- 24 КГ! Я БЫЛА 100 КГ, А СТАЛА 76! ТОЛСТАЯ ДОМОХОЗЯЙКА СТАЛА ХУДЫШКОЙ! ФОТО!
Я была 100 кг, а стала 76!
Худой никогда не была, сильно набрала после родов! Ну, а дальше всё стандартно, вещи в магазинах не налазили, самой было тяжело в таком весе да и некрасиво!
Мой стимул в похудении: хочу доказать родственникам мужа, что я не толстая домохозяйка, которая сидит дома и ничего не делает! А красивая стройная женщина!
Что мне помогло похудеть
- диета
- крутила обруч
- разгрузка на молокочае
- минус сладкое, жирное, солёное, острое - в общем всё вкусное
Очень помогла мне японская диета, она меня прямо дисциплинирует! Я на ней сидела раза 4 с перерывами в неделю. Я считаю, она гораздо лучше гречневой, да и поинтересней там хоть мяско, рыбка есть!
Моя проблема - это колбаса (уж очень я её люблю). Стараюсь заменять мясом, рыбой, курицей. Мясо делаю на пару или отвариваю!
1-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2-й день.
- завтрак: черный кофе, сухарик.
- обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
- ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.
3-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра.
- ужин: яблоки.
4-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
- ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом.
5-й день.
- завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
- обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
- ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом.
7-й день.
- завтрак: чай.
- обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые.
- ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего.
С 8-го по 13-й день.
- повторяем рацион в обратном порядке
Вес на диете хорошо уходит, длится 13 дней и меню всё расписано по дням, рискните - не пожалеете!
Занятия спортом
Обруч убирает живот отлично, только крутить его нужно не 15-20 минут, а от 40 минут и до часу.
Я крутила по часу каждый день, сейчас лениться начала по 30-40 минут кручу, самый обычный металлический, муж набил его солью и вперёд!
Ради фигуры - начните бегать! Поверьте, тяжело первые 3 дня, эффект будет уже через неделю, а когда вы увидите результат, останавливаться не захочется это 100%.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя
- фото как вам?
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто умнее или сильнее?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.02.24 11:52Ого. В 2011 году 76кг называли худышкой
-
Натин 17.10.18 14:41интересно как автор сейчас выглядит, с 2011 есть грудку на пару не надоело
- фото как вам?
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей,
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система
-
Фаталист 19.11.17 10:19На завтрак - один черный кофе? А с желудком потом проблем не было?
За силу воли и упорство - большой респект -
angel2 17.11.17 05:44Молодец девченка ! Выглядишь классно. Всем недоброжелателям нос утерла)))
У меня такая же история. Много кто подкалывает. Я уже научилась к этому философски относиться, но время от времени все равно меня это расстраивает. Так держать!)) -
жопси 17.04.16 07:26Какая пусечка, Вы такая большая эммм нет Вы такая миниаатюрная молодчинка, спсибо огромное за Ваш пример, прям оптимизм вселяете♥♥♥♥♥
-
лиса я 16.08.15 08:43красотка
- внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка
- вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
@********** 14.08.15 12:38Вы так похорошели! Личико у Вас вообще очень милое, красавица!
-
Надо 50 кг 23.07.15 08:28круто, красотка!!!!
-
kota mota 21.05.15 14:56До похудения была красивая,а сейчас тем более:-) счастья вам и всего самого хорошего!
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские
- к общему образу.
- какое у вас мнение о художнике?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- пикничок на океане!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тест: ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
Liza532 25.04.15 22:38Вы молодец)) нужно рисковать. и на японская диета действительно хорошая.я сама на ней худела. и вес потом держится если не обжираться на ночь.
вот с понедельника опять на ней буду сидеть, продукты уже купила. да и это только в первые три дня тяжело потом привыкаеться. и черный кофе можна заменить зеленым чаем без сахара, ну это у кого из сердцем или с давлением плохо. -
KatrinaZayka 11.02.15 07:10Супер, красавица стала!!!Обалденное преображение
-
shpuli 06.02.15 10:16умница! круто!
главная | в темы | вход |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 13 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 35 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 20 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 81 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 10 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 6 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 9 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 25 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 38 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 24 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 36 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 23 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 612 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 18 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 15 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 10 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 146 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 33 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 23 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 4 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 34 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 38 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 16 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 49 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 25 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
каких людей ценят руководители? » | 15 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 24 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 49 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 12 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 6 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 3 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 36 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 66 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 4 | |
вы бы так оделись в офис? » | 29 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 74 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 21 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня? » | 4 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 38 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 38 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 81 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится? » | 2 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 16 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 102 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 1 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 16 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 35 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 32 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 21 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 24 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 12 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 28 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 | |
узнали кто это? » | 17 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 11 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 39 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
Совушка ДВ +3898 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Mirlona +320 +1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
BuketSireni +107 +1 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Бусинка Кэт +1193 +3 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Аленька26 +4503 -2 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Стройная +1266 +40 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
ЯНА без +1033 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
SSS112 +1229 -1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Шмидт +3489 +2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
I am +2594 +2 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Классика +4079 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
I am +2594 +2 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Шмидт +3489 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Svetlanкa +4141 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Olgadobro +297 +40 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Аленька26 +4503 -2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
KissЮлик +3601 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Соня 89 +1246 +40 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
новая_я_) +1001 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Тили +570 -52 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
РезультатЕже +1012 +2 | день предателя» |
+2 +7 |
KissЮлик +3601 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
ЯНА без +1033 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Svetlanкa +4141 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
KissЮлик +3601 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4141 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Шмидт +3489 +2 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
KissЮлик +3601 -2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Классика +4079 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Классика +4079 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Прометей +1918 -1 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
OченьBезучая +456 -66 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Аленька26 +4503 -2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Svetlanкa +4141 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
KissЮлик +3601 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Svetlanкa +4141 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Классика +4079 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Совушка ДВ +3898 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
SSS112 +1229 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Классика +4079 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
KissЮлик +3601 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Прометей +1918 -1 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Svetlanкa +4141 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Svetlanкa +4141 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- все диеты»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |