у вас было такое, что у вашего парня тремор рук» +38
не могу долго работать на одном месте! не могу» +4
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874622
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 20 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ЗА ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ СКРЫВАЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА! ФОТО!

Я решилась выложить фотки свои “до и после“!


Похудела на 20 кг! До этого сложно было за собой следить. Вес у меня рос не от того, что я была безумной обжорой!


У меня всё это происходило на нервной почве. Еще с самого детства началось, типа болезни.



Похудела я без особых диет


Я очень эмоциональный человек и за годы во мне накопилась обида, все эти оскорбления - меня будто не считали человеком. Да и мне было тяжело с таким весом. Появились огромные комплексы (с ними пока веду борьбу).


Я урезала порции, кушала мало, но полезное.


Пила воду, чай и кофе без сахара.
Причем чувствовала себя с каждым днем всё лучше!



За неделю скинула примерно 6-8 кг.


Потом начала по чуть-чуть добавлять больше овощей, фруктов. Аппетита уже такого не было.


Похудела в конечном итоге на 20 кг. За последние 2 месяца позволяла себе много всяких вкусняшек, но вес колеблется +-1 кг.


Видимо мне получилось немножко перестроить свой организм.


Сейчас вешу 72 кг. Вес держится уже полгода.



Главное поверить в себя и свои силы!


Я за последние годы начала наконец-то фотографироваться в полный рост. Теперь столько фоток накопилось сколько за всю жизнь не было.

И любимый помогал поверить в себя!








