как вам фотосессия? веет ли холодом или, наоборот,» +33
у кого такое было в паху? не проходит уже месяц!» +21
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879449
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СБРОСИЛА 14 КГ! СМЕНИЛА ГАРДЕРОБ - ПОКУПАЮ ТОЛЬКО КРАСИВЫЕ ВЕЩИ! МНЕ ВСЕ ИДЕТ! ФОТО!

Оказывается, я тоже могу похудеть, хотя всегда считала, что у меня нет силы воли, и что и без похудения я вполне нормальная!


Я худела с февраля 2011, сначала постилась, но ела в общем, сколько хотела, и на ночь в том числе.


А как пост закончился, старалась не есть за 4 часа до сна.


Потом порции уменьшила.
У меня есть тарелочка-салатница, и я по ней смотрю, сколько скушать, чтобы немного получилось.


Сейчас таким образом ем все, что захочу, но чипсы-газировку-сникерсы мне как-то не хочется. Зато стала больше молочные продукты любить - творог со сгущенкой лучше любой конфеты.


Качала пресс, но объемы не изменялись, только вес уменьшался, а мне меньше не надо, и я бросила.


Самое сложное - начать, а потом уже отражение в зеркале радует больше шоколадок. Жалею, что раньше не похудела.


Теперь легче красивое выбрать и купить, все идет! Даже непривычно, когда в магазине говорят - на вас нет, только большие размеры остались.



Мое обычное питание:


Завтрак:



- кашу ем, чаще всего на воде



Обед:


- что захочется, но не вредное, и небольшую порцию



Ужин:


- творог


А между делом могу и печенье взять, и конфет. Просто если раньше я брала маленькую чашку чая и горсть печенья такую порядочную, то сейчас на чашку я беру одно печенье и мне хватает вполне.


Если у родителей в гостях дома разных вкусностей много, то я не беру сразу все, а выбираю, что съесть сейчас, а что завтра попробовать можно.



Мое фото:


- 1-3 фото - около 65 кг







- 4-5 фото - в процессе, а вернее после Великого Поста, может минус 5 кг будет






- 6-7 фото - 53-54 кг






- 8 фото - сейчас, 51 кг, как выглядит лицо (можно сравнить с фото 3)





автор: i-am-marianne, 27.09.11 09:37
комментарии: +205, просмотры: +54809
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото аркадий укупник. какое ваше мнение о его творчестве? » 31
какие необычные имена встречали? слышала клёна, тополина, веселина - лично » 102
тебе надо с солдатами маршировать! ходила на полдэнс, вроде бы ничего не изменилось. » 10
если мужчина лентяй и не стремится работать для себя, то неужели его может » 18
недолго тебе в нашей семьe быть осталось! свекровь недовольна, что муж на отдых » 21
мужчинам можно исправить фигуру спортзалом! а вот если у девушки нет груди » 48
когда в отношениях - часто подходят знакомиться, а когда одна - никто не подходит! » 4
нарисовался бывший со своей новой герлой! сдала его с потрохами, теперь она » 20
ощущаю себя не в своей тарелке, когда в серьгах и с кольцом. снимала много » 10
сидите в общественном месте, и сказали то, что не понравилось мч и он очень » 10
женщина не говорит мужчине, что она его любит, но говорит, что он чувствует, » 9
сексуальная сестра жены стала переодеваться. увидел ее попу в белых трусиках. » 42
покупаете холодный чай в бутылочках? какой берёте? какие вкусы? » 17
вёл себя странно: делал комплименты, говорил, что могу жить у него! стало страшно » 16
чтобы открыть эконом-парикмахерскую, какой приблизительно нужен начальный капитал? » 1
можно ли совместить обучение шитью с уходом за полугодовалым ребенком или лучше » 8
что взять с собой на пляж покушать, чтоб не испортилось по жаре? чтоб вкусно » 29
не могу решиться на кардинальную смену имиджа: то денег нет, то времени, то » 26
зара кто-нибудь заказывал оттуда или сравнивал вещи вживую? » 4
мужчина не рискнёт на улице подойти к красивой женщине! кому охота быть посланным?! » 12
тема содержит фото человек рисует на работе рисунки всякие. кроме того, что ему скучно, почему » 34
тема содержит фото вы бы купили все три штуки? это не будет выглядеть, как одно и то же? цвет-то » 32
зачем на маркетплейсах просят удалить из списка покупок интим-товары? кому » 11
не хочу никем работать! с удовольствием бы вышла замуж за обеспеченного парня, » 221
хочет жить с ней, но у него нет отдельного жилья и доход такой, что он может » 62
почему не замужем? я вообще замуж уже в 19 вышла и ребенка родила! еще больше » 24
ребенок может сказать отцу: пустая твоя башка, а муж жене: иди мне чай сделай! » 16
взрослая женщина и с прыщами! делала всевозможные обследования - ничего нет. » 35
кто боится ездить на машине, не за рулем, а просто пассажиром? у кого сильная » 4
уже которую ночь мне снится кладбище! мандраж какой-то. до сих пор не верю, » 18
пьянею от пробки! неважно ела я или нет. координация движений замедляется, » 31
надоело тратиться каждый месяц на маникюр! все равно свои ногти ломаются под » 52
новый стих написала! оцените. » 4
я вся трясусь! радость и стресс от предложения руки и сердца! сожитель за 4 » 16
не хочу больше видеть маму! пусть живет с молодым мужем как знает. на пороге » 11
хотели бы вы быть фрилансером и удалённо работать? или лучше в офис ходить? » 8
каждый разговор с мамой заканчивается ссорой. во всём виновата я, жалуется, »
начал попрекать меня деньгами, что живу за его счёт! сгоряча наговорила, а » 20
он уверен, что добьётся взаимности. я не могу представить себя с ним в постели, » 22
ставите ли вы лайки женатым? если они реагируют на ваши сторис, отсылают комплименты? » 23
вы выбрали животное у заводчика, а потом вам другое понравилось у них. как » 27
что главное в жизни женщины? какие действия нужно совершать, чтобы прийти к » 20
очень сложно найти обувь под мое плоскостопие, а эта модель очень подошла, » 9
лежала в больнице, пришла туда за справкой. сказали: вы поздно пришли! могу » 5
набивает цену, мол такой занятой сейчас, не то что раньше. как поддержать общение? » 4
брови не густые, краска не долго держится. вот думаю, каким средством попробовать » 4
я в поиске работы, есть предложения на ассистента hr-менеджера на точечный »
тема содержит фото как вы готовите стейки? я запекаю под шубой из помидоров, шампиньонов и сыра. » 23
кто губы делает, поделитесь стоимостью! 13 к за 1 мл - это дорого или нет? » 6
подруги предлагают помощь не всерьёз: ты, если что, обращайся! я ради друзей » 96
