КАК СЕБЯ ЗАСТВИТЬ СЕЙЧАС ПОЙТИ НА ФИТНЕС? НА УЛИЦЕ ДОЖДЬ!

начало

• Marina758 05.10.11 20:59
  
  посмотри в зеркало. и вперед на фитнес
• Jasmine_girl 14.09.11 20:31

  ответ для: Moonlight5

  
  а лучше- сочетание пустого холодильника и силы воли :)
  я купила йогурты, таскаю с собой в универ.
  на утро у меня овсянка.
  ну вот гематоген еще ела сегодня :)
  в выходные или на неделе, когда не учусь, то конечно, зажираюсь)...
  но просто хочется чегог-то горячего и сытного, а не йогурта.(
• ovjzw9a614wv 14.09.11 14:18

  ответ для: Moonlight5

  
  

  Moonlight5 писал(а): оооо здорова,я тоже возму это себе на заметку. так сказть сделаю свим девизом!!!

  правильно! =)
• smart_ass 14.09.11 14:10

  ответ для: Moonlight5

  
  

  Moonlight5 писал(а): да .я уже тоже об этом подумываю тем более в интрне куча всяких упражнений с тренирами.можно сказть прямо личный тренир дома . иногда реально быват в лом идти на фитнес,когда на улице плохая погода. а за счет чего у ВАс грудь выросла? за счет упражнений на грудь? а сколько раз в день вы занимаетесть и по скольку?я имею час, з0 мин и т.д??

  
  упражняюсь каждое утро, по времени весь комплекс занимает час с четвертью
  грудь сама по себе выросла, я до 20 лет неполный первый носила, а сейчас 2 и еще немножко))) от упражнений она увеличилась максмум на пару см исключительно от того, что грудные мышцы прокачались
  к сожалению,реально увеличить ее можно либо гормонами, либо пластикой.. я в 21 г у врача консультировалась
  да, можно еще капустой... если кочаны засунуть в лифчик
• Moonlight5 14.09.11 10:59

  ответ для: smart_ass

  
  

  smart_ass писал(а): ..а как насчет занятий дома? у меня в школе был замечательный тренер занятия танцами= я знаю, какие упражнения мне нужны для поддержания формы. честно говоря, меня жаба давит за фитнесс платить, плюс потом домой грязной и пахнущей ехать не люблю общественные душевые.. короче, занимаюсь дома уже 3й год и из формы вышла на полкило... сиськи подросли

  
  да .я уже тоже об этом подумываю (тем более в интрне куча всяких упражнений с тренирами.можно сказть прямо личный тренир дома . иногда реально быват в лом идти на фитнес,когда на улице плохая погода.
  а за счет чего у ВАс грудь выросла?* за счет упражнений на грудь? а сколько раз в день вы занимаетесть и по скольку?(я имею час, з0 мин и т.д??
• Moonlight5 14.09.11 10:57

  ответ для: Jasmine_girl

  
  

  Jasmine_girl писал(а): в итоге- овсянка день так хорошо начинался!!, два пакетика орехов с сухофруктами, ризотто, йогурт... закончился день невесело для желудка

  
  да уж.Я сама такое не жутко не люблю.Я вообше поняла. лучший спобос сохраниь фигуру. это пустой холодтльник или сильная сила воли.А то даже когда ты не хочешь есть,а если у тебя дома полно всяких вкуснустей - хочешь,не хочешь будешь тянуть в рот всякюу гадость
• Moonlight5 14.09.11 10:55

  ответ для: ovjzw9a614wv

  
  

  Манушечка писал(а):Ну я же лучшая,а лучшие не пропускают тренировки из-за какого-то там ливня.Это удел слабовольных, простите.

  
  оооо здорова,я тоже возму это себе на заметку. так сказть сделаю свим девизом!!!
• smart_ass 11.09.11 23:25
  
  ..а как насчет занятий дома?
  у меня в школе был замечательный тренер + занятия танцами= я знаю, какие упражнения мне нужны для поддержания формы. честно говоря, меня жаба давит за фитнесс платить, плюс потом домой грязной и пахнущей ехать (не люблю общественные душевые).. короче, занимаюсь дома уже 3й год и из формы вышла на полкило... сиськи подросли
• Jasmine_girl 11.09.11 23:08

  ответ для: Moonlight5

  
  вот-вот.
  у меня вчера по расписанию не было тренировок, я дома была.
  делала работу, кино смотрела... в итоге- овсянка (день так хорошо начинался!!), два пакетика орехов с сухофруктами, ризотто, йогурт...
  закончился день невесело для желудка
• ovjzw9a614wv 11.09.11 22:55
  
  У нас в пятницу ливень был с утра до 7 вечера,а я в половину пятого пошла на тренировку степ-аэробика кстати,людей было оочень мало зато потом такое хорошее настроение ,да и похвалить себя есть за что.
  А ещё мне помогает стремление во всём быть первой и лучшей!Если взять конкретно эту ситуацию,то рассуждаю так :“Ну я же лучшая,а лучшие не пропускают тренировки из-за какого-то там ливня.Это удел слабовольных, [простите.] “
• Moonlight5 11.09.11 22:47

  ответ для: 88Ninel88

  
  ну так вообше классно тогда)))) впред и на ролики. так сказать - к хорошей фигуре)))
• Пчёлик 11.09.11 22:47

  ответ для: Moonlight5