как не подсаживаться на мужика? когда это» +23
очень сладкие морковные котлетки! морковь, кашка» +21
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880014
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 20 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ЗА ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ СКРЫВАЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА! ФОТО!

Я решилась выложить фотки свои “до и после“!


Похудела на 20 кг! До этого сложно было за собой следить. Вес у меня рос не от того, что я была безумной обжорой!


У меня всё это происходило на нервной почве. Еще с самого детства началось, типа болезни.



Похудела я без особых диет


Я очень эмоциональный человек и за годы во мне накопилась обида, все эти оскорбления - меня будто не считали человеком. Да и мне было тяжело с таким весом. Появились огромные комплексы (с ними пока веду борьбу).


Я урезала порции, кушала мало, но полезное.


Пила воду, чай и кофе без сахара.
Причем чувствовала себя с каждым днем всё лучше!



За неделю скинула примерно 6-8 кг.


Потом начала по чуть-чуть добавлять больше овощей, фруктов. Аппетита уже такого не было.


Похудела в конечном итоге на 20 кг. За последние 2 месяца позволяла себе много всяких вкусняшек, но вес колеблется +-1 кг.


Видимо мне получилось немножко перестроить свой организм.


Сейчас вешу 72 кг. Вес держится уже полгода.



Главное поверить в себя и свои силы!


Я за последние годы начала наконец-то фотографироваться в полный рост. Теперь столько фоток накопилось сколько за всю жизнь не было.

И любимый помогал поверить в себя!








автор: peekaboo, 11.10.10 09:21
комментарии: +170, просмотры: +62403
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
есть ли способы отсрочить месячные? » 14
может ли при остеохондрозе быть температура? » 11
кого смотрите на ютубе? хотелось бы заниматься по интернету, из дома. » 1
27 лет, хочу ребёнка, но страшно рожать. как решиться? » 69
парень не хочет отвозить до работы! пробки, сама езжай на автобусе до метро! » 90
откуда-то взялось желание иметь детей. эти колясочки, ванночки, кормить буду » 13
еще моя бабушка пила и говорила, что перестают выпадать и блестят волосы. но » 20
что для вас важнее: карьера или отношения? и почему? » 24
тема содержит фото коллекция оригинальных названий конфет пополняется! » 52
какой салат можете съесть очень много? я - селёдку под шубой и курица, ананас, » 48
звонили из цветочного магазина и ничего не доставили. сегодня из другой компании » 3
тема содержит фото какая турецкая актриса красивее? » 18
мужчина шутки ради со своими друзьями одеваются в одежду жён и развлекаются, » 44
нужно сбросить последние 3 кг! хочу съесть кусок торта, а тренер бы меня уговорил, » 9
не вредно ли пить витамины на протяжении всей беременности? учитывая, что с » 22
тема содержит фото они нас хотят видеть костями? мужчина говорит: у нее жир на талии! меня это » 26
какой у вас любимый салат? я себе купила полкило капустного с огурцом и зеленью. » 27
целесообразно ли переезжать из регионов в крупные города для поиска работы, » 37
может уберешь фамилию?! ты не замужем за моим папой! почему она лезет в отношения? » 31
кто введёт в курс новенькую? что это за место? » 6
тема содержит фото котику 10 месяцев, вес 4 кг. кормлю его сухим и влажным кормом. волнуюсь, » 6
у неё часто нет настроения разговаривать. в последний раз позвонила, а она » 13
не могу забыть плохое отношение бывшей сожительницы папы! грубила, отваживала » 6
ребенок захотел собаку, но боимся, что не справится с такой ответственностью. » 13
наняли девочку проглядеть за кошкой, а она не присылает фотографии! требовать » 18
тема содержит фото какая певица вам нравится больше? какие песни ваши любимые? » 17
на балконах отеля курят и весь дым идёт в соседние номера! невозможно находиться » 23
в сарае лежит уголь - отдайте его, увидела колеса - это наши! купила дом, а » 13
какой ваш любимый фильм, снятый за последние 10 лет? что вам в нём нравится? » 12
ему бывшая сделала очень больно, пишет: готов к новым отношениям, ты залечишь » 7
чуть ли ни секунды считаю, так достал! он так остановился, что дочка слетела » 67
приехал погостить родственник! решил жить на кухне, спать на матраце, но кухня » 100
импланты зубов нужно менять через какое-то количество лет? или только коронки? » 5
тема содержит фото какое фото естественнее смотрится? какое лучше? » 43
тема содержит фото нравятся такие селфи? симпатичная на них? или слишком домашние, и стоит накраситься? » 32
идет процесс усыновления мужем моего сына от первого брака. мама бывшего мужа » 111
вся жизнь теперь наперекосяк! мамка виновата! воспитала сильно вежливой, и » 23
хорошая работа с высоким окладом или замуж за человека со средним доходом и » 66
просыпаюсь несколько раз за ночь из-за боязни опоздать на работу! я сова и » 8
есть ли менеджеры по туризму здесь? сколько вы сейчас зарабатываете? какой » 4
мужчина должен обеспечивать женщину или у них должен быть совместный бюджет? » 19
является ли лишний вес признаком неухоженности? как относитесь к тем, кто указывает » 26
тема содержит фото умер борис моисеев. что можете сказать хорошего об артисте? » 43
тема содержит фото как вы отнеслись к новости о расставании этих блогеров? он изменил ей через » 36
как можно писать про секс девушке, которую никогда не видел! они реально готовы » 22
недавно приснился очень странный сон. должна пройти удачная деловая встреча, » 1
просыпаюсь: опять миллион голосовых, пропущенный и смс! давай мне навязывать » 10
какая из этих профессий лучше? » 27
вы выбрасываете тени для век, если у них кончился срок годности? я читала, » 13
как можно стать мастером маникюра и работать на дому? сколько учиться и практиковаться? » 9
колтуны при биохимии у всех или только у меня? » 21
тема содержит фото подарили такие серьги, как они вам? носили бы? » 28
этим идиотам ничего нельзя поручить! врывается как конь орет и ржет, так еще » 76
стринги, боксеры или шорты до колена - какие плавки должен носить современный » 12
муж зовёт в таиланд, но как представлю, сколько туда лететь, все желание пропадает! » 38
посоветуйте смешную комедию на вечер, совместный просмотр с ребенком. » 9
какой вариант вы бы выбрали: жить в подмосковье в шикарном доме, либо в квартире » 28
любите на работе болтать на личные темы? сидят и обсуждают - роды в подробностях, » 32
может ли человек быть счастливым без отношений и без близости? или это счастье » 32
отошёл и давай громко орать, чтобы все слышали: хамки, родители не воспитали! » 11
расселись на массажных креслах и не собирались их использовать! сидят без заказа, » 2
сразу три классических книги читать - уныние! какую книгу сейчас читаете? а » 8
тяжело ли найти работу? кто пытался или пробует сейчас? » 23
находясь в отношениях согласен переспать с другой! говорит, что никогда не » 8
в 26 ни с кем не встречаюсь - погрязла по уши в работе, а сз пишут очень недалекие! » 14
меня ненавидят на новой работе! делаю ошибки, не ужасные, но и небезобидные! » 17
не могу носить гель больше раза, ногти обламываются, гель облазит. как вы носите » 42
позвала друзей на свой день рождения в ресторан, а они не хотят идти, потому » 30
тема содержит фото сказала, что простыла, он отправил мне фрукты, горячую еду, соки, ягоды. но » 42
пью неделю клетчатку, даже бодрость появилась! стул стал регулярным! мне это » 7
ухудшилась память! еще и трудно сосредоточиться на чем-то. это может быть из-за » 4
проявляют знаки внимания к девушке, а получив отказ, начинают возмущаться: » 7
отец-тиран. замуж выйти - нет, на работу - нет, говорит: сиди дома! сам не » 10
какие у вас были первые симптомы ковида? » 40
тема содержит фото 2 года ходила в блонде! покрасилась в каштановый, но он быстро смылся. снова » 51
день рождения у дочери в пятницу, а празднование - в субботу. провести фотосессию » 15
сказал, что не соскучился по мне ещё! очень обидно слышать такое от любимого. » 9
отчим забрал обувь и запер! девочке можно было ходить босиком. мамы в это время » 6
нарощенные ресницы дешевят вид женщины! особенно, если она наращивает лопухи! » 22
присылает мне фото свои, я пишу, что классно. он пишет: этому мужчине нужно » 5
вы идёте домой, а у подъезда компания с алкоголем, и хотят зайти вместе с вами. » 15
не хочу мужа из-за его поведения! он так себя ведёт потому, что нет интима. » 12
как нарастить брови парню? у него такие тонкие и отвратные, не могу приближаться » 11
есть те, кто брезгует ходить на ногти? я не делаю год уже, раньше постоянно » 43
чем вы предпочитаете стирать в стиральной машине - порошком, гелем или капсулами? » 24
что хуже - быть полненькой или некрасивой на лицо? » 18
тема содержит фото этот котенок какой породы? вам такие нравятся? » 51
соседки подсматривают куда я пошла, что посадила! просто не отлипают от окна. » 5
мне 32, не юная дева уже. аж стыдно, но снится близость с разными мужчинами, » 26
владельцы машин шкода октавия, как вам машина? стоит ли своих денег? » 3
что подарить на день рождения знакомому парню до 30 лет, у которого есть всё? » 17
парень бубнит как старый дед или женщина симпатичная, но мышление бабулькино! » 17
уронил телефон прям в лужу! за бензин и гостиницу заплатила я! за мой счёт » 42
прихожу на работу, а она меня ненавидит! приреровнала ко мне своего коллегу! » 10
влюблена в мужчину с работы, он женат и ребёнок есть. предъявил, что от меня » 42
вы смотрели трилогию? какие впечатления от просмотра? а книги читали? » 9
тема содержит фото вы бы сказали, что эта девушка весит 45? при росте 168. » 51
смутило большинство его подписок: шугаринг, ногти, женское белье, перманент » 3
почему в стране так много разводов? » 75
мужчина не хочет думать и напрягаться! женщины не любят думать о карьере и » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройняшка Т +72 -2 04.10.202» +3
+5

liliya26 +340 +74 всем хорошего вечера. сегодня 3 день задержки. может уже климакс начинается.» +2
+9



SSS112 +1290 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +19
+21



tatyanakorol +414 -137 04.10.202 день 84 / вес: 72.9кг / отвес: -10г» +6
+13

ЯНА без вечер, скоро спать, а я так отвес и не внесла сегодня. уже внесла. всем» +4
+2


Mmdms +570 -5 вчера ударно вязала плед и что-то мне уже его вязать ужасно жарко становится.» +20
+18


ACOMAN +863 -123 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+2



SSS112 +1290 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня первый день» +27
+17



Elle Nina +73 186-й день» +3
+6

-Мася- +321 -123 глазки закрываются, баю бай» +2
+7



KissЮлик +1285 +1 на обед себе я отварила рис и уже благополучно его слопала и такая голодная» +8
+10



KissЮлик +1285 +1 всем доброе утро! сегодня встала даже чуток раньше будильника и как обычно» +13
+20



KissЮлик +1285 +1 сейчас вобще не хожу на прогулки и вечером очень темно и в городе как» +7
+14



Рукоделкина +30 +73 сходила в поход на конжаковский камень.» +4
+13


Совушка ДВ +838 +1 04.10.202дневник № 2 что увеличить в меню» +26
+33



tatyanakorol +414 -137 04.10.202 вдохновение» +1
SSS112 +1290 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня что то старшую с» +18
+13



Mmdms +570 -5 привет, девочки. вот и снова понедельник. вчера поставила хлеб (ржаной+пшеничный),» +26
+24



SSS112 +1290 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё к 12 поеду в» +18
+14



Eve-Lina +6 -1 отвес.» +7
+11


Victoria_88 +382 -1 05.10.202утро» +10
+21



Mmdms +570 -5 ну, собствено, вот что получилось. немного осел, как я и предполагала,» +76
+18


Д@ШуткА +988 +1 после 16:49 - десятый день луного цикла:» +5
+8



Д@ШуткА +988 +1 у меня сегодня гречневый день будет, решила вобще не заморачиваться сегодня» +5
+17



poxydelki +398 +2 кето. день 3.» +5
+10


Шмидт +1149 +1 выписали ольгу с больничного, но попали мы не к нашему участковому, ох,» +27
+20



Шмидт +1149 +1 в интернете можно встретить советы по заморозке излишков творога - мол,» +7
+5



@nn@_y@_ +420 -1 настраиваюсь завтра на разгруз!» +7
+3
Victoria_88 +382 -1 04.10.202день» +8
+14


Д@ШуткА +988 +1 убегаю дела делать. мне сегодня надо борща наварить и хочу грибы потушить,» +5
+6



Глаша64 +124 -1 05.10.202 у светланки прочитала стихи роберта рождественского» +4
+6



Xозяйк@ +111 +74 сегодня слабый дождь, а я у куртки с утра отстегнула капюшон, и зонтик» +1
+5
Xозяйк@ +111 +74 доброе утро!ну что же.еду сквозь пробки. как всегда собствено, и» +7
+11
Эйва Шекер +1051 -2 еле держусь чтобы не съесть вкусности что сегодня напекла, я уже своим» +7
+9



OLIVOCHKA))) +328 -1 совершено неожидано приехал старший сын, он обещал сьездить со мной,» +6
+5


OLIVOCHKA))) +328 -1 влезла в штаны,которые месяц назад натягивала с треском,а сейчас хорошо» +11
+19



Бусинка Кэт +282 +1 на даный момент хочется кушать, допиваю зелёный чай и быстро иду спать.» +4
+4

KissЮлик +1285 +1 сегодня с утра думала и какую я кашку хочу на завтрак. и захотелось мне» +13
+13



SSS112 +1290 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хороший ответ после» +39
+17



Д@ШуткА +988 +1 ну и погодка. +10 моросит дождь, я чувствую что огород наш уберу в декабре)» +5
+6



dobroolga199 +61 +203 доброго дня. мне помогает худеть только трех разовое питание.» +4
+8

ЯНА без пока что разгрузочные дни делать не буду, потому что чувствую что я не» +4
+2

Mmdms +570 -5 кстати, всю поздравляю всех усатых-полосатых! своим тоже купить придется» +9
+9
Аленька26 +1052 -3 ой,девочки,сыночка позвонил,заболел,ротавиру будь он не ладен,побегу к» +10
+5



ACOMAN +863 -123 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+2



Шмидт +1149 +1 здравствуйте, здравствуйте. что-то мне сегодня так всё лениво, но уже» +24
+17



Бусинка Кэт +282 +1 завтра на тренировку схожу, на этой неделе в зал не ходила, ждала когда» +4
+2

ACOMAN +863 -123 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+2



Тили +246 +1 05 октября, среда. (5:38)» +14
+9



Аленька26 +1052 -3 пришла с работы,сварила ужин,гречку и мяско по-французски в духовке запекла,муж-» +12
+5



KissЮлик +1285 +1 сегодня вроде хорошая погодка и с утра проглядывает солнышко. хотя по» +8
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»