помогут ли занятия танцами сделать красивую походку? я не только про осанку, » 10
как вы себя обычно ощущаете в свой день рождения? есть ли желание отмечать? » 18
не хотелось, но он приставал. я ему дала и перед сном мне захотелось обнимашку, » 19
какие витамины вы принимаете? помогают вам? » 10
родить и взять ответственность за воспитание ребенка - это супер смело для » 114
если девушка не работает, а обеспечивает муж, она живёт как королева? хотели » 39
какой краской покрасить волосы, чтоб не было аллергии? нужна недорогая » 4
говорит, что занят! хорошо, как освободишься от своих дел, напишет мне. он » 13
едут в метро и грязными руками едят что-либо! многие не моют руки после общественного » 70
надо ли еще худеть? мой вес 77 кг сейчас, рост 171. за полгода я сбросила 10 » 9
мне нравится другой! почему ты тогда не с ним? он сумасшедший, и не для отношений. » 2
я девушка-овен, дружелюбная, не люблю ругаться, но характер присутствует. почему » 193
тема содержит фото помогите выбрать кровать в унылую комнату! продолжать коричнево-песочную тему, » 17
и почему я довела свои зубы до такого состояния? удалять надо 3 зуба, а мне » 18
нет друзей, не знаю как их заводить! пробовала проявлять инициативу - мне или » 5
кто смотрит страницы девушек своих бывших? я смотрю не из зависти, а как развлекательный » 27
звонишь по объявлению, приезжаешь и выплывают всякие проблемы и неадекватные » 11
в семье меня не любят! прихожу в гости - сидят злые, дёрганые. отец говорил, » 25
умные женщины остаются очень несчастными в отношениях! лично мне очень умные » 82
всю жизнь мечтаю об олигархе, но до 32 так никого и не встретила. это патология? » 43
хочу оформить свой спортивный клуб, организовывать фестивали, соревнования, » 1
начальница недовольна! там не так подставила окончание, там криво, косо. это » 10
услышала разговор двух девушек, думали куда поступать, и обсуждали престиж » 14
мама живет со своим мужем, отец - с гражданской женой. нужно ли сообщать им » 12
хочется романтики или какого-то сюрприза, а он просто спрашивает, что мне подарить » 10
покропила в этом голу семена и ни один цветок не вырос! бархатцы лучше выращивать » 5
снимаю квартиру и ищу себе соседку, чтобы снимать вдвоём. никто из девушек » 4
внезапно распухла и покраснела ушная раковина. товарищ такую рожу красной » 8
тема содержит фото тренажер для лица кто пробовал? расскажите. » 5
попкины ушки! они навсегда? делаю упражнения на эти места, стараюсь массажи » 15
у меня от переношенного покрытия такое первый раз! мастер сказала, что надо » 7
может, он и есть моя судьба? если захочет, то найдёт и напишет? или не стоит » 13
пила антибиотики, сын был на смеси. сегодня не взял грудь! сцеживать? или перейти » 11
начальница пишет ночью рабочие вопросы! я сказала: извините, я иду спать! грубо? » 20
купят шторы и светильник, но пять лет не будут ездить в отпуск! здесь есть » 153
много вещей нет сил распаковывать при переезде, нанимали вы помощников? » 6
какие-то пятна, похожие на непонятную ржавчину, оставляет пятна на одежде. » 5
ухажер спросил: а правда, что ты встречалась с парнем, который не вернул тебе » 9
знакомый предложил встретиться, а я ему говорю: жду тебя в городе! не буду » 5
живу с ребенком одна. ужасно, что всю первую половину дня ребенок смотрит мульты » 70
у вас есть знакомые бездетные пары? как они живут? мы для себя не живём. не » 130
профессия менеджера по туризму престижная? почему? » 12
а твоя жена знает, что мы дружим?! если узнает, мы перестанем общаться. так » 46
хочу купить ведро и в него складывать корнеплоды в ящике под мойкой. но там » 22
очень нужны дополнительные деньги. как решиться подработать курьером в свободное » 7
я пошел в душ! заигрывает так?! а с вами мужчины заигрывали на тему душа? » 20
противно лежать на жутком кресле, когда в тебе кто-то ковыряется! даже мужчин » 115
когда собираетесь большой компанией, вам нравится слушать чисто мужские разговоры » 9
врач выписала лекарство на отвали. будто ей безразлично было. у меня повышен » 15
пользуетесь переливающимися тенями или глиттером? где лучше их покупать? » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3238 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
+3



