КАК МОЖНО БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПКУ? Я УЖЕ ЗАНИМАЮСЬ ПО ВИДЕО ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА 8 МИНУТ. МОЖЕТ БЫТЬ ЕЩЕ ЧТО-ТО ЕСТЬ?

начало

• eliza-beauty 03.06.11 23:45

  ответ для: Bright Crystal)

  
  ))
• Bright Crystal) 03.06.11 23:43

  ответ для: eliza-beauty

  
  ))) ищите)))
• eliza-beauty 03.06.11 23:42

  ответ для: Bright Crystal)

  
  о, все так, быстрее найду))
• Bright Crystal) 03.06.11 23:42

  ответ для: eliza-beauty

  
  по моему она там в спортивных штанах и топе..и с ней ещё 2 девушки))) она там говорит, что с помощью этого упражнения она накачала и подтянула попу))
• eliza-beauty 03.06.11 22:20

  ответ для: Bright Crystal)

  
  а не подскажите в чем она одета там, я просто хоть побыстрее отыщу этот момент на видео))
  у меня ее занятия просто тоже есть)
  заранне спасибо))
• Bright Crystal) 03.06.11 22:13

  ответ для: eliza-beauty

  
  у меня комната 5 метров в длину.туда и назад по 4 раза. не знаю сколько это по времени) на большее меня не хватает)))ну и ещё я делаю упражнение для ягодиц Кармен Электры. не знаю будет ли вам понятно оно: на полу согнутых ногах медленно вертеть попой вправо-влево.но при этом это должно быть сексуально) тогда эффект лучше)))
• eliza-beauty 03.06.11 22:05

  ответ для: Bright Crystal)

  
  а сколько по времени ходили - 10-15 минут?))
• Bright Crystal) 03.06.11 22:03
  
  ну я недели 2 ходила каждый день перед сном и по видео за 8 минут тоже занималась)))
• eliza-beauty 03.06.11 22:02

  ответ для: Bright Crystal)

  
  а за сколько вы примерно накачали ее???
  если не секрет)
• Bright Crystal) 03.06.11 22:00
  
  ходи на попе)) я быстро накачала)))