| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мама Кристианки 19.09.11 01:21
вот это жесть!! -
olga20092009 19.09.11 01:04
Я хочу попробовать с 23 числа. Счас с гречки сойду 2 дня отдохну и в путь. На счет того, что это диета АБ, это все пиар ход... она про такую диету и не знает -
Ч0рныйВл@стелин 19.08.11 23:37
Кто-то здесь хочет быть такой же толстой, как Пугачева??? -
loki83 19.08.11 23:12
Результат как говорится налицо! -
ируська00000 19.08.11 22:32
Вот нашла,читайте:
Диета Пугачевой
Диета Пугачевой фотоЕсли вам срочно нужно похудеть к какому-либо мероприятию или просто привести себя в форму, сбросив лишний вес, то диета Пугачевой - ваш вариант. Королева российской эстрады практиковала различные способы похудения годами и, наконец, нашла два действенных.
Сейчас набрала популярность авторская диета Аллы Пугачевой - травяная. Называют ее, в основном, огуречной. Огуречная диета Пугачевой строгая, однако, всего за несколько дней вы потеряете 4-5 килограмм, охладите и разгладите кожу, очистите суставы, почки и кишечник.
Огурцы состоят на 95% из воды, также они богаты витамином В, витамином С и содержат в себе органические кислоты, углеводы, белки и микроэлементы.
Достоинства диеты Аллы Пугачевой можно пополнить содержанием в огурцах тартроновой кислоты, которая препятствует углеводам трансформироваться в жиры.
Огуречная диета Пугачевой 1
Алла Пугачева гарантирует, что при употреблении в пищу кефирного коктейля за день вы потеряете 1-1,2 кг. Никакие другие продукты употреблять не разрешается.
Для приготовления коктейля понадобятся: кефир с минимальной жирностью, огурцы и любая зелень (петрушка, кинза, укроп). Можно добавить еще и сельдерей. Мелко нарежьте или потрите на терке килограмм свежих огурцов, измельчите зелень и добавьте ее к огурцам, немного посолите. Полученную смесь залейте кефиром, перемешайте и Ваш коктейль готов. Хранить этот напиток долго нельзя. По диете Пугачевой пить его нужно каждый раз при появлении чувства голода в любых количествах.
Сидеть на этой диете больше 4-5 дней не рекомендуется.
Огуречная диета Аллы Пугачевой 2
Есть еще один вариант менее строгой огуречной диеты Аллы Пугачевой. Продукте те же, но кефир заменяется на 30 грамм нежирной сметаны. Есть полученный салат нужно 3 раза в день. Разрешается принимать в пищу вместе с салатом ржаной хлеб, но немного. За сутки нужно выпить 1,5 литра минеральной воды, а перед сном можно позволить себе съесть 1 яблоко.
Сидеть на этой диете Пугачевой дольше 7 дней не рекомендуется. -
LuckyМuM 19.08.11 18:50
Да и мне очень интересно? -
Nefertity13 19.08.11 17:44
а что за диета?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|