диагноз между жизнью и смертью, а мама не пришла» +54
как справляетесь с усталостью после работы?» +4
 вход    регистрация +863709
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!

Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 20 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ЗА ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ СКРЫВАЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА! ФОТО!

Я решилась выложить фотки свои “до и после“!


Похудела на 20 кг! До этого сложно было за собой следить. Вес у меня рос не от того, что я была безумной обжорой!


У меня всё это происходило на нервной почве. Еще с самого детства началось, типа болезни.



Похудела я без особых диет


Я очень эмоциональный человек и за годы во мне накопилась обида, все эти оскорбления - меня будто не считали человеком. Да и мне было тяжело с таким весом. Появились огромные комплексы (с ними пока веду борьбу).


Я урезала порции, кушала мало, но полезное.


Пила воду, чай и кофе без сахара. Причем чувствовала себя с каждым днем всё лучше!


За неделю скинула примерно 6-8 кг.


Потом начала по чуть-чуть добавлять больше овощей, фруктов. Аппетита уже такого не было.


Похудела в конечном итоге на 20 кг. За последние 2 месяца позволяла себе много всяких вкусняшек, но вес колеблется +-1 кг.


Видимо мне получилось немножко перестроить свой организм.


Сейчас вешу 72 кг. Вес держится уже полгода.



Главное поверить в себя и свои силы!


Я за последние годы начала наконец-то фотографироваться в полный рост. Теперь столько фоток накопилось сколько за всю жизнь не было.

И любимый помогал поверить в себя!







следующая тема»
регистрация»

