| ||||||
| ||||||
|
начало
-
afan_tt 08.05.11 12:24
мои любимые блюда, относительно низкокалорийные и полезные:
1. морская рыба, тушеная с морковью, зеленым горошком, болгарским перцем (или другими овощами) и сверху посыпанная тертым сыром,
точно так же любые морепродукты, или просто овощи, грибы, шпинат готовлю под сыром.
2. салат из капусты, помидоров, варенных яиц, заправленный сметаной
3. пророщенные зерна пшеницы, нежирный творог, мед - получается очень вкусный необычный десерт -
(Плюша) 08.05.11 11:40
Еще можно салат из вареных яиц, щавеля и зелени, заправить сметаной нежирной -
(Плюша) 08.05.11 11:38
Окрошка! (вареная курица, яйца, огурец, лук, зелень, я еще редиску добавляла и все это залить сывороткой и нежирной сметаной)
Овощное рагу без жира (правда его готовила мама, я рецепта не знаю) получилось безумно вкусно -
Ntalya87 07.05.11 13:07
Овощи на пару, мне нравятся тефтельки из куриного филе на пару.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|