Самая +3074 -4 сегодня надо готовить. это будет красный борщ и картошка тушеная с мясом» +14
+6



Самая +3074 -4 сегодня проснулась с головной болью. думаю, что это связано с недосыпом.» +1
+3



Классика +3076 -1 фото сегодняшнего потопа в одесе у нас.» +9
+15



Шмидт +2735 -1 умылась, в душ сходила, вещи стоят рядом в рюкзачке, сейчас немного посижу» +3
+10



Respekta +117 +163 «я всегда верил, что если ты позаботишься о своем теле, оно позаботится» +1
+3
Эйва Шекер +2258 -1 мне надо сегодня поухаживть за собой, маску для волос сделаю, маску для» +4
+5



Аленька26 +1176 +1 у нас сильно похолодало,с утра было 9 градусов тепла,и идет дождь,сразу» +9
+24



Классика +3076 -1 чистой ходьбы вышло 40 минут» +8
+23



Svetlanкa +1575 +1 привет всем пока всё ещё лето у нас и даже ночью +17, днем до +30. прихожу» +7
+11



Mmdms +1280 +3 вчера целый тазик баклажанов нарвала. в этом году прям полно их. надо» +3
+12

Хома1 17.08.202» +3
+3
Классика +3076 -1 omad keto питание. день 45.» +1
+8



SSS112 +3238 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +19
+11



Тили +463 +176 17 августа, среда. (5:57)» +4
+19



Самая +3074 -4 всем приветы! хорошего дня!» +3
+2



Классика +3076 -1 туча у нас заходит с молдави» +8
+23



Шмидт +2735 -1 отдохните, попробуйте выспаться! хоть сегодня и не выходной, можно лечь» +10
+7



Самая +3074 -4 вчера нашагала почти 7 тысяч шагов - нормально. жаль, что с погулками» +1
+2



Mirlona +40 -38 17.08.202» +1
+3

KissЮлик +2925 -1 всем доброе утро! сегодня еле глаза продрала вот нечего было много воды» +11
+20



Шмидт +2735 -1 у меня есть небольшая проблема - без завтрака меня в транспорте (любом)» +2
+11



Классика +3076 -1 приготовила сегодня» +1



Xозяйк@ +350 -31 стихи стихами, а домой хочется уходить как поезд по расписанию.но не получилось» +2
+8
Планет@ +506 -1 серединка рабочей недели. придумала себе планы на выходные. я хочу заняться» +4
+6


Svetlanкa +1575 +1 привет всем вчера не выдержала калорийность свою, вечером с семьей натрескалась» +8
+17



ACOMAN постепено втягиваюсь в дефицит калорий» +13
+6

Xозяйк@ +350 -31 доброе утро! к нам едет “ ревизор“!» +2
+9
Эйва Шекер +2258 -1 беговая дорожка меня будет ждать до завтра, сегодня мне было лень ходить,» +4
+7



SSS112 +3238 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+10




Аленька26 +1176 +1 сегодня разгрузка на курице,как обычно в каждую среду,и велотренажер,без» +9
+7


Mmdms +1280 +3 вот если бы я сейчас выбирала, куда перехать, то выбрала б сибирь» +33
+11



Svetlanкa +1575 +1 привет всем фото так легко толстется и так трудно потом похудеть. вчера» +36
+30



Планет@ +506 -1 три с половиной часа до конца рабочего дня. а я бы уже домой умотала,» +4
+5

Классика +3076 -1 досмотрела я фильм “их было 10“» +1



KissЮлик +2925 -1 с утра намешала себе творога со сметанкой и давно я его не покупала, прям» +5
+6



-Мася- +810 -2 была на дне рождения. ела там дыню, арбуз, мандарины, а торт не понравился.» +6
+20



Д@ШуткА +2105 -1 до 21:47 двадцатый день луного цикла:» +4
+5



Svetlanкa +1575 +1 привет всем сегодня мне всё лень прям. зверское желание развернуться» +2
+11



Svetlanкa +1575 +1 привет всем! муж вчера занимался моей машинкой, а то гетцик ржаветь» +9
+16



Эйва Шекер +2258 -1 сегодня немного ленюсь, ничего не хочется делать. детей отправила к бабушке,» +4
+5



Аленька26 +1176 +1 позвонил мастер к которому машину на ремонт загнали,поломка очень серьезная,будет» +19
+28



Самая +3074 -4 у нас дома очередное пополнение. итак, за лето плюс собака, плюс 15 кур» +10
+5



Шмидт +2735 -1 не знаю, что сегодня буду есть, с собой банан взяла, а там дальше разберёмся» +3
+11



*Обезьянка* +70 -1 вчера как и планировала, занималась уборкой и глажкой еще замариновала» +6
+9


Эйва Шекер +2258 -1 сегодня вобще ничего не готовлю на ужин отварим пельмени, у меня в морозилке» +4
+7



Svetlanкa +1575 +1 привет всем есть хочу, точне даже есть сейчас куплю себе скумбрию» +3
+11



Самая +3074 -4 сегодня я без отвеса. очень жаль. думаю, что это связано с очень плохим» +5
+14



Д@ШуткА +2105 -1 +26 сегодня, уже вылезла в огород, но сыро. сорвала морковь , капусту» +4
+5



Senata сейчас на сайте +31 +7 день 2. плюс 10гр. проснулась сегодня какая то отёкшая. сижу с патчами» +3
+5



Эйва Шекер +2258 -1 настроение сегодня такое, что мне хочется на ужин бокал красного прохладного,» +5
+7



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»