автор: peekaboo, 11.10.10 09:21
комментарии: +170, просмотры: +49744
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто живет без мужчины? что вы делаете вне работы? в свободное время чем занимаетесь? » 16
кто с детьми и не первый раз замужем? реально ли найти мужчину, для которого » 23
не ставит лайки на мои фото, зато других он лайкает! не чувствую себя уже такой » 3
неправильно поступила и мы поссорились. больше с ней общаться я точно не хочу. » 7
не нужно ко мне приезжать! придумал отмазку: не звонил, потому что я бы начала » 6
моя душа разрывается на кусочки! я смогла простить предательство! но больно » 26
есть 3 баклажана, а еще я суп варю из куриного филе. можно и из него что-то » 5
обиделась, что их не позвали! когда они без нас выезжают- мы не возмущаемся! » 5
тема содержит фото помогите решить загадку. всю голову над этим сломала! (картинка) » 7
лежим в отеле после близости, достаёт телефон, а на заставке жена с дочерью! » 469
взрослый, а не умеет целоваться! отталкивает мелочность, снобизм, а ещё грубость. » 54
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » 583
отхлыстал пледом и плюнул в лицо! типо я никто, а сам живет за счет матери! » 13
тема содержит фото как вам мои ногти? » 22
тема содержит фото нравится фотография? как вам? » 17
за 4 месяца встреч с мужчиной, я незнакома ни с кем из его окружения и родными! » 59
зашла с огромной собакой! я - юрист. на вашем магазине нет знака, что вход » 19
не знает, что я прям приеду, так как от аэропорта до меня далеко. как встретить » 3
тупо рассказать как день прошел - ну это минут 5, а дальше? не могу так виртуозно » 7
отказался помочь, у тебя есть деньги вот и решай свои проблемы самостоятельно! » 159
наконец суббота! чем планируете заниматься? » 45
ночью в комнате шарится посторонний, заорать или прикинуться спящей? » 22
тема содержит фото как вы относитесь к этому легендарному поэту и актеру? есть любимые песни? » 31
пришла и вижу белое бельмо, гноится глаз. постоянно его трет. как можно облегчить? » 4
часто ссоримся с мужем, друг друга вообще не слышим, а потом несколько дней » 4
все жутко худощавые и злые! но зато у них лучше кожа и они здоровее. среди » 12
живя с родителями, в подростковом возрасте, помогали по дому? что от вас требовалось? » 50
вышли бы замуж за бедного? но, вроде бы, перспективного молодого человека » 48
дырки на лице после прыща. как избавиться? » 5
какие существуют теории происхождения человечества? в какую верите вы? но как » 23
надо тему удалить. как это сделать? где на сайте искать тут искать помощь? » 2
меньше критиковать и чаще напоминать о том, что я в нем ценю! раздражать сразу » 36
бывший взбесился, что я морожусь и мне стало все равно. ты что-то хотел? а » 18
остались довольны? пили до потери сознания? как прошла ваша свадьба? » 17
пригласил домой пить вино! спать не хочу на первом свидании. не звал меня погулять » 18
муж изменял с проституткой не предохраняясь! мне сейчас очень плохо и страшно! » 69
астенозооспермия. это приговор или все же есть шанс забеременеть? » 14
соцсети выкачивают силы и энергию! меня просто тошнит! бесит селфи, фото с » 10
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » 25
вышла в коротких шортиках развешивать белье, а он тут как тут! очень противный » 9
подселили жирную бабу, которая храпит как паровоз, спать невозможно » 6
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? на сколько похудеть и как? с каким цветом волос лучше? » 22
очень женский вопрос! какие у вас за неделю? интересует цвет. » 11
ужас какой-то. надоело! месяц назад болела, вот снова. иммуностимуляторы мне » 11
тема содержит фото редко подходят знакомиться. реально ли влюбить в себя парня? хочется достойного, » 64
тема содержит фото никогда не было девушки! хочется любви, ласки, как у всех нормальных. » 26
схожу с ума, плачу постоянно! люди вокруг не те, обстановка. рада уйти в работу » 27
щедрый, заботливый о жене и детях, но изменяет жене. а вы каких знаете? » 7
мужчины, рассматривали бы вы как супругу будущую девушку ростом 157? » 25
боюсь упасть в обморок! психолух не поможет, только деньги сдерет или наколят » 5
откладываете деньги или тратите все до копейки? » 39
если откинуть интим, для чего они?! какая это опора?! если представить, что » 20
музыкальная школа в 4 года! до поступления нам сразу нужно покупать инструмент? » 13
все время связывается с неподходящими! глупа, эгоистична и мещанка до мозга » 6
предлагал снять квартиру, чтобы чпокаться! стоит огромных усилий ему отказать, » 2
весь день не отпускало, чихала и чесался нос, глаза слезятся и опухли. проснулась, » 9
за плечами 23 года брака, развод. все посвятила семье. осталась не удел. на » 101
как вы относились к людям в подростковом возрасте и сейчас? изменилось ли с » 43
я должна как-то заставить ее беречь себя! занимается спортом, но при этом большая » 9
бесят дети за стеной, живу как в коробке! время идёт, а я так и не решилась » 72
зачем пышки вообще ходят в зал? как жрали, так и жрут, денег не жаль просто » 35
первый раз еще ничего, а потом телек посмотрим, вялый интим - будто лет 10 » 6
парень живет в другом городе. хочет пойти в гости к другу и остаться там на » 12
тема содержит фото большинство назовут доской! понравится ли мужчинам такая с мини-грудью? » 76
рада, когда вылезает в ноздре. у моего никогда не было. а у ваших мужчин бывает » 43
уже поздно - таблетки сделали свое дело! болезнь накрывает, реальный треш! » 31
бомжи спят на остановках, а потом люди там сидят! после туалетов и не моют » 12
стоит ли написать начальству в вк, что я хочу вернуться на старую работу? » 8
одногрупник снимает квартиру с парнем! заигрывает постоянно, смотрит! как думаете » 16
вместе отдыхали, спали в одной постели месяц, но ни разу не дотронулся, но » 63
а где твои платья? наше время до 30 и надо одеваться пока молодость! было пофиг » 55
женская интуиция, есть она или нет? я чувствую, что мой бывший вернётся! у » 33
скрывает свою бывшую жену и ребенка! это начинает всплывать, после того как » 12
два кружка стоят 7 тысяч. денег нет. лучше направить усилия, чтобы к школе » 36
орала, что гулящая, что аборты делала. при других людях орала! но я девственница. » 6
тема содержит фото как вам такое платье? » 22
тема содержит фото мне идёт такой макияж? » 11
похожа на алкашку. нажрала не знаю сколько. то булочку, то кофе сладкий. с » 3
всю жизнь в городе жила, теперь предлагают разменять двушку в центре города » 12
прибавить 7 кг на 23 неделе беремености - это нормально? » 27
давайте дружить! милые девочки из евпатории, отзовитесь! » 3
какая ваша любимая мицеллярная вода для снятия макияжа и почему? » 47
ищу адекватную подружку не по переписке. мне 30 лет. » 15
по идее, оригинально будет. как относитесь с идее заменить твёрдый знак? » 4
так смешно. люди получат временную славу за счёт чужих! зал рукоплещет! » 4
какой тип фигуры? если что, фото выкладывать не буду. » 7
температура после интима? через 2 часа уже 38! в чем причина? » 16
хочу оригинально поздравить, но работает в ночную смену. в воскресенье будет »
ты подарил ей такие же духи, как у меня?! закрывая глаза, представляет во время » 49
тема содержит фото она худая? или какая? есть ли формы? » 19
появляется влюбленность, дальше чувства остывают, потом ещё хуже. если это » 24
тема содержит фото это мужской тип фигуры? попа совсем плохая, плоская, а талия есть? » 99
не хочу остаться с голым задом! делать я ничего не умею, я беременна. работала » 49
запах все равно стоит жуткий, тошнит и болит голова! попросила убрать, она » 21
а замужем ли ты, а есть ли дети? каждый живет своей жизнью уже давно! » 13
тема содержит фото мне пойдет рыжий цвет волос? » 18
тема содержит фото как вам фигура у девушки? » 17
сухой или влажный кашель? в горле щекочет неприятно и хочется кашлять, но не » 9
с приближением осени давать детям какие-то препараты, которые могли бы повысить » 4
я лишилась денег. муж меня преследует. обливает грязью! он не хочет решать » 10

топ дневники       »»       новые дневники»
Cheese)) +252 +2 15 сентября, воскресенье. (6:05)»хорошее +4
+10
Шмидт +1845 -2 на днях в тролейбус-гармошку врезались сразу три одинаковых автомобиля»нежное +18
+7
Gulya123 +153 -36 ура!)» +1
+4
Мил@020 +985 -2 новая неделя ещё не началась,а я уже хочу чтобы она быстро пролетела)на» +3
+18
Эйва Шекер +1521 -2 семья — это большая команда, где каждый должен подерживать и помогать» +3
+7
Эйва Шекер +1521 -2 15.09.2019 береги голову.» +3
+7
Ирина98 +400 +1 отвесище -60!» +4
+2
Сладкая +1697 +10 энергетика 17-х луных суток способствует обретению внутреней свободы,» +22
+5
Кейт_СПб +745 -36 сегодня в програме»игривое +5
+3
Эйва Шекер +1521 -2 девочки, я сегодня в семье, во вторник мужу уже в рейс на 3,5 месяца,» +3
+7
Xозяйк@ +69 +142 что то осень как то не очень. а у вас солнышко светит? или как у нас дождики» +2
Санькин@ +797 +142 соскучилась за всеми жутко!)» +2
+7
Olacutechik +1290 -36 мулен руж» +1
+4
Д@ШуткА +1601 -36 фрукты на второй завтрак» +3
+7
Maioli +214 система “три кулака“-мой вес 49 килограм! цель достигнута!» +4
+11
Мисисс Дарси +1599 -1 завтра своим буду пироги печь с картошкой и мясом» +6
+14
Эйва Шекер +1521 -2 15.09.2019 больше позитива.» +3
+7
Классика +1923 +162 сегодня на дачу снова» +5
+7
LaPinta +2302 +6 доброе утро, галчатки! как у вас настроение на воскресный денёк? у меня» +3
+8
Классика +1923 +162 с завтра буду неделю на яичной диетке» +5
+7
Д@ШуткА +1601 -36 когда мы худем, употребляем только медленые углеводы – те» +3
+7
SSS112 +1935 доброго времени суток всем читающим! хорошего настроения вам. надо бы»сонное +9
+15
Шмидт +1845 -2 рецепт похудения: понедельник - яблочко, вторник - морковочка, среда -»нежное +2
+15
Svetlanкa +2468 -2 привет всем пойдем сейчас красных яблок наберем на заброшеном участке,» +2
+16
Мисисс Дарси +1599 -1 день прошёл быстро и интересно!» +3
+7
-Мася- +1940 -30 частые судороги или дискомфорт в ногах также могут быть признаками тромбов» +1
+8
Шмидт +1845 -2 особое внимание стоит обратить на размещение спама на досках объявлений.»нежное +1
+7
Классика +1923 +162 доброе утро страна!» +11
+14
Мисисс Дарси +1599 -1 через час выходить на работу.» +3
+7
Эйва Шекер +1521 -2 ежедневник вам не нужен» +3
+7
SSS112 +1935 доброго времени суток всем читающим! похоже на то, что я заболеваю (»задумчивое +3
+7
ReneLalique прошла курс американского университета по диетологи. осмысливаю» +1
+7
Мася11 +523 +1 -10 и это хорошо, главное не стоит.» +9
+2
Классика +1923 +162 уже смоталась по магазинам» +5
+7
SSS112 +1935 доброго времени суток всем читающим! очень даже не поздно я сегодня проснулась»расстроенное +4
+14
Д@ШуткА +1601 -36 гречневая каша с овощным соте» +3
+7
Стройняшка Т +154 -1 вчера была на дне рождения!посмотрим, что завтра будет с весом. сегодня» +1
OLIVOCHKA))) +833 -1 доброго утра всем! смотрю на улицу, похолодало, но солнышко светит. никуда» +2
+12
Дашечкин +1888 -36 мелочь ко мне в кровать пришла) а то как же мама проснулась. собакен» +2
+7
Классика +1923 +162 сделала я сегодня всё что себе запланировала!» +5
+7
Сладкая +1697 +10 символ дня – умереность, ярко перекликающийся с xiv арканом карт таро» +7
+19
Истина +170 -30 состав женского гардероба:1)надеть нечего;2)вешать некуда;3)выкинуть жалко;4)а» +2
+7
ЖФЛ +237 +1 этап 1. день 8.» +1
+5
Bljostka +117 -30 вроде получше стало.» +1
+3
Мисисс Дарси +1599 -1 а на ужин у меня кусок горбуши и порция салата» +3
+7
Svetlanкa +2468 -2 фотки) сегодня сильно похолодало, но все равно погода была очень хорошая,» +4
+15
SSS112 +1935 доброго времени суток всем читающим! пять утра, а я что-то не сплю. чувствую»сонное +4
+8
Д@ШуткА +1601 -36 пройдёмся по магазинам» +3
+7
ФиФфа +537 красота» +1
+7
Мисисс Дарси +1599 -1 с собой беру немного голубцов и пару бутылок йогурта» +3
+7
Д@ШуткА +1601 -36 по понедельникам я работаю с тренером» +3
+7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»