Яночка27, я сидела как-то, давно... на диете, где 3 дня на вареном рисе, без соли, 3 дня на вареной курице и 3 дня на вареном картофеле... вес уходит, но главное, потом не сорваться на разные вкусности, иначе вес придет... Я вот сама, хочу начать худеть, не знаю, какую диету выбрать лучше.. Эту или еще что-то... И прочитала еще вашу тему, насчет диеты Протасова... вот и думаю, что делать ))