| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Juinze 06.07.11 23:40
молодцом))) -
Бабка Агафья 06.07.11 23:38
ответ для: Miss,Nastyusha
Спасибо) -
Miss,Nastyusha 06.07.11 23:33
ответ для: Бабка Агафья
ну,мне помогла)минут 10 каждый день и через неделю точно эффект будет
совет:не пробуй всяких углеводных диет,лучше выбирай что то типо кремлёвки,южного пляжа,аткинса работает,стресса нет,так как есть можно сколько хочешь а не цыплячьими порциями,а с наступлением кетоза(5 ый 6 ой день-то есть углеводное голодание,когда начинается сжигание жиров)аппетит пропадает,самое главное не нарушить кетоз углеводами,наверное я пока не понятно пишу,но стоит попробовать и сама втянешься,почитай в интернете
Аткинса,Агатсона -
Бабка Агафья 06.07.11 23:29
ответ для: Miss,Nastyusha
Спасибо) А скакалка поможет? -
Miss,Nastyusha 06.07.11 23:22
ответ для: Бабка Агафья
целлюлит-нет,после 18-ела,вобщем кушай больше белковой пищи,хлеб не советую,упражнения-махи ногами и наклоны+танцы,но самое главное это питание-без него никуда.только надо долго,от недельных кефирных диет толку не будет,нужно медленно и как минимум полтора месяца -
Бабка Агафья 06.07.11 23:19
А за сколько времени ты в ляхах похудела? Я 52 кг, но ляхи, живот, бока есть... 168 роста..... И как думаешь, табе больше од лях помог спорт избавится и какой или диета? У тебя был целюлит? Ты после 18 ела? Хлеб ела или нет? Ответ пожалуйста))) -
Miss,Nastyusha 15.03.11 21:51
ответ для: ,,,НаННи,,,
спасибо,красотка -
Miss,Nastyusha 15.03.11 21:51
ответ для: )(BESTиЯ)(
спасибо,художница,я вспомнила твою темку -
,,,НаННи,,, 15.03.11 21:49
супер
молодчинка
______________________ ________
Народная примета: Вышла на улицу не накрашенная - встретила всех знакомых. -
)(BESTиЯ)( 15.03.11 21:48
Респект вот это сила воли -
Miss,Nastyusha 15.03.11 21:44
ответ для: Его_крошкА
-
Его_крошкА 15.03.11 21:43
красиво молодчинка
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мои итоги
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|