вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ЛУЧШЕ ПОТРЕБЛЯТЬ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ: 1000 ИЛИ 1200?

следующая тема»
регистрация»

автор: Липтон, 13.01.11 08:32 все темы»
комментарии: +25, просмотры: +1275
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • может это не правильно,но я бы села на диету,скинула,а потом бы правильно питалась.
    а вобще подсчет калорий это хорошо,но вот в чем дело.за определенное количество времени вы привыкнете есть на 100ккал и когда придете к обычному рациону,будете и поправляться и от 1200ккал,хотя раньше могли худеть.вот.
    так что смотрите сами и учитывайте особенности своего организма-у каждого по разному))

  • ответ для: One God One Love


    я как раз планировала купить абонемент в феврале. расскажите пожалуйста, мне очень интересно

  • ответ для: Липтон


    во первых очень советую заняться спортом! как подумаю сколько я времени на диеты потратила впустую аж плохо становится. только когда начала ходить на тренировки мне удалось похудеть, если интересно что и как я начинала могу рассказать.
    если будешь заниматься, то можешь просто отказаться от всего вредного (мучного, сладкого, жаренного) похудеешь 100%. проверено на личном опыте

  • ответ для: One God One Love


    образ жизни как у стандартного подростка. Институт, дом, интернет, ночью гулять. Рост 160, вес 62. Около 2000 точно потребляла, не считала никогда если честно(

  • это зависит от твоего образа жизни, роста, веса, от того сколько ты потребляла до этого

  • ответ для: Липтон


    всегда пожалуйста

  • ответ для: Luckyblonde


    выдержу, но боюсь обменка замедлится..(

  • ответ для: ВаФиЛьКа


    спасибо вам большое

  • не меньше 1200,я до сих пор так худею,3а 5 месяцев 15 кг,продолжаю,надо еще 6,медленно но верно!а в праздники даж не поправилась,жрала все подряд,ну это из за того что застольев много было,с 10 января опять начала,и худею,конечно сейчас медленее процесс идет,организм не хочет отдвать последние кг!!!а еще я питаюсь через каждые 4,5 часа,в промежутки между едой ничего не ем,по совету диетолога худею!ну там еще много нюансов!можешь посмотреть мои темы,там есть!

  • 1200

  • На сколько мне известно то 1200

  • 500-800 конечно если выдержите...
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
покажите что у вас в корзине вб сделайте скриншот.» 2
операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны? » 7
тема содержит фото бегом все сюда! нужен ваш совет.какой цвет лучше? сижу на маникюре и н» 1
вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала, что » 7
тема содержит фото а этот дядька вам нравится? какой ваш любимый фильм с ним.» 2
мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н» 37
тема содержит фото как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сей» 2
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 18
экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели? срабо» 3
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 3
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 22
как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь » 7
какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало обще» 5
неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно» 2
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 5
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 19
если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы р» 27
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 11
какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон » 6
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 20
вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально» 2
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 10
считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех с» 9
есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь? » 9
у кого из участниц самая маленькая и самая большая грудь? пишите разме» 18
почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая скотин» 6
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 191
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 22
ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит тольк» 22
просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке» 14
знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают» 14
вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильн» 26
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 39
тема содержит фото как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? » 10
тема содержит фото моя фигура похожа по телосложению на эту девушку? » 5
у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями? » 6
посоветуйте отель в таганроге » 10
тема содержит фото вам кажется она красивой? » 17
скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно. » 22
парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и » 15
какая часть назад в будущее вам больше нравится? » 2
чем планируете сегодня заниматься? как настроение? » 12
тема содержит фото вам нравятся фильмы с давящей атмосферой? как зеркало? » 10
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 42
тема содержит фото как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальные песочные часы? » 17
вам больно у гинеколога во время осмотра? почему большинство садисты к» 15
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 32
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 44
кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п» 33
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 10
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня» 35
сможете быстро выговорить? » 4
когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке? » 19
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 16
тема содержит фото смотрели фильм люка бессона дракула: история любви 2025? я ревела как » 20
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 14
как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.» 32
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 17
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 12
те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач» 19
тема содержит фото мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь? » 8
у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет же» 11
вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер? » 18
как поступите, если купили дорогую рыбу, а она отдаёт полутухлятинкой?» 10
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 90
почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите » 20
как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку? » 10
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 40
если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс» 22
что для вас любовь? » 6
попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в » 46
тема содержит фото вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки» 37
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 22
что это за состояния, из которых психолог может и не выйти? » 18
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 26
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 47
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? » 12
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 7
работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? » 9
тема содержит фото как вам такие зимние угги? » 33
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на » 16
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 50
лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? » 37
замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? » 67
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 20
тема содержит фото заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль! » 33
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 20
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 38
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 40
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 32
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 26
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 17
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 19
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 29
нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются? »
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 47
у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных? » 5
у вас плоский живот или жирное пузо? » 47
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru