| ||||||
| ||||||
|
начало
-
afan_tt 08.05.11 12:24
мои любимые блюда, относительно низкокалорийные и полезные:
1. морская рыба, тушеная с морковью, зеленым горошком, болгарским перцем (или другими овощами) и сверху посыпанная тертым сыром,
точно так же любые морепродукты, или просто овощи, грибы, шпинат готовлю под сыром.
2. салат из капусты, помидоров, варенных яиц, заправленный сметаной
3. пророщенные зерна пшеницы, нежирный творог, мед - получается очень вкусный необычный десерт -
(Плюша) 08.05.11 11:40
Еще можно салат из вареных яиц, щавеля и зелени, заправить сметаной нежирной -
(Плюша) 08.05.11 11:38
Окрошка! (вареная курица, яйца, огурец, лук, зелень, я еще редиску добавляла и все это залить сывороткой и нежирной сметаной)
Овощное рагу без жира (правда его готовила мама, я рецепта не знаю) получилось безумно вкусно -
Ntalya87 07.05.11 13:07
Овощи на пару, мне нравятся тефтельки из куриного филе на пару.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|