КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884555
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 20 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ЗА ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ СКРЫВАЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА! ФОТО!

Я решилась выложить фотки свои “до и после“!


Похудела на 20 кг! До этого сложно было за собой следить. Вес у меня рос не от того, что я была безумной обжорой!


У меня всё это происходило на нервной почве. Еще с самого детства началось, типа болезни.



Похудела я без особых диет


Я очень эмоциональный человек и за годы во мне накопилась обида, все эти оскорбления - меня будто не считали человеком. Да и мне было тяжело с таким весом. Появились огромные комплексы (с ними пока веду борьбу).


Я урезала порции, кушала мало, но полезное.


Пила воду, чай и кофе без сахара.
Причем чувствовала себя с каждым днем всё лучше!



За неделю скинула примерно 6-8 кг.


Потом начала по чуть-чуть добавлять больше овощей, фруктов. Аппетита уже такого не было.


Похудела в конечном итоге на 20 кг. За последние 2 месяца позволяла себе много всяких вкусняшек, но вес колеблется +-1 кг.


Видимо мне получилось немножко перестроить свой организм.


Сейчас вешу 72 кг. Вес держится уже полгода.



Главное поверить в себя и свои силы!


Я за последние годы начала наконец-то фотографироваться в полный рост. Теперь столько фоток накопилось сколько за всю жизнь не было.

И любимый помогал поверить в себя!








автор: peekaboo, 11.10.10 09:21
комментарии: +170, просмотры: +67249
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
не хочу брать фамилию жениха ягодицын. прям как представлю, что буду ягодициной » 26
коллега общается со всеми кроме меня! с другими общается, смеётся, а со мной днями молчит. я ей не нравлюсь » 13
какие ваши любимые умывалки для лица? » 23
у меня семья, но встретив тебя раньше, я бы подкатил к тебе, возможно, женился. я считаю эти слова подачкой! » 9
а в ваших отношениях бывают периоды затишья, спада и вы можете долго не общаться не встречаться? это » 9
тема содержит фото как думаете мне пойдет контурная пластика подбородка? или не стоит делать? » 53
хочу начать заниматься танцами. кто-то занимается? какие танцы считаете самыми красивыми? » 13
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 990
в чем прикол этого фена? пользуюсь обычным и меня все устраивает! » 11
тема содержит фото все уже знают, что я подсела на настолки » 19
я уже чувствую весну! не смотря на сугробы за окном, не слишком тёплый воздух. вчера шла с концерта, » 7
можно ли брить руки? волоски на руках редкие, их не видно. но они все же есть. эпилятор не убирает их » 28
тема содержит фото пропала девушка! анастасия сотникова! 23 года. москва » 113
женщина-кошка, какая она для вас? » 10
вас когда-нибудь спрашивали в салоне красоты с какого вы района во время процедуры? меня как-то пару » 8
вам нравится такая фамилия? красивая на ваш взгляд? » 16
можно ли подавать заявление на регистрацию брака на следующий день после получения свидетельства о разводе? » 8
зарегалась там чисто забавы ради. большинство парней сливаются, узнав, что я из другого города, другая » 7
мать любит упиваться своими страданиями. звонит мне с припадками, что алкоголик напился. на следующий » 14
директор ласково называет других по имени, а меня нет! это задевает. с коллективом не повезло, одна » 1
тема содержит фото сильно нависают над глазами эти места? » 11
сказал, что не снимает девушек, которые хотят этого от отчаяния! как отреагировать на такое оскорбление? » 11
тема содержит фото увидела на спине мужа несколько царапин! вчера на работе трубку долго брал. от царапин рук такие бывают » 41
на вас пялятся мужчины в тренажёрном зале? стесняетесь этого или, наоборот, ведёте себя уверенно? » 8
кидайте сюда стихотворения или песни для наших пушистиков! как допишу свой стишок, выложу сюда! » 7
почему некоторые люди никогда не ставят лайки, хотя всё просматривают? другим общим знакомым ставят » 15
тема содержит фото старею. лицо - блестящий блин! » 33
почему все хотят видеозвонок? уже несколько раз попросили. я за реальную встречу! видео звонки - такой » 105
она ломалась, а мы стояли ждали в холоде! значит мы ей нужны ради алкоголя? говорила выйдет и в последний » 4
мужчина заявил, что мы не в отношениях! мне очень больно, мы были ежедневно на связи, он говорил о совместном » 13
тема содержит фото реально мужчины помешаны на женской груди? встречали мужчин, которые фанатеют от женской груди? » 58
я не сошла с ума, но жалко продавать телефон! купила новый, перенесла в него данные, а со старым столько » 16
не помирился и промолчал на день валентина! значит все? стоит первой писать? » 40
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 18
парню под фоткой ставят сердечки и лайки другие женщины, а он говорит, что это просто знакомые! как » 11
тема содержит фото вам нравится этот актер внешне? » 20
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 64
почему женщины изменяют мужьям? любовник в интиме хорош, а у мужа уже на пол 6, или либидо слабое? » 24
какой язык вы бы выучили и на каких говорите? я говорю на английском, учу испанский, раньше говорила » 90
кто в лондоне живет? еду на конференцию и на пару встреч в конце февраля, очень бы хотелось заодно и » 41
новый начальник выдаёт задание за час до конца рабочего дня. нужно минимум часа 3! вы бы остались после » 9
у кого был хеликобактер пилори? откуда он появляется? из-за плохой пищи? » 25
кто-нибудь работал на двух работах? получалось совмещать? » 34
замечали что 18-20 летние воспитаны иначе? больше уверенности в себе и наглости. пропускать людей и » 27
тема содержит фото почему у меня не бывает возможности редактирования каментов? » 2
какие планы на пятницу вечером и выходные? я лежу, ем конфетки. завтра пойду в дк на концерт. » 49
как долго вы переживали период после расставания с мужчиной? что делали, когда было очень плохо и больно? » 20
вам бы понравился вечно хороший человек? меня такой разозлил! ему сказали что-то плохое, а он улыбается » 7
норма ли, на ваш взгляд, носить мини тому, кому за 30-ть? если фигура позволяет. носите? » 64
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 4
вместо поддержки от подруги услышала, что я болтушка и много о себе думаю, обиделись бы? » 5
крайне редко мужчина женится на той, кто ниже его статусом. согласны с таким высказыванием? » 233
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 6
тема содержит фото что лучше надеть на встречу с подругой? находимся в жаркой стране, но погода не особо теплая. она любит » 21
могу ли я слышать разговор через скрытые камеры? разговор тех, кто снимает. допустим, камеры с обратной » 12
как думаете, вернётся или нет? и как себя вести если вернётся? » 19
как думаете, будет ли результат в спортзале, если заниматься без тренера? » 29
жадный человек, он скуп во всем? даже в словесных поздравлениях?! » 16
зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал » 4
если бы у вас была бессонница, вы бы считали себя не такой как все? страдали бы из-за этого? » 60
смогли бы расстаться с парнем, если бы он беспочвенности ревновал и поднимал на вас руку? » 19
знакомая выложила букет после праздника. стали бы вы интересоваться, от кого он? давно не общались с » 13
у кого нет друзей и парня, как проводите досуг, вечера, выходные? одна ходите и ездите везде? пробовали » 39
вы хотели бы работать мастером маникюра? » 36
тема содержит фото какой цвет подойдёт к контурингу: малиновый, бледно-зелёный, лиловый? или быть может что-то другое? » 49
недавно увидела огромную палитру лаков для ногтей. прям захотелось прикупить парочку. нормальные или » 8
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 23
важно, чтобы мужчина был смелым и сильным, или такие требования - прошлый век? и если что, можно позвонить » 46
приглашать ли нового молодого человека на др? ходили на свидания 3 раза. я ему про др не говорила, но » 22
что из верхней одежды носить в +7 +10? скоро предстоит поездка. что купить, чтобы не жарко и не холодно » 16
задолбала маникюрщица! спрашивает: тебе что, не изменяли? беспокоится насчет мужа своего, но переводит » 7
это зависть со стороны женщин или что? начальница и ее зам, как меня видят, ахают: ты такая худая, давай » 32
сутки не была онлайн, так он аж 20 раз заходил на мою страницу! что происходит?! сам же предложил расстаться. » 16
а что, тебе не изменяли? говорю нет. а что должны были? если ее муж изменяет я тут причем, и зачем » 28
какие вредные привычки вы побороли с годами? когда-то я с утра до ночи смотрела ютуб и играла компьютерные » 36
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины кольца, перстни, браслеты? это украшает мужчину или нет? » 100
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 25
ревную парня! что делать? он любит интересоваться жизнью других девушек! ещё и с бывшими общается! » 38
что подарить парню на 23? он бы заценил термокружку. а что ещё можно? » 91
пишет каждый день пару слов, потом тишина! ответ могу получить максимум на след день. почему так? » 8
парень называет смешной и смеется! спрашивала у него: что это значит? я что клоун? он говорит: нет. » 15
как выйти замуж за богатого и нормального? » 175
а вы хотели бы второго или третьего ребенка? у меня вот одна дочка и больше детей я не хочу. » 92
как вы ведёте себя в новом коллективе? общаетесь мало или только по делу? бывает чувство неловкости? » 29
во сколько обойдется выровнять зубы? мои ровные передние вдруг пошли в пляс! за 2 года они покривились » 17
а вы смотрите этот сериал? вам нравится? или считаете что это чисто мужской сериал? » 7
может нафик работу и дома отдохнуть? родственники мужа не одобряют, что я с детьми будем сидеть у него » 25
при записи на процедуры попросили депозит в случае отмены, 500 руб. я им отправила скрин. отправлять » 3
познакомились на сз, встречи не часто. сейчас снова пропал. объявится ли - не ясно. может из такой связи » 17
вышли бы замуж за мужчину ниже себя статусом? хоть плохонький, но свой? » 143
если мужчина просит в долг у женщины, значит она ему не нравится или у них довольно крепкие и доверительные » 23
ищу подругу из санкт-петербурга для общения, совместного похудения! мне 34, читаю книги, смотрю много » 4
женщины - завистливый народ? мужская зависть встречается реже? считаете женщин завистливыми? » 51
какой-то мужик держал девушек в подвале. одна захотела остаться ним, а вторая ушла по пустой трассе. » 12
вы прощали другого человека за значительные поступки? легко ли простить? как прощали, в чем это заключалось? » 57
покупать такой диван или присмотреть с каркасом из массива? боюсь, что будет запах. у вас было что диван » 15
тема содержит фото это мимические морщины или старческие? » 55
как вы узнали об измене парня или мужа?сколько с ним прожили? как поступили? » 37
кто набирал вес, поделитесь опытом. при росте 155 вешу 44 кг. хочу 3-4 кг набрать хотя бы. » 17
тема содержит фото очень красивые девушки, правда? » 22

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3903 -1 с понедельника у нас начнётся суета. у нас были каникулы неделю, машу» +7
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +5181 +3 привет всем вчера пила и еда сладости, сегодня вобще вместо лица шар» +47
+20



Эйва Шекер +3903 -1 нас погода сейчас балует своим теплом. температура уже хорошая, тёплая,» +6
+2



РезультатЕже +1423 день отдыха от еды» +3
+11

Шмидт +4382 -5 сын вчера такую вкусную чиабату купил, что я её просто без всего могу» +14
+22



ЯНА без +1423 -5 отвеса сегодня нет, но это и понятно, вес закрепляется. цель на следующей» +4
+3



OLIVOCHKA))) +2537 -5 всем доброго утра! еду на работу. нового ничего. завтра внучку привезет,» +22
+14




Винга +193 -4 моя диета состоит из двух пунктов первый не ешь, второй повтори первый» +8
+14
Бусинка Кэт +1523 -5 сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.» +4
+3



Миссис Дарси +3790 -5 песимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможности» +5
+3



Шмидт +4382 -5 как прекрасен этот мир - посмотри! класно вчера с мужем потусили» +11
+24



Шмидт +4382 -5 надо идти готовить, пока старшая на репетицию не умотала. поедят все и» +13
+26



Бусинка Кэт +1523 -5 и завершила сегодня я своё питание на сегодня одним батончиком баунти,» +4
+3



новая_я_) +1555 доброе утро» +19
+14

Лисёночек 68 +1547 -4 всем привет.вчера было много дел, уборки, стирка, глажка, ещё и повышивать» +9
+14



Миссис Дарси +3790 -5 вчера был день на мидиях а я ёлки-палки не взвесилась. проснулась поздно,» +6
+4



Д@ШуткА +3768 +2 стала замечать что в последне время чаще стала пить не кофе, а чай, чёрный» +5
+3



Шмидт +4382 -5 ну вот с кухней закончили, теперь надо на двери накопить и сделать уже» +23
+25



Эйва Шекер +3903 -1 буду сегодня готовить, первое - борщ, второе - плов с мидиями, третье» +5
+3



I am +3789 а скоро начнётся огородный сезон!» +6
+15



Стройная +4466 -4 25.02.2024 сварила еще борща» +8
+10



liliya26 +1464 -4 всем хорошего вечера. у нас опять выпал снег. кто то говорил, что будет» +2
+6



I am +3789 вот почему выходные такие коротенькие, нет чтобы неделю отдыхать, а нет,» +8
+8



ruzannacat +269 25.02.2024 день 41» +2
+6
Стройная +4466 -4 25.02.2024 на стол приготовила холодные закуски» +5
+12



ЯРыба@ +1680 -4 день добрый!третий выходной. сон стабильный, полноценый.дома уют и тишина.как» +5
+24



OLIVOCHKA))) +2537 -5 что то тихо сегодня на гале,наверно все праздник отмечают) я тоже пойду» +4
+9



KissЮлик +4759 -2 сейчас прибежала к маме. принесла ей борщика и вчера вечером наготовила» +12
+16



Шмидт +4382 -5 сегодня у меня рыбный день - салат мимоза и камбала. камбалу, наверное,» +12
+25



Стройная +4466 -4 25.02.2024 с картофельным пюре куриные отбивные» +5
+13



I am +3789 иду спать, завтра рано утром просыпаться, а я ещё в душе даже не была.» +6
+9



Д@ШуткА +3768 +2 я сегодня наконец-то выспалась, спала чуть больше десяти часов, меня уже» +5
+3



OLIVOCHKA))) +2537 -5 всем доброй ночи! что то не спится мне сегодня! минут 30 поспала после» +21
+12



I am +3789 завтра взвешивание.» +7
+11



Миссис Дарси +3790 -5 сварила большую кастрюлю сегодня борща, по моим подсчётам дня на три,» +5
+3



Стройная +4466 -4 25.02.2024 собирались у унас дома компанией» +9
+24



Совушка ДВ +5466 +6 25.02.2024 дневник номер 5» +29
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +5181 +3 привет всем! приготовила себе овощной суп га завтра, а скоре рагу,» +3
+4


Mmdms +1885 -4 привет, девочки. как дела? к работе готовимся? я пирожок рыбный делаю,» +5
+15



Стройная +4466 -4 25.02.2024 куриные нагетсы . осталось куриное филе» +8
+15



KissЮлик +4759 -2 всем доброе утро! сегодня я прям отлично выспалась и снова вчера вечером» +9
+16



Совушка ДВ +5466 +6 23.02.2024 дневник номер 2» +22
+17



KissЮлик +4759 -2 вчера ходила на маникюр и педикюр. мне что-то захотелось черных ногтей.» +14
+14




OLIVOCHKA))) +2537 -5 всем доброго дня. вчера, как мелкую забрали- проспала целый день. сегодня» +11
+28



KissЮлик +4759 -2 всем ещё раз привет! пришла домой и поставила стирать стирку. бельё у» +22
+16



vfqjh +588 -5 моя собака сегодня похожа на поросенка» +2
+14



Бусинка Кэт +1523 -5 одна из причин ожирения - в мозге. учёные из техаса обнаружили причину» +4
+3



Эйва Шекер +3903 -1 я вот думаю, снимать уже зимню резину или ещё на зимней поездить? у нас» +6
+5



ЯНА без +1423 -5 хотела сегодня не передать, но не вышло, пришли гости, и тут меня понесло,» +4
+3



vfqjh +588 -5 зима почти закончилась и это не может не радовать)» +2
+9



Миссис Дарси +3790 -5 доброе утро, девочки! вот и воскресенье, конец моей рабочей недели! сегодня» +7
+4



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»