автор: peekaboo, 11.10.10 09:21
комментарии: +170, просмотры: +57664
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как проходит ваш типичный день на пятидневке? как проходит типичный вечер? » 8
гордитесь ли вы своими любовными похождениями? или были моменты когда было » 34
как надо делать, чтобы беременной дали больничный? с женскими болезнями к гинекологу, » 7
надеюсь, хоть куда-то скатаемся! всё будет зависеть от его работы. у вас есть » 16
правда ли, что ребёнок на грудном вскармливании спокойнее, чем ребёнок искусственник? » 11
я - против животных в цирках! пусть дрессировщики сами выступают за кусочек » 43
как вы относитесь к общим собеседованиям? это трата времени, где просто льют » 12
кто покупал там кухни? нужны отзывы реальных владельцев. » 28
все об этом говорят в последнее время! кто из вас рассчитывал натальную карту? » 11
парень разозлился, что я мою ванную для чужого мужика! мама попросила помыть » 11
почему людям выпадают очень тяжёлые испытания на жизненном пути? тяжёлые болезни, » 34
только что пришла со свидания. год добивался. купил мне чашку кофе! понял, » 69
будь проще! что ты вырядилась?! и я стала серой мышью, похожей на бомжа! никто » 8
как вам имя и ассоциации с ним? с какими внешностью и характером ассоциируется » 19
тема содержит фото как вам моя любовь новая? классный? » 18
тема содержит фото подруга купила, поправилась и не носила. мне размер подошел, но клеш не ношу, » 18
кроме сухого корма и печени, ничего не любит. кошке 9 лет. жидкий корм перестала » 14
карусели не приносят удовольствия и эмоции, кроме дискомфорта и фобии! а вы » 20
чем она затмила меня, что он потерял голову и меня оставил?! проводили вместе » 58
сейчас модно и свежо какие-либо яркие кроссовки! что из обуви носите на повседнев? » 31
запланировала лазерную коррекцию зрения и узнаю, что сейчас полнолуние! у меня » 18
не чувствую себя привлекательной девушкой, нет гармонии внутри, удовлетворения » 9
тема содержит фото какая это длина волос? в целом, как вам волосы? » 10
тема содержит фото страшно все делать! кто делал несколько пластических операций сразу? как перенесли? » 61
как бы вы назвали сына? какие мужские имена вам нравятся? » 43
сказал знакомой с работы по телефону целую! это нормально? вас напрягло бы? » 20
у кого хулиганит кишечник в эти дни? » 11
поздравляю! и пропал на полдня. потом появился и общался так, будто никакого » 18
на плече постоянно соскальзывает сумки. хочу сумки с короткой ручкой. но будет » 27
с мужчиной небольшая несовместимость. болезненно переживает, что у неё там » 23
психотерапевт прописал транквилизаторы. подскажите, они влияют на аппетит и » 14
тема содержит фото как вам актер внешне? » 3
одеваете под кроссовки носки? не только в зал или пробежку. » 23
ты невинна? я написала, что у меня не было серьезных отношений. удалил из друзей. » 55
от него сносит крышу! он мне как друг и любовник, с ним не было скучно. боюсь, » 4
жалею, что не дала номер телефона! из-за того, что рядом был мой брат, мне » 9
отдых - это всегда круто, но лететь придётся с родителями! с другой стороны, » 24
с 7 лет воспитывалась в детдоме! мама была уважаемым человеком и только я одна » 15
что для вас флирт? улыбки, долгие взгляды, шутливое общение? или прикосновения? » 5
говорит, что она старая! если поставить рядом ее и этого парня, визуально неясно, » 36
стоит наклониться или присесть, и все: подклад рвется, а юбка еще новая! если » 3
тема содержит фото будто унитаз во рту! а вам нравятся такие белоснежные зубы? выглядят жутко » 30
в прохладные летние дни с джинсами что носите? в косухе и тренче жарко, нужно » 41
кто вакцинировался от короновируса? как перенесли? какие были побочные эффекты? » 23
какая из этих фамилий лучше? с чем ассоциируется каждая из них? » 8
обязательно устраивать танцы с бубном возле младенца? плохо, что я не ведусь » 72
безопасно ли бегать в 9 вечера? кто-то гуляет, но все равно страшно. не получается » 28
кто тебя обижал? ты обалдела! все оплати, повези, ещё и обижал! ищи другого » 59
тема содержит фото кто-нибудь смотрел этот фильм? понравилось или нет? » 10
такой показатель хгч - это беременность? кто разбирается? что тогда у меня? » 25
почему так много песен именно о любви? есть конечно песни о дружбе, родине, » 10
бывший повесил кредит при разводе, когда на руках остался сын! переживаю, что » 15
вместо обещанных 8, краска осветлила на 4 тона и дала ядерно-жёлтый цвет с » 6
заявил что едет со мной вместе и я обязательно должна с ним познакомиться! » 10
почему хочется грубо? все эти сюси пуси не интересны, хочется именно, чтобы » 18
на 16-17 недели вам говорили верный пол ребенка? или это очень рано для точности? » 18
достала его мама! ты можешь ей сказать, что ты уже взрослый?! а он молчит! » 26
тема содержит фото как вам летний вариант для прогулки? идёт? или слишком всё открыто? » 71
делает ремонт и решил на мне экономить! его знакомый хвалиться, что девушка » 33
отмечаете ли вы день защиты детей? что-то дарите, куда-то водите детей? как » 26
парень пригласил на шашлыки и сказал, что с меня продукты. как-то я не привыкла » 128
моя жизнь пошла по наклонной! по 1000 раз пересмотрела все его видео! сильно » 6
среди ваших знакомых есть девушки категорически не делающие маникюр педикюр? » 46
когда вы начинали встречаться со своим мч, кто первый больше звонил и писал? » 16
должны пойти месячные перед морем, уезжать через день-два! поездку отложить » 46
мне изменил парень! очень больно. что делать? как пережить? и самое обидное, » 16
не могу вернуться в скрытый чат в вайбере и в поддержку никак не написать! »
чтобы встретить хорошего парня, перед этим нужно обжечься? уже так надоели » 26
продают ли юппи? надо что-то такого плана в порошке, чтобы тяжело не нести. » 32
не получаются кабачковые оладьи! внутри получаются как каша, даже трудно перевернуть » 19
люблю тебя! мы ни разу не виделись, какие могут быть чувства?! докажи тогда » 30
упахиваются на огороде и потом жалуются, что им тяжело! лук, морковь, картошка » 23
в чем отличие поведения психопата от человека, у которого дурной характер? » 24
вы завидуете людям? как справляетесь с завистью? завидую успешным, здоровым, » 45
попа вся красная! малыш плачет при контакте с водой. посоветуйте средство от » 20
пик моей заведенности обламывается на 5 секунде! а потом уже желание не такое » 18
как записать поздравление с днём рождения смешным голосом мультяшного персонажа? »
если мужчина делает селфи, фоткается в зеркале, он несерьёзный и самовлюблённый? » 13
всегда ли женщина почувствует, если ее мужчина неравнодушен к другой, даже » 7
тема содержит фото как вам парень по внешности? » 24
ребёнок начал отказываться от смеси и срыгивать, сцеженного молока не хватает. » 48
пару раз угостив ужином и не заманив к себе, теряют интерес! почему нет таких, » 12
устала и не хочет ни с кем общаться! я даже если очень занята, все равно найду » 18
танцую с пылесосом! с утра деньги тратила, купила платье и конфеты! как ваш » 29
приступообразный кашель с искрами из глаз! в любое время, но по ночам регулярно » 4
чувствую себя одиноко. знаю, что если что, на помощь звать некого! вчера стало » 13
до скольки лет прожила ваша кошка, кот? » 29
у него там более интересное свидание! сказал бы сразу, а не изворачивался так » 51
как стать фитнес-тренером? какие курсы нужно пройти для этого или куда поступить? » 7
есть ли какие-то способы поспособствовать тому, чтобы человек поверил в себя » 3
есть ли у вас любимые маски, бальзамы для волос, которые действительно питают » 7
тема содержит фото пассии тимати! кто больше нравится? » 17
тема содержит фото как вам паренек внешне? » 14
если на wb заказать курьером много вещей заранее оплаченных, они принесут их » 1
будто мясо выбирает! раньше мне нравились высокие, но понял, что мой типаж » 21
делал для меня романтический ужин, теперь я хочу. вино я уже купила, а что » 34
девушки с длинными волосами, не было желания сделать короткую стильную стрижку? » 31
хочу что-нибудь в себе изменить! красить волосы не хочу, думала подстричь, » 3
какая у вас мелодия на телефоне? на одной симке песня из титаника, на второй » 123
используете ли вы сиропы? какие покупаете? куда бы использовали кленовый сироп? » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3059 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»любопытное +11
+10



Классика +1498 -1 спасибо администраци сайта галя.ру за приз!» +7
+27



Малина-Худей +240 -1 17й день» +6
+12

KissЮлик +3000 -10 на завтрак я съела творожок ванильный, сыр, колбаску. нормально так покусочничала.» +6
+16



Лиска_Кискин +2133 -10 16.06.2021 47 день кето!» +53
+24



Эйва Шекер +1198 +1 привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной програме, это не» +1
+8



Victoria_88 +1100 -1 16.06.2021 вечер» +9
+16



SSS112 +3059 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! какая красота девять»любопытное +12
+9



Алекс74 +99 -12 ударные выходные» +25
+18
невеста вес стал и уходить не собирается. наверное, со мною все же что-то не так.»ленивое +19
+6
Лиска_Кискин +2133 -10 16.06.2021 поделала упражнения для руки!» +2
+12


KissЮлик +3000 -10 вчера и не знаю была ли я хорошая девочка вечером. я купила домашней вишни» +7
+26



Шмидт +2604 -1 позавчера старшей дочери купили два комбинезона, пиджак, юбку-брюки,» +11
+16



Лиска_Кискин +2133 -10 16.06.2021 ужин!» +6
+19



Victoria_88 +1100 -1 16.06.2021» +1
+5
РезультатЕже +237 +1 свидание намечается» +2
+15

Victoria_88 +1100 -1 16.06.2021 утро» +9
+19



Малина-Худей +240 -1 20й день» +6
+11

Планет@ +103 -2 после разгрузки был отвес 50 грам, 30 грам удалось сохранить.» +2
+17




Лиска_Кискин +2133 -10 16.06.2021 обед!» +8
+11



Elena-1 18-10,28» +1
+4
Xозяйк@ +456 -10 ахилесова пята — послегомеровский миф (переданый римским писателем гигином),» +1
+12
Мисисс Дарси +1236 -1 давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет по шерстить интернет,» +1
+7



Мисисс Дарси +1236 -1 вчера вечером испекла медовик, коржи, и перемазала сметаным кремом, ещё» +2
+23



Шмидт +2604 -1 у нас сегодня суши и горячие бутерброды - сын захотел. ещё захотел бутерброды» +7
+23



Mmdms +1093 -10 оказывается, кактус цветет всего один день( ну да ладно, хоть засекла» +23
+21


tatyanakorol +614 -3 16.06.2021 / день 17 / привес 30г / 70,7кг»боевое +2
+11
maxa78 +365 +3 жара!» +2
+13



Svetlanкa +1943 +1 привет всем еще раз! спала сегодня как обычно в будни. сон 5:52, т т.ч.» +12
+24



President +2575 +1 похоже завтра привесит» +6
+21



Малина-Худей +240 -1 19й день» +9
+5
Мисисс Дарси +1236 -1 я за сегодня ничегошеньки полезного так и не сделала, вот единственое,» +1
+7



Лена475 +53 -1 бегинер шред 1-7» +4
+12

Катрин436 +726 -2 наконец то купили туфли, которые искали. жарко, все магазины обегали,» +4
+7
Д@ШуткА +1573 +1 не жалейте слов на хорошие пожелания себе и близким» +2
+12



Д@ШуткА +1573 +1 «слово - не воробей, вылетит - не поймаешь».» +2
+20



Xозяйк@ +456 -10 обыкновеный завтракомлет из двух яиц с начинкой50 гр куриное филе30 гр» +4
+9
Мисисс Дарси +1236 -1 дети сегодня тоже с утра собрались и ушли к бабушке, и снова дома тишина)» +1
+7



главная цель +894 +1 вставала сегодня на весы с опаской, на даче-то и пивко пили, и всякие» +17
+17



President +2575 +1 сильно отстаю от своего графика похудения» +6
+22



BSv +1228 -1 16.06.2021 опять дождь. наказание какое-то»спортивное +24
+24


Anakonda35 +268 +2 низкокалорийная диета продлевает жизнь лишь при одном важном условиограничение» +4
+16




Классика +1498 -1 будет ли настроение вобще куда-то ехать» +2
+30



Xозяйк@ +456 -10 с добрым утром!понедельник выходной! самое лучше для меня. и пусть весь» +3
+9
Самая +3218 -1 сегодня ещё не знаю что буду готовить, и не знаю что буду кушать. но в» +4
+17



KissЮлик +3000 -10 всем доброго вечерочка! я вот добралась домой с работы и совсем сегодня» +5
+16



Xозяйк@ +456 -10 добрый вечер! хождение по мукам, надоело. наверное анастезию пора принимать).ищу» +5
+5
Мисисс Дарси +1236 -1 на сегодня ещё есть что кушать, а вот на завтра надо уже готовить, в холодильнике» +1
+7



Малина-Худей +240 -1 на меня снова наехали. что, видите ли, расходы он несёт один, а я *» +10
+16
BSv +1228 -1 16.06.2021 вес прежний»нежное +8
+15

Xозяйк@ +456 -10 воды горячей нет.будет нам чистота из тазиков.» +3
+12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»