КАТАСТРОФА. СЛОМАЛА НОГУ

начало

• ale4ka125544_1 05.11.12 19:47
  
  тож ломала,хожу уже как неделю. принимала остеомед, хорошее средство, 2 недели и результат очевиден. попробуй!
• Lula65 07.06.10 12:26
  
  я тоже сломала ногу,лежу в пластиковом гипсе уже 3 недели,и впреди всё лето лежать-чувствую,что уже толстею,что делать-что можно есть и не толстеть?
• Vitalinka 12.06.08 16:40
  
  uzhe xozhu kak 2 nedeli sama :) uRa
• Vitalinka 06.05.08 13:23
  
  спасибо всем, у меня 3 июня 3 месяца после операции. может тоже ходить буду. спасибо за поддержку :) надеюсь до свадьбы заживёт :)
• lilu :) 06.05.08 08:55
  
  Я в позапрошлом году сломала ногу 30 декаря!!! Было очень обидно!
  Был двухлодыжечный перелом лодыжки..
  Мне наложили гипс в травме совдеповский-сломана лодыжка, а они меня чуть ли не до талии загипсовали
  Через 3 дня, я вызвала платную службу и мне заменили гипс на пластиковый!Он не чесался и с ним можно было мыться!
  В-общем отпрыгала я на костылях около 1,5 месяцев, потом сняли гипс (я еле дождалась, думала-вот в этот же день как снимут -сразу на дэнс пойду ) Смешно сейчас! Мне выписали специальный фиксатор на ногу - нужно его надевать(фиг натянешь), ждать 3 часа,потом снимать, потом опять ...в общем по кругу...
  + нужно было делать солевые ванночки для ноги!И втирать крем! Какой не помню..
  Ходить нормально я стала только через 3 месяца после перелома...
  Кстати, прошло уже много времени, а на погоду нога очень чувствительная!
  Теперь я не могу носить каблуки,хотя раньше в них как в тапочках бегала..Вернее,не то чтобы не могу, могу,но не более 2-3 часов, нога опухает!
  Короче ужас!!!!!Врагу не посоветую ломать ноги!!!!
  Удачи тебе!!!!!!!Выздоравливай скорее!!!
• Марc АТАКУЕТ! 06.05.08 07:27
  
  У тебя после 1,5 месяцев будут атрофированы мышцы ноги, нога будет тоньше, но это - ничего страшного, начнёшь ходить, всё пройдёт. У меня был перелом ладьевидной кости, через 1,5 месяца сняли гипс, но ходить я стала ещё через 2 недели, не помню точно. Самое интересное, что мне было удобнее на невысоком каблучке, 2-3 см., чем на плоской подошве.
  Совет: старайся поменьше прыгать на здоровой ноге, возрастает нагрузка на коленный сустав. У меня из него воду откачивали после перелома (я, тоже, не могла на костылях, особенно вверх - вниз по лестнице, я прыгала... вот и допрыгалась). Опухоль после гипса ещё будет некоторое время. Вполне возможно, будет болеть перед дождём... Я втирала мазь Окопник 20% пр-ва Чехии, он помогает от боли. Поправляйся!
• sunrize ave 05.05.08 23:40
  
  ой,прости утром и вечером!потом,когда легче будет!
• sunrize ave 05.05.08 23:25

  ответ для: Vitalinka

  
  начинай каждое утро с лёгкой гимнастики:сначала шевели пальчиками,затем носочек на себя,от себя(не сильно,до лёгкой боли),посгибай ногу в колене,отведение,приведение прямой ноги,подъём прямой ноги вверх.
  эти простые упражнения(обязательно когда проснёшься,не вставая с кровати)помогут улучшить ток крови и ускорить выдоровление
  не переусердствуй!!!начинай по 5-7 раз каждое упр-е(примерно 2-3 дня)затем увеличивай повторы.через недельку(посмотри по самоч-ю) можно их делать и утром.
  я знаю по пациентам им помогает.я сама инструктор и работаю как раз по таким травмам и более тяжё лым.
• Vitalinka 05.05.08 23:17

  ответ для: sunrize ave

  
  нет, гипс сняли после операции сразу. я себе туфли купила уже правда высокие, но на небольших если смогу ходить, уже безумно рада. спасибо за подержку :)
• sunrize ave 05.05.08 22:57
  
  не переживай!до свадьбы заживёт!вот только нельзя будет одеть высокие каблуки,и танцевать много тоже,а так я думаю всё будет о.к.у тебя есть гипс?