ПЛАВАНЬЕ ИЛИ АКВААЭРОБИКА? ЧТО ЛУЧШЕ ПОДТЯНЕТ ТЕЛО?

начало

• Rubus idaeus 29.03.11 15:08
  
  мне аква нравится. За 1,5 месяца все подтянулось. По 1,5-2 см ушло отовсюду. По весу где-то -1 всего. Но я на диете не сижу. Жру, как паровоз. И настроение супер: на занятиях себя 6-летним ребенком чувствую, а после - бабочкой!
• vlada_1501 29.03.11 15:05
  
  мне ,кажется,аквааэробика,от плаванья только качаешься
• sladenkar23 29.03.11 14:48
  
  Аквааэробика поэффективнее будет
• ТОНИКА 27,04, 29.03.11 13:44
  
  а я вот плавать не умею,но в аква зону всеравно хожу и когда идешь в воде такое ощщущение, что кожу от ног обрезают как вода камень точит так и у меня тело. пытаюсь плавать, но больше трех метров не проплываю, а может вообще не плыву! но замечаю, что после воды я худею что ли..
• karina_mandarina 29.03.11 13:40
  
  1000 % аквааэробика!!!!!
• люлик_f1 29.03.11 13:38
  
  От аквааэробики эффект лучше, но я просто плаваю...
• VelvetMorning 29.03.11 13:31
  
  для фигуры - акваэробика. подруга за пару месяцев очень подтянулась, у нее была проблема с животом.
  а сама предпочитаю плавание, так как полезно для осанки, и вообще приятно.
• Просто Я ЗВЕЗДА! 28.03.11 23:08
  
  
• миссис сися 28.03.11 20:20
  
  Я вот тоже хотела записаться на аква, но у нас в городе 45 мин- стоит 330 руб, для меня дороговато будет за такое время отдать такие деньги, а плавание просто стоит 100 руб., в три раза дешевле, я думаю, что плавание тоже хорошо подтянет мышцы, плавать люблю и умею...поэтому я решила заняться плаванием, если конечно не фелонить, то хорошо подтянутся можно...
• Helen1563 28.03.11 19:55
  
  аквааэробика
• Просто Я ЗВЕЗДА! 28.03.11 14:35

  ответ для: malenkaya radost

  
  огооо, я не помру?
  а там реально все мышцы прорабатывают?
• Dracula 28.03.11 13:18
  
  аквааэробика