| ||||||
| ||||||
|
начало
-
afan_tt 08.05.11 12:24
мои любимые блюда, относительно низкокалорийные и полезные:
1. морская рыба, тушеная с морковью, зеленым горошком, болгарским перцем (или другими овощами) и сверху посыпанная тертым сыром,
точно так же любые морепродукты, или просто овощи, грибы, шпинат готовлю под сыром.
2. салат из капусты, помидоров, варенных яиц, заправленный сметаной
3. пророщенные зерна пшеницы, нежирный творог, мед - получается очень вкусный необычный десерт -
(Плюша) 08.05.11 11:40
Еще можно салат из вареных яиц, щавеля и зелени, заправить сметаной нежирной -
(Плюша) 08.05.11 11:38
Окрошка! (вареная курица, яйца, огурец, лук, зелень, я еще редиску добавляла и все это залить сывороткой и нежирной сметаной)
Овощное рагу без жира (правда его готовила мама, я рецепта не знаю) получилось безумно вкусно -
Ntalya87 07.05.11 13:07
Овощи на пару, мне нравятся тефтельки из куриного филе на пару.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|