вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

девочки я так давно не разгружалась ппц)) раньше по средам всегда это дело проводила) вот завтра среда..попробую..правда не решила на чём...я думала купить литр кефира 1% и банан один..и разделить на весь день..можно ли кефир перемешать с бананом? какие вы разгрузки любите и какие самые эффективные для моего маленького веса?как думаете?)

«диеты, фитнес регистрация»

начало


  • я сегодня на кефирчике, а завтра на молокочае, хочу перед новой диеткой разгрузиться
  • ответ для: КатЁнА ВлАдИмИрО


    у меня тоже так всегда .вот уже занимаюсь третий месяц спортом и чувствую большую разницу...раньше вообще на стенку лезла и скорую вызывала даже, так было больно((
  • ответ для: dwcxsjcgdazd


    просто когда я спортом занимаюсь они у меня намного легче проходят.а если никаких спорт нагрузок то даже с кровати встать не могу..тянет ужасно...больно просто невыносимо((вроде пока нормально)
  • ответ для: КатЁнА ВлАдИмИрО


    а у меня загруз как раз перед кд как обычно, так что обычное дело, но последнее время я стала радоваться им, т.к. когда худеешь, то может быть такое что и пропадают) так что все окей..значит мы здоровы, раз кд)))

  • на шоко хорошо.
    _______
    Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде!

  • про воду хорошая идея)а то я скоро высохну)мало пью)
    насчет бега.хотела прям завтра а у меня Кд пошли(как всегда не вовремя(
  • ответ для: КатЁнА ВлАдИмИрО


    воды только побольше пей, до 2 литров за день!)
    а про людей забей, музыку в уши и вперед, не обращай внимание даже, каждый секунду посмотрит, и через 20 сек уже забудет и будет продолжать думать о своих делах, а ты сделаешь только хорошо своему телу и здоровью и будешь становиться лучше, так что вперед)) это нормально БЕГАТЬ. Похвально даже, значит заботишься о себе. Ты же не голая на улицу вышла и делаешь что-то плохое))
  • ответ для: dwcxsjcgdazd


    ну я тоже тада)вот проблема,я тоже хочу бегать по вечерам только.потому что утром не успеваю.да вот только мне как то стремно...все смотрят...народу то дофига(фот не знаю...
  • ответ для: КатЁнА ВлАдИмИрО


    ой не пипец, я не хочу, чтобы так было и не хочу чтобы были обжираловки были в моей жизни, поэтому надо что-то с этим делать)))
    в общем у меня завтра водный день и спорт!))
  • ответ для: dwcxsjcgdazd


    сорри,просто привычка на Вы ко всем обращаться))мне как то раз замечание сделали,я теперь интеллигентная такая))буду на Ты)мне 19))
    конечно скучаю))это ж детство!!малейший праздник и обжираловка))а щас я студентка надо себя в форме держать помню раньше сидишь за столом,все лопаешь,а мысль то в голову крутится_“Катя,у нас ещё торт не десерт,оставь место то в животе как минимум куска на 3“
  • ответ для: КатЁнА ВлАдИмИрО


    почему на Вы? оО)))) мне не 45 и не 30 даже а всего двадцать одиииин))
    нееет, за желудок страшно, вот как раз я в таких временах как ты когда-то, ща прилягу, а то реально задыхаюсь сидя, жесть вообще как так можно
    а ты вот похоже скучаешь по тем временам, сказав “эээх“))))))
  • ответ для: КатЁнА ВлАдИмИрО


    конечно норма))самое оно)) я сама обжираюсь как свинья блин)
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 10
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке.»
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 51
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 10
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 65
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 5
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 5
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 29
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 36
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 9
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 33
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 18
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 9
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 22
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 9
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 6
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 10
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 17
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 43
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 11
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 43
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 12
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 14
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 8
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 20
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото как вам такие кролики? » 15
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 13
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 10
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 64
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 25
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 89
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 10
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 2
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 6
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru