- 24 КГ! Я БЫЛА 100 КГ, А СТАЛА 76! ТОЛСТАЯ ДОМОХОЗЯЙКА СТАЛА ХУДЫШКОЙ! ФОТО!
Я была 100 кг, а стала 76!
Худой никогда не была, сильно набрала после родов! Ну, а дальше всё стандартно, вещи в магазинах не налазили, самой было тяжело в таком весе да и некрасиво!
Мой стимул в похудении: хочу доказать родственникам мужа, что я не толстая домохозяйка, которая сидит дома и ничего не делает! А красивая стройная женщина!
Что мне помогло похудеть
- диета
- крутила обруч
- разгрузка на молокочае
- минус сладкое, жирное, солёное, острое - в общем всё вкусное
Очень помогла мне японская диета, она меня прямо дисциплинирует! Я на ней сидела раза 4 с перерывами в неделю. Я считаю, она гораздо лучше гречневой, да и поинтересней там хоть мяско, рыбка есть!
Моя проблема - это колбаса (уж очень я её люблю). Стараюсь заменять мясом, рыбой, курицей. Мясо делаю на пару или отвариваю!
1-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2-й день.
- завтрак: черный кофе, сухарик.
- обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
- ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.
3-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра.
- ужин: яблоки.
4-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
- ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом.
5-й день.
- завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
- обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока.
- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6-й день.
- завтрак: черный кофе.
- обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
- ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом.
7-й день.
- завтрак: чай.
- обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые.
- ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего.
С 8-го по 13-й день.
- повторяем рацион в обратном порядке
Вес на диете хорошо уходит, длится 13 дней и меню всё расписано по дням, рискните - не пожалеете!
Занятия спортом
Обруч убирает живот отлично, только крутить его нужно не 15-20 минут, а от 40 минут и до часу.
Я крутила по часу каждый день, сейчас лениться начала по 30-40 минут кручу, самый обычный металлический, муж набил его солью и вперёд!
Ради фигуры - начните бегать! Поверьте, тяжело первые 3 дня, эффект будет уже через неделю, а когда вы увидите результат, останавливаться не захочется это 100%.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Анн@*2 11.01.15 22:12Слов нет - вы чудо!
-
роскошная 23.12.14 18:27молодец!!!!
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный.
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото!
- тест: твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
-
Результаты- просто супер! Сексуальная и красивая!
-
piegirl 14.12.14 11:39Результаты потрясающие!!!!! Вы намного лучше выглядите сейчас!! “Жир“ портил Ваше милое личико)) приятно смотреть на Вас нынешней, но не “прошлой“ (простите ) контуры четче стали, Вы совсем другая - и в лучшую сторону!!! Вы - МОЛОДЕЕЕЕЕЦ!!!! Представляю, как это тяжело, сама дошла несколько лет назад с моих 47-49 до 57!! У меня такой вес был перед родами)) там понятно что воды и плод и немного прибавилось, но когда я после нескольких лет набрала постепенно и незаметно 57...будучи не беременной, я испугалась! Кстати, это мой лимит, дальше не поправляюсь, хоть ты тресни! Гены, скорее всего. Все женщины в моем роду не полные, едят что хотят, диет не соблюдают, но и не поправляются, вес где то 55, максимум 60.
Удачи Вам!!!! Продолжайте в том же духе! Не останавливайтесь на достигнутом!!! -
merutca 05.12.14 11:50Вы супер! и полненькой были красивы, лицо такое лучезарное, под любые формы подойдет. Вот только сильно не худейте до 40-50 кг, а то щечки исчезнут.((
А какой у вас рост, я как понимаю вы высокая? и за какой срок удалось 24 кг скинуть.
во мне 84 кг, рост 168, для меня идеально было бы 60 весить.Худой была всю жизнь до первой беременности, то есть до 22 лет. Никогда себя толстой не представляла, а оказывается могу=) -
kseniy75 04.12.14 22:06Просто красавица!!!!
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа.
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться,
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- тест: с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
Tatyanakisa 04.12.14 14:35вот это результат! супер!
-
Танюша03 03.12.14 18:23Какая молодец! Такое ощущение что весом и года как будто скинулись. Так держать!!!
-
bukshu 03.12.14 01:30Я в восторге!! Вы такая умничка!! Такая красавица !!
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам,
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один
- знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали сидеть свободнее.
-
Li_Ra 02.12.14 22:20Умница !!!
-
Жую добрану 02.12.14 14:30 (ответ для: brizocean)обруч не могу,грыжа,я вот и элипсом то только из-за этого начала заниматься,что нагрузка на спину минимальная
-
brizocean 02.12.14 14:30 (ответ для: Жую добрану)
не ленитесь.и все получится.Жую добрану писал(а): вдохновилась я как то темой на гале,там девушка за год так подтянулась и похудела,ну,думаю,я также смогу,фигу там
главная | в темы | вход |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
поиграли бы? » | 8 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
это красивые брови? » | 16 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
Шмидт +4680 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Svetlanкa +5408 -1 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Классика +5133 -1 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
KissЮлик +4721 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Классика +5133 -1 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Соня 89 +1406 +1 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Шмидт +4680 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Эйва Шекер +3417 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Svetlanкa +5408 -1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Классика +5133 -1 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Совушка ДВ +5206 +1 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Eve-Lina +1343 -1 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Шмидт +4680 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Эйва Шекер +3417 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
KissЮлик +4721 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Svetlanкa +5408 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Olgadobro +358 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
KissЮлик +4721 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Стройная +1531 -1 | 23.04.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Д@ШуткА +3258 +1 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5408 -1 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Шмидт +4680 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Аленька26 +5800 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
KissЮлик +4721 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Аленька26 +5800 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Соня 89 +1406 +1 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Шмидт +4680 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Шмидт +4680 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
I am +3318 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Эйва Шекер +3417 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
KissЮлик +4721 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Соня 89 +1406 +1 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4680 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Eve-Lina +1343 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Svetlanкa +5408 -1 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Mmdms +1676 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Соня 89 +1406 +1 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3211 -1 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3417 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Mirlona +386 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Svetlanкa +5408 -1 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Svetlanкa +5408 -1 | привет всем!» |
+23 +12 |
Шмидт +4680 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Глаша64 +387 -1 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
РезультатЕже +1344 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Классика +5133 -1 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- плоский живот за 12 часов!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!
- все диеты»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |