вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ МЕДЛЕННО ХУДЕТЬ И ПРИ ЭТОМ НЕ ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ НИ В КАКИХ ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ! ДО ИЮНЯ ХОТЕЛОСЬ БЫ ЖИВОТИК УБРАТЬ ХОТЬ НЕМНОГО. ПОМОГИТЕ!

Что делать с этим????? я растроена...диеты держать не могу,потому что без конфет сладких жить не могу,чем только не пыталась их заменить организм все равно просит конфеты и сырки глазированные.Начала крутить обруч и качать пресс,правда ток с понедельника. Мне не надо супер диет ,просто хотя бы по пол кило отвесу в нределю было бы и всё.хочу медленно худеть и при этом не отказывая себе НИ В КАКИХ ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ!!!!! не ем после 6.вот пока что так....не ругайте меня....ПОМОГИТЕ МНЕ.до июня хотелось бы животик убрать хоть немного((((((

следующая тема»
регистрация»

автор: mashuny198821, 26.04.11 21:17 все темы»
комментарии: +49, просмотры: +2218
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • полкило отвесу хотите без супер диет
    twiu.ru/61k

  • ем сырки в них 391 ккал на 100г.,в сырке одном 40г.

  • ну конфетки 2 к чаю не больше....всё равно не надо?

  • ответ для: opsyfresh


    честно не знаю,ем разные!!!!

  • не кушай после 18 (я стараюсь не есть после 15), уменьшай порции (возьми блюдце от чайной пары и кушай теперь только с этой тарелочки), лучше через 2 часика еще перекусить чем сразу до отвала набить желудок

  • Если хотите есть все подряд, но при этом худеть, сократите дозу. Если раньше ели пол коробки конфет, то сейчас 2-3 в день. Ешьте больше овощей. Кушать нужно 5-6 раз в день, но маленькими порциями не больше чайного блюдца, в перерывах не перекусывайте.

  • не ешь после 18... делов то


  • Система Е.Миримановой,ешь что хочешь!!!разузнай все и будет тебе худеться в радость)))

  • ответ для: mashuny198821


    а ты какие конфетки ешь?сколько в них жиров и углеводов?

  • коробочки в ашанах и аптеках продаются в отделах диетического питания. правда, в ашанах дешевле... там внутри пакетики, еда рассчитана на 5 дней, на рабочую неделю. просто завариваешь ее кипятком. я сначала думала - химия, потом почитала про них в интернете, посмотрела внимательно состав и поняла, что они просто используют новые технологии - быстрая заморозка продуктов, потом вакуумная сушка, там глютамата нету, консервантов нету...
    да и вообще у меня бы желудок сразу среагировал, если бы гадость была химическая - гастрит с детства, плавно переходящий в обострения язвенной болезни, если что не то съем. А тут - вообще желудок тихо урчит от удовольствия. И для меня самое главное - что не хочется трескать все подряд, когда нервничаешь. Очень забивает чувство голода. В общем, по моей оценке - здоровская штука очень. Главное, что нет быстрого сброса веса - для меня важно. Я если скидываю много и быстро, то ну ОЧЕНЬ быстро назад набираю и с привесом(((

  • ответ для: lakritsa


    а что это такое?

  • хрома в организме не хватает,попробуй пиколинат хрома.
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото я на мотике! какое фото лучше выложить? » 18
что было на завтрак и обед? » 14
что странного делали на свиданиях?» 1
я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю, рестораны-клубы ка» 35
если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, » 5
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 179
хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день» 20
кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдеш» 8
тема содержит фото какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре? » 6
у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете? » 6
ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уеха» 20
чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь? » 10
тема содержит фото получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!»
как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос м» 15
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» 35
как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной» 3
какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,. » 26
сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе? » 11
чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно» 13
что думаете о феминитивах? какие используете?» 34
тема содержит фото а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» 37
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 10
тема содержит фото это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки. » 21
если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас? » 21
как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то » 28
вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсе» 13
тема содержит фото вам нравится его внешность? » 8
а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или » 20
тема содержит фото зачем делают такие дизайны? » 12
вы за лето поправились или похудели? » 15
делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой попы» 9
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 24
посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось? » 15
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 20
с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не в» 47
почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не в» 13
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » 43
почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом то» 35
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 31
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 16
как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права? » 32
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 20
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 43
какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или » 31
у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?» 18
тема содержит фото у меня скуластое лицо? скулы выражены? » 8
вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл» 34
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 16
хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? » 22
девочки, у кого был сексуальный опыт с чернокожим мужчиной? у меня поя» 115
тема содержит фото как вам лицо? сколько лет бы дали? » 12
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 9
тема содержит фото как вам такое фото? нравится или нет? » 11
тема содержит фото что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь? » 8
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 11
вы были полным ребенком или худым? » 31
кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму? » 21
тема содержит фото какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога и» 12
не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это» 15
знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий» 30
как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то ра» 10
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » 38
тема содержит фото этот музыкант похож на участника форума? » 28
если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в г» 5
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » 57
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» 23
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 44
думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р» 13
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 49
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 22
как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно » 11
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 17
с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как? » 10
слово женатая - показатель образования? подруга с парнем хотела познак» 15
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» 47
как вы видите смысл рождения ребенка?» 26
какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики! » 26
тема содержит фото как вам лабубу в таком варианте? » 13
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 84
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? » 11
что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что » 3
какой у вас любимый автор классической литературы? » 12
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » 29
какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп? » 5
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 61
как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь» 30
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » 12
какие книги драйзера читали? что понравилось? » 14
в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? » 26
вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во» 17
приснился младенец мужского пола. к чему это снится? » 4
тема содержит фото спасатели заводят? деймон всю дорогу елену спасал и похоже не его внеш» 18
народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телег» 10
чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи. » 26
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? нравится? » 10
тема содержит фото вот какой сегодня праздник отмечается » 7
тема содержит фото какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. » 47
вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут о» 8
как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с » 26
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru