бухал постоянно и тормоза у него не было, а пьяный» +12
пришли из ресторана и сразу в кровать? или всегда» +6
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 20 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ЗА ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ СКРЫВАЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА! ФОТО!

Я решилась выложить фотки свои “до и после“!


Похудела на 20 кг! До этого сложно было за собой следить. Вес у меня рос не от того, что я была безумной обжорой!


У меня всё это происходило на нервной почве. Еще с самого детства началось, типа болезни.



Похудела я без особых диет


Я очень эмоциональный человек и за годы во мне накопилась обида, все эти оскорбления - меня будто не считали человеком. Да и мне было тяжело с таким весом. Появились огромные комплексы (с ними пока веду борьбу).


Я урезала порции, кушала мало, но полезное.


Пила воду, чай и кофе без сахара. Причем чувствовала себя с каждым днем всё лучше!


За неделю скинула примерно 6-8 кг.


Потом начала по чуть-чуть добавлять больше овощей, фруктов. Аппетита уже такого не было.


Похудела в конечном итоге на 20 кг. За последние 2 месяца позволяла себе много всяких вкусняшек, но вес колеблется +-1 кг.


Видимо мне получилось немножко перестроить свой организм.


Сейчас вешу 72 кг. Вес держится уже полгода.



Главное поверить в себя и свои силы!


Я за последние годы начала наконец-то фотографироваться в полный рост. Теперь столько фоток накопилось сколько за всю жизнь не было.

И любимый помогал поверить в себя!







следующая тема»
регистрация»

автор: peekaboo, 11.10.10 09:21
комментарии: +170, просмотры: +55176
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
неделя норм, а потом ссора! я люблю его и он меня. у нас есть сын. ссоримся » 11
на первой встрече стал спрашивать когда последний раз был интим! говорит: я » 15
тема содержит фото как вам волосы? » 11
тема содержит фото как вам блондиночка? » 47
как относитесь к паникерам- ипохондрикам? есть в окружении такие знакомые или » 22
на какой неделе у вас начал расти живот? когда заметили окружающие? » 29
тема содержит фото котенок приученный к лотку ест случайно волосы с пола. и когда приходит момент » 23
у кого есть любовник? как скрываете от мужа? планируете ли развод? кого любите? » 76
александритовый или диодный лазер? какой лучше? » 10
предстоит идти к гинекологу-мужчине. как-то неловко себя чувствую. кто был, » 31
боюсь искать новую работу! ладно бы, если денег не было, может приперло бы, » 16
тема содержит фото что во внешности этой девушки не так? » 29
у ребёнка группа крови не как у жены и него, закатил скандал что ребёнок не » 16
мужчина рассматривает фото других девушек и общается с ними! будете ревновать? » 18
о чем вы мечтаете? я хочу затискать утёнка и накормить его домашним тортом! » 19
устал от девушек, которые возводят интим в ранг священной коровы и восхищаются » 181
это все бред! если все опять закроют, экономике конец. может быть вторая волна? » 22
могу расскандалиться, остановиться не могу, через какое-то время отхожу, но » 8
тема содержит фото поражаюсь, какие они молодые, талантливые, красивые! космические программы. » 7
после паровой ванны прошли сутки, а лицо всё ещё красное. как это исправить? » 7
не знаю как правильно говорить о своих желаниях в постели. боюсь что не поймёт » 5
смачно облизала каждый палец и обтерла об низ белой блузки. со всех утюгов » 31
расскажите про ваши позоры после корпоративов. я так перебрала, что еле доехала » 34
объявится ли дракоша после моего переезда в его город? » 48
противоположные зубки съехали вниз. брекеты пока поставить не могут, так как » 2
тема содержит фото оцените меня и моего парня! » 93
дурдом! тот таксист берёт опять мой заказ, я делаю отмену, прошу снова машину, » 64
кто пробывал групповую любовь? есть к вам вопрос! » 33
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 18
вас раздражают люди? хочется нормального, глубокого, продуктивного общения, » 24
месячные все 7 дней идти будут, пока новую пачку пить не начну? как при месячных » 5
практически любой мужчина не устоит, если на него будет вешаться красотка? » 18
тема содержит фото какой цвет волос подошел бы? » 22
делаете ли вы с ребенком уроки? если да, то до какого класса планируете помогать? » 17
вызывать ли скорую? температура 38 весь день, ледяные руки и ноги, болит голова, » 50
подруга все ищет работу, в апреле ее сократили. сейчас с этим попа! а как у » 8
уже как зомби! стала очень плохо спать. раньше, если не могла заснуть. пила » 5
за 3 дня пролечила. запах стал меньше, но гной продолжал выделяться. пришла » 14
после учебы уедет жить к ней! но случилось то, что случилось. ко мне совсем » 54
тема содержит фото как вам эти лоферы? стильные? » 5
поссорились с мужем! должна поехать к родителям с ребенком, но я буду очень » 21
тема содержит фото сделала глупость и пломбы стали ещё больше выделяться. денег на замену пломб » 34
просит еды с утра! аж бесит! я должна встать и приготовить, а то, что в холодильнике » 67
я стремная, со мной людям стремно находиться рядом. может ли это быть связанно » 8
как разделяете бюджет с мужчиной? » 10
кладовщик, продавец или менеджер? какую работу из трёх бы выбрали? » 17
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 212
свекровь постоянно везде суёт свой нос! говорит: зачем тратишь деньги на всякую » 35
тема содержит фото кто самая красивая? » 14
тема содержит фото какая куртка лучше смотрится? » 25
очень устала, похудела очень сильно. когда станет легче с ребенком? родителей » 63
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 41
очень нравится фотка, но одна коленка получилась темной и помятой. каким приложением » 14
не хочет машину, а мечтает купить мотоцикл! а если семья - можно колымагу купить » 21
очень хочу стать медсестрой! к тому же моя мама медик. хочу в следующем году » 8
как быстро закончить месячные? принимаю ок. » 11
тема содержит фото устраним недостатки. неделя прошла: не едут, опять пришлось звонить! застеклили » 22
прикалывался жестко надо мной! удалился с того сайта, но я нашла его. вдруг » 6
в 22 никогда не было отношений и настоящих подруг! какая причина? » 14
погиб муж, нужно было содержать двоих детей. полетела в италию, где ее кинули, » 39
без каких бытовых приборов на кухне вы не представляете себе жизни? » 25
есть ли что-то, что вы не умеете делать, но хотите научиться? » 35
поссорились с мужем соседи слышали и решили поговорить со мной. имеют ли право » 15
гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить отношения с ними? » 18
помните ли что-то доброе, хорошее, чудесное? что произвело на вас яркое впечатление? » 10
порошок или гель для стирки? что бюджетнее и лучше? нужен ли ополаскиватель? » 20
вы считаетесь красивой в обществе? делают при всех комплименты, выражают восхищение? » 23
какая сейчас ситуация с вирусом в курортных городах? вы планируете осенью куда-нибудь » 41
тема содержит фото любила темненького красавчика-вову, самое смешное, что песни особо и не нравились! » 39
а зачем с ними спать?! они просто организуют твой досуг! у меня таких поклонников » 16
тема содержит фото удачные фото? или лучше не выкладывать? какое лучше? » 18
относишься хорошо, не ценят абсолютно и уходят к стервозинам! что с парнями » 11
тема содержит фото как относитесь к таким юбкам? носите подобные? в каком цвете? » 24
все равно можешь заболеть этой дрянью, даже если ты спортсмен и правильно питаешься! » 16
я с друзьями пойду! обидно: ладно билеты купила за свой счет, еще и самой себя » 34
у моего турагента нигде не было указано, что страховка включает ковид. не очень » 32
при ссоре влепила пощечину, он тоже! ползал, просил прощение. через год ударила » 28
у кого ребенок гиперактивный и с проблемами в обучении? как справляетесь? » 17
можно ли спать с 2 мужчинами в один день? не почувствует ли один запах другого? » 69
зачем-то купила кучу печенье. хранишь в кухне - сыреет, а в холодильнике - » 26
тема содержит фото есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда ничем не занималась, не ела целый » 29
во сколько обошлось вам собрать ребёнка в школу? сколько стоит форма, рюкзак, » 15
как долго заживало? сколько дней вы лежали в больнице после диагностической » 6
она что там рисует?! назвала их недоумками! не могу спокойно попить кофе и » 25
преподаватель накричал на меня! всю пару стоял возле, улыбался и пытался шутить. » 9
существует ли жизненный заряд как внутренняя батарейка? кто-то выдохся уже » 5
у отца невоспитанный алабай. пьяный отец забывает закрыть дверь и выпускает » 7
еще на второй встрече поцеловал. не дала ответной реакции. больше не делал » 22
спать с бывшим - это нормально? если у вас хороший секс, а отношений ты не » 43
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » 78
тема содержит фото мне 28, стаж 4 года 5 месяцев. сколько вам лет и какой у вас официальный стаж » 58
просветите несведущего, что за оскорбление появилось в современном обществе? » 24
мужчины, какие женщины нравятся и не нравятся? какие качества в девушке важнее » 14
у меня предчувствие: он будет моим! либо в реале или навсегда в мире фантