КИЛОГРАММЫ ВОЗВРАЩАЮТСЯ! САМОЕ ОБИДНОЕ, ЧТО ДО ЭТОГО ТАК ДОЛГО ХУДЕЛА И ПОТЕРЯЛА 14 КГ! А ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМИ КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Emerald Ice 26.02.11 16:56

  ответ для: 8usegqz41bkt

  
  я тоже немного сбросила. сейчас ровно 54. а ты упражнения какие-нибудь делаешь?
• 8usegqz41bkt 25.02.11 19:40

  ответ для: Emerald Ice

  
  Присоединяйтесь! Вместе всегда легче)тоже стремлюсь к 47!Вот сегодня я уже 53! минус 1,5 кг)гречневая диета помогает
  Хорошо если так и дальше пойдёт)
• 8usegqz41bkt 25.02.11 19:38

  ответ для: Козерожка)))

  
  ну...если ты про ту,о которой я в теме у себя написала..так это я просто нашла для себя самый приемлемый вариант! Говорят же,что не все диеты подходят каждому человеку..И миллионы сильно похудевших женщин,девушек утверждают что диету составляли себе сами.Я например много диет перепробовала,но постоянно срывалась на “вкусненькое“. Вот и придумала для себя приятный способ есть меньше. Ела практически одни хлопья с молоком,фрукты и салатики иногда. Конечно питаться постоянно одними хлопьями этими, ни есть хорошо.. Но я уж очень похудеть хотела. А этим я наедалась всегда почему-то. Для меня это самая вкусная пища.Кушала 2-3 раза в день и вообще без всяких там срывов:)так и скинула свои 14 кило. Потом правда ещё на кашки молочные перешла. Дак это вообще объеденье! (ну..для тех кто любит конечно)
  А теперь распустилась. зарядку перестала даже делать по утрам:( Пытаюсь взять себя в руки) сейчас сижу попеременно то на гречневой,то на жидкой диете..ну и скакалка каждый день
• 8usegqz41bkt 25.02.11 19:19

  ответ для: Козерожка)))

  
  Присоединяйтесь! Вместе всегда легче)тоже стремлюсь к 47!Вот сегодня я уже 53!минут 1,5 кг)гречневая диета помогает
  Хорошо если так и дальше пойдёт)
• 8usegqz41bkt 25.02.11 19:16

  ответ для: tat1

  
  спасибо)через скакалку я каждый день с недавних пор прыгыть начала) надеюсь поможет! ну ножки уж точно подкачаю немного
• galanet 24.02.11 23:54
  
  Записывайте сколько и чего кушаете, потом проанализируйте, почему поправляетесь. По-любому нужно меньше кушать.
• Козерожка))) 24.02.11 19:20
  
  У меня тоже так... Со стрессом пришло переедание... Набрала за 3 месяца 6 кг, сейчас не кушаю после 18:00, еще бы бегать начать... А расскажи про твою диету, пжлста))) А то про нее первый раз слышу...
• tat1 24.02.11 19:14
  
  нечем заняться?
  через скакалку бы попрыгали,обруч покрутили, больше уж пользы,чем от ничегонеделанья
  Удачи
• Emerald Ice 24.02.11 18:43
  
  Я с вами! Те же самые проблемы! Рост правда ниже вашего. 160 см. вес был раньше 48, была счастлива. Потом стрессы, переедание, распустилась до 57. Сейчас уже похудела до 54,5 кг. Мечтаю к лету 47 кг.
• Туранга Лила 24.02.11 18:29

  ответ для: 8usegqz41bkt

  
  

  Vasabi2656 писал(а): нда..спасибо вам конечно.. сразу чувствуется врождённое чувство такта..я много чем занимаюсь.Но тема не об этом.Я просила поддержать,а не давать советы.Всего хорошего

  Ну извините-с, поддержала как смогла. Удачи!
• 8usegqz41bkt 24.02.11 18:22

  ответ для: Туранга Лила

  
  нда..спасибо вам конечно..) (сразу чувствуется врождённое чувство такта..)я много чем занимаюсь.Но тема не об этом.Я просила поддержать,а не давать советы.Всего хорошего
• Туранга Лила 24.02.11 18:02
  
  Займитесь чем-нибудь интересным, а то такое впечатление из вашего рассказа сложилось, что кроме как пожрать, у вас нет никаких радостей в жизни.