вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА С ПОДСЧЕТОМ КАЛОРИЙ. ДАВАЙТЕ ДЕЛИТЕСЬ СОВЕТАМИ И СЕКРЕТАМИ. РЕАЛЬНО ЗА МЕСЯЦ КИЛОГРАММ НА 10 ПОХУДЕТЬ?

Девчонки давайте делитесь советами и секретами))решила сесть на диету с подсчетом каллорий)какие будт советы?))как правильно считать каллории ну и вообще как вам сама диета?)реально за месяц килограм на 10 похудать?и вообще 1000 ккал достаточно в день?

следующая тема»
регистрация»

автор: Апрелька 24, 29.05.11 13:17 все темы»
комментарии: +4, просмотры: +649
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • КСЮ36
    а что за сайтик?
    sasha1982
    а мне пока нормально,кушать не оч хочется)

  • Это зависит, не только от потребления калорий, но и от их расхода, от того, чем Вы занимаетесь, сайт есть специальный, где всё можно высчитать, и если Вы в день допустим тратите 1400 ккал, то потребляя 1000, Вы точно похудеете, но насколько не знаю.

  • Похудеть на 10 за месяц-реально,если у вас 80 и больше кг.Считать каллории тяжеловато,все надо взвешивать,может надоесть быстро,попробуйте яичную диету,она так называется,если есть сила воли,хоть чуть-чуть,результат обалдеть.А похудеть навсегда большой труд,у меня за 1,5 года-25кг.Хочу еще 10.

  • 1000 ккал. в день - это хочется кушать до слёз! У меня так было! Результат меня вполне удовлетворил!
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
симпатичные мужчины не сидят на сз? все какие-то не очень, фото ужасны» 3
носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли? » 6
какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон » 15
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 13
как вы внешне представляете тех участниц, которых никогда не видели?» 13
вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно? » 13
у вас сейчас больше энергии, чем 10 лет назад? с чем это связано? » 8
только не смейтесь как часто вы ходите по-большому в туалет?» 5
кровь в кале и колоноскопия. очень переживаю, от чего это может быть? » 23
вам нравятся старые фильмы? пересматриваю хичкока - такое наслаждение!»
какие темы здесь для вас считаются неприятными? почему есть люди, кото» 21
на вас сегодня напала сверхлень или вы активны и готовы к свершениям? » 1
вы могли бы быть старшей по дому или по подъезду? » 49
тема содержит фото вам нравится даутцен крус? я ее считаю почти идеалом красоты. » 24
если ем вредное, то у меня проблемы со стулом. но если ем полезное, то» 1
вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? » 10
вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала, что » 21
возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост» 13
тема содержит фото у кого какой маникюр? у меня - такой. как вам? » 19
ваш дом отражение вас самих?» 1
кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш» 8
тема содержит фото я просто в шоке с мужиков на сайте знакомств. себя чтоли не видят?» 7
кто-нибудь все еще покупает мебель и технику в розничных магазинах? » 7
насколько важно для человека самоопределение? четко себя позиционирует» 4
тема содержит фото как вам серия фоток? оцените! » 6
тема содержит фото реально ли мне хоть немного добиться такой же талии, как у девушки? » 7
почему некоторые люди друг друга уважают, несмотря на ошибки, обиды, а» 9
уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быт» 38
достала почта. почтальона не хотят брать работать и пенсию развозит че» 26
неужели сейчас действительно такие девушки требовательные и гулящие? » 52
что в последний раз ели в кафе или ресторане? » 23
если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж» 11
в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави» 12
вы часто можете пригубить?» 9
какие трусы вам было бы наиболее стыдно снимать у гинеколога? » 15
отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу » 10
тема содержит фото он хочет мне понравиться? как в целом мэн? » 40
жена избила просто так! есть ли в этом моя вина? звонит и умоляет о пр» 24
тема содержит фото каким спортом занимаетесь? » 14
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 23
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 24
почему тут непопулярны темы про спорт? » 20
как с матерью разговаривать? оставила сына у нее на пару часов! возвра» 16
если мужчина после первого свидания не пишет, значит не понравилась? с» 21
бальзам или масло для губ? чем пользуетесь? что эффективнее? » 8
ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой? » 5
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 35
насколько опасно раздавать малознакомым людям свой адрес? к чему это м» 6
тема содержит фото я решила устроить читмил! все равно не худею! » 19
тема содержит фото я влюбилась в лacoк и гopнocтaeв, хочу себе. останавливает, что от них» 6
какая участница гали с каким запахом у вас ассоциируется? » 7
тема содержит фото как ваше воскресенье? как день без гваделупе? » 25
предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон? » 6
вы бы стали вступать в отношения с мужчиной, который сильно заикается?» 7
возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче» 30
вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар? » 34
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 22
какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало обще» 18
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 36
тема содержит фото с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до» 8
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» 21
если бы разрешили сделать выбор, вы бы вернули девственность или жить » 19
откуда белые волосы в сливе в ванной? ночевала у мамы месяца 2 назад » 28
почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая скотин» 77
как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал» 13
сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.» 9
вас предавали подруги? » 9
что-нибудь покупали или продавали на авито? я много чего из детских ве» 1
тема содержит фото муженька балует. как вам подарки? » 22
вы часто нервничаете? делаете в этот момент дыхательные упражнения? по» 13
ощущаете ли вы энергетическое поле деревьев? есть ли у вас любимое дер» 8
тема содержит фото как вам подбор участников форума на кастинг гваделупе? » 34
какое максимальное количество дней вы можете не менять трусы и не подм» 8
есть возможность скрыть комментарии от подписчиков и друзей? » 2
дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?» 14
вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально» 26
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 5
как вы относитесь к сомнительным комплиментам на улице? » 10
тема содержит фото как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф» 24
девочки, недавно мой мч кончил в меня. теперь выделения стали очень си» 17
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 14
тема содержит фото вы больше любите хорьков или маленьких поросят? » 7
тема содержит фото сделали ноготки, ура! » 27
почему вальтер богат? и начальник?» 31
неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно» 12
что вы стесняетесь делать при муже? » 6
мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. де» 6
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 39
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 32
тема содержит фото как вам фото?» 4
просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке» 20
считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех с» 16
мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н» 43
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 20
как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь » 25
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 18
вам нравится вид ваших пяток? они красивые? » 6
вы помните фамилии соседей из дома или подьезда, где вы жили в детстве» 18
как бы вы себя вели с коллегой? навязываться неохота. » 1
вальтер в отпуске? как думаете? давно его не видела тут. » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru