в мою сторону » 22
мне 24, учусь заочно. я интроверт, у меня плохое зрение. кем работать? » 38
так уж сильно нужен отец? большинство растут без отцов или с такими, что лучше » 48
как отразился на вашей фигуре карантин? стали выглядеть менее спортивно? » 18
хуже моральная или физическая измена? переспал в порыве страсти или интересуется » 34
тема содержит фото помогут ли процедуры подтянуть лишнюю кожу или только резать? что делать со » 17
вы смотрите такие шоу? смотрю по субботам и воскресеньям » 14
тема содержит фото как вам пара? » 42
какие мысли у вас в голове, когда вы просыпаетесь? » 46
на носу 39, а не беременею третий год! он проверяться не хочет. а меня уже » 97
будит в 7 утра, чтобы приготовить ему завтрак! в итоге поссорились. пожарил » 94
как себя успокоить, сижу и переживаю возьмут ли меня санитаркой или нет. даже » 3
хочу сделать подтяжку груди, но слышала, что через год-два она также обвисает. » 4
тема содержит фото какую книгу сейчас читаете? интересная? » 63
кто делал эко? сколько раз потребовалось? действительно стимуляция гормонами » 8
у кого должна была состояться свадьба в дни карантина, на какой срок вы её » 4
как можно отметить 27-летие в начале августа? хотели на море, в португалию, » 13
верите ли вы что если сильно захотеть чего-то и визуализировать, то через время » 12
хотим с племянницей прилететь в германию. хватит ли на 50 тысяч на питание » 76
как перестать воспринимать их как особенных людей, рядом с ними ощущаю себя » 32
тема содержит фото про любовь, чувства и отношения. досматриваю отличный сериал. если кто-то смотрел, » 3
начало мазать снова, угроза. я пошла на это. меня не покидает чувство вины. » 19
ненавижу себя! как не срываться на запретную еду? сорвалась очень сильно, ела » 15
когда мужчина возбуждается, но нет возможности для разрядки, потом что-то болит » 7
пишет гадости с анонимного номера, говорит что это месть за то, что он к ней » 15
когда в крыму начнётся сезон? или уже кто-то ездил отдыхать? или не пускают » 2
кто беременел при таком диагнозе и каким образом? » 11
увидев фото у неё в соцсетях выложил целую статью как они тусят и так расписывая » 45
девушки-весы, кто по гороскопу ваши лучшие подруги и мужья? » 7
тема содержит фото я не считаю себя особо красивой! я обычная. как считаете, есть ведь красивее? » 58
есть ли вероятность, что меня найдут, если я удалила аккаунт? » 4
вопрос по книге волкова волшебник изумрудного города. » 14
как вы моетесь: тщательно и долго или раз-два и обчелся? а маникюр, эпиляцию? » 32
вы уже оделись на лето? что планируете носить этим летом? » 22
с чем ели семена льна? помогло похудеть? » 11
если не вышла до 30 лет замуж либо не родила ребенка - маловероятно, что уже » 63
какой тональный крем используете на каждый день? » 27
соседский кот гадит мне на окно! что делать? как отучить? » 17
у вас есть своё отдельное жилье? сами заработали, подарили или в наследство » 34
запретила ему выбрасывать фото бывшей, договорились что в доме останется всё » 26
вы согласны, что хороший левак укрепляет брак? » 36
кто рожал ближе или после сорока, поделитесь опытом. какие бывают проблемы? » 20
есть шанс переехать в страну, о которой давно мечтала. но страшно рисковать, » 26
сколько часов вы спите? как рано засыпаете, как рано просыпаетесь? » 42
уже 10 месяц как не беременею. назначили только витамин д, пропила, завтра » 11
тема содержит фото нашла фото из давних времен. с чёлкой кстати не так уж и плохо выгляжу » 4
тема содержит фото фигура считается полной? какие недостатки видны даже в одежде? » 57
тема содержит фото сделала ужасный маникюр! мне было очень больно! сильно горели ногти, я взвыла! » 310
есть вакансии, где зп больше, а я сижу на копеечном декретном месте в ожидании, » 36
какие гели, пенки для умывания вам нравятся больше всего? » 18
как у кого появлялись панические атаки? смогли ли преодолеть? как боролись? » 12
машины люблю и хорошо разбираюсь в марках и моделях, но чувствую что водить » 20
меня не оставляет молочница, стала появляться строго перед месячными, что только » 7
тема содержит фото хочу изменить что-нибудь во внешности! насколько естественно будет выглядеть » 31
если бы сейчас появилась возможность поехать хотя бы в безвизовые страны, вы » 38
я копила на декрет, год откладывала, но как-то все уже разлетелось. и мужу » 15
помогите найти игрушку. сюжет такой: игра про машину времени и динозаврика » 5
вы ночевали в палатке? мне кажется если летом в палатке в дождь, должно быть » 49
я веселая, активная, бла-бла-бла, катя! в конце предложения тоже свое имя пишет. » 7
тема содержит фото медсестра в купальнике под прозрачной защитой! осуждаете или оправдываете медсестру? » 79
знаю женщину, у которой в 60 лет два любовника. у вас есть примеры, когда женщина » 22
со старого аккаунта снимают деньги и будут продолжать снимать. зайти, отписаться » 4
покупаете ли вы бумажные книги или электронные читаете? » 66
кто сталкивался с этим заболеванием? какие были боли, в какие дни цикла? правда » 3
тема содержит фото нравится актёр из мстителей. хоть и немолодой, лобастый, а для меня прям красавец » 3
какая книга для вас самая-самая, больше всего затронула струны вашей души? » 62
сегодня утром опухла десна и очень болит. полоскаю содой, не помогает. » 13
можно ли после вина пить шампанское? » 12
заказала платье с молнией сбоку. беспокоюсь, что голова пролезет, а грудь может » 15
зайка не спит. просит грудь все время и на ручках висит. я к концу дня устаю, » 95
тема содержит фото как я вам после карантина? не превратилась в чучундру? » 45
отзовись, хочу обсудить с тобой важнейшую новость » 12
как часто получаете цветы от мужа? » 49
ворона на случайном фото - знак смерти? » 19
тема содержит фото что в женской фигуре вы считаете самым красивым? с каким недостатком не посчитаете » 41
узнала что в положении. захотелось завести животное. стоит ли? про кошек слышала » 7
муж шаманит по ночам, превращается в оленя. что делать? но честное слово, к » 25
тема содержит фото и снова моя куфырка! прежние фото не отображали её объёмов » 9
хорошая фигура и начинает проходиться, дескать мышцы слабые! предлагает встретиться » 17
как соблазнить и крепко заинтересовать парня с высоким мнением о себе? » 63
согласен сразу жениться на женщине, которая поможет растить и любить его дочь » 22
почему нельзя есть зелёную картошку? и все места зелёный в ней нужно обрезать? » 15
тема содержит фото кто-нибудь использует подобные чехлы для кухонных стульев? хочу чтобы стулья »
когда в последний раз вы делали что-то новое, непривычное для вас? » 11
всегда ли у вас дома порядок или бывает грязно? » 48
чихает во сне, не прикрывает рукой и эти сопли летят по сторонам. что сказать » 9
участвовали когда-нибудь в гонке героев или в подобных мероприятиях? если нет, » 9
как ваши мужчины отреагировали, когда вы сказали что ждёте ребенка? » 19
бывший козел, вычеркнул меня из друзей в инете, как увидел толстой » 26
заблокировала любимая блогерша. что делать? никаких комментов не писала, просто » 24
вам нравится быть в центре внимания? в каких ситуация и по какой причине бываете » 34
тема содержит фото как вам моя любимица куфырка? все говорят, что она жирненькая, а я считаю что » 28
тело чешется, а у мамы в ботинке раздавленный таракан. не выдержали - в 5 утра » 25
тема содержит фото оцените мою внешность! красивая или обычная? » 21
если цветы и растения попросить или купить, они не приживутся, а ворованные » 9
езжу отдыхать в новые места с человеком, который во мне души не чает, а я всё » 2
тема содержит фото хотела купить счастье в семью, а купила горе! посоветовали не мучить. котенка » 46
кто делал операцию по увеличению груди? после родов или до делать? ребёнок » 138
вас впечатлил этот сериал? а книгу читали? » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +5277 +2 надо сегодня очищающую маску для лица сделать. но это после того, как» +6
+12



Мисисс Дарси +4694 +1 если вдруг у вас резко так волосы стали непослушными, сухими и тонкими,» +1
+13



Мисисс Дарси +4694 +1 чтобы стрижка долгое время оставалась акуратной - её необходимо коректировать» +1
+16



Классика +6570 +1 буду продолжать изучать и набираться знаний.» +10
+49



Пчелка56 сейчас на сайте три дня не ем после 17ч30м, небольшая победа . не могу поменять текущий»спокойное +4
+4


-Мася- +4846 -18 больше половины реанимационых коек в омске заняты пациентами с covid-19» +5
+11



Классика +6570 +1 ночью купаться море самый клас!» +8
+40



jeniulka +49 +1 работодатель не платит уже три недели декретные, кто сталкивался?» +2
+6



Мисисс Дарси +4694 +1 сегодня у меня по записи 2 кератиновых выпрямления волос, одна девочка» +3
+19



Мисисс Дарси +4694 +1 раз в неделю масаж головы - обязателен. да и это довольно приятное занятие.» +1
+12



Классика +6570 +1 я сегодня точно буду на разгрузке» +11
+48



Эйва Шекер +4683 +1 ну что девочки, расказываю последние новости.»довольное +2
+10



President +3459 пора спать, а мне не спится» +4
+12



Сладкая +4628 +1 что надеть? добавьте к своей одежде ярко-желтый и желто-коричневый цвет.» +1
+5



-Мася- +4846 -18 в бразили за сутки умерли 156 человек с covid-19» +2
+10



Svetlanкa +5372 -18 привет всем! на улице льет с часа ночи, скоро всплывем похоже, но тепло)» +2
+10



Мисисс Дарси +4694 +1 у меня на этой неделе совсем нет времени на сайт, захожу только дневники» +1
+12



Шмидт +5277 +2 где можно использовать перфорированые натяжные потолки? в квартире или» +5
+12



Классика +6570 +1 и тут «остапа понесло!»» +8
+40



Самая +4507 -7 погодка всё такая же-дожди и серость.» +1
+6



Классика +6570 +1 заказывала для сестры на др фото на холсте, качество хороше!» +8
+47



Шмидт +5277 +2 гермес трисмегист. “если вы чего-то хотите, вы это получите. но только» +11
+13



Шмидт +5277 +2 следует отметить, что одной из главных опасностей коронавирусной инфекци» +8
+22



Сладкая +4628 +1 проявление бурных страстей и чувствености в эти дни вам не будет свойствено,» +1
+5



Сладкая +4628 +1 день удачный для всех, кто борется за справедливость. энергия организма» +8
+14



-Мася- +4846 -18 посещать леса в омской области запретили до середины июня» +2
+10



13th Month +278 +1 чото подзабила на дневы и похудение, вобще это в связке у меня, если» +1
+8
President +3459 еле встала в 9,а будильник ставила на 8» +3
+13




Miya-mama +2775 обед позади.» +1
+3


Юлия Шилдс хочу спать девочки (»сонное +1
+6
Эйва Шекер +4683 +1 смотрим сейчас “правила съёма: метод хитча“ мне так этот актёр нравится»довольное +1
+10



Классика +6570 +1 откуда вобще пошло что надо ходить по 10 тысяч шагов? вот вы знаете?» +9
+40



KissЮлик сейчас на сайте +4477 +1 начну подготавливаться к диетке и планирую стартануть с завтрашнего дня.» +1
+4



Д@ШуткА +4607 +1 у нас всё никак не распогодиться, погода такая +18/+17/+13/+15» +1
+9



Санькин@ +1602 -17 снова во время кд состояние бр. головная боль. лекарства не помогают.» +2
+10



ACOMAN +3880 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1



-Мася- +4846 -18 в омске сегодня решится судьба самоизоляци» +3
+18



Самая +4507 -7 надо уже на маникюр записаться. наверное, на воскресенье договорюсь с» +1
+6



Svetlanкa +5372 -18 29.05.2020 привет всем, с пятницей)» +2
+10




KissЮлик сейчас на сайте +4477 +1 все таки удаленка раслабляет в плане того, что не надо собираться на» +1
+4



Svetlanкa +5372 -18 привет всем пошла я полоть малину, жутко лень, но уже очень надо,» +8
+12



Планет@ +2274 +2 завтра шурпу что ли приготовить. так что-то захотелось, как бы и всё» +1
+3



iizika пятница! завтрак - щавелевый суп.обед - гречка, помидор,огурец,руко» +6
+8
President +3459 вес перед сном 69,0кг» +1
+6



Планет@ +2274 +2 неужели сегодня уже пятница, не верю своему счастью!ура» +1
+3



tereza30 +67 +1 очень хочу уйти с трехзначных цифр. осталось немного . должно получиться!жду» +2
+3
Сладкая +4628 +1 применяйте любые фруктовые маски, питающие кожу витаминами. легкие физические» +2
+5



Сладкая +4628 +1 день повышеного внимания к написаному: книгам, журналам, письмам, нельзя» +1
+5



Svetlanкa +5372 -18 привет всем еще раз моя кошка уже родила трех котят, но второй родился» +1
+12



SSS112 +5023 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 3:09 медленый»сонное +2
+3



SSS112 +5023 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»сонное +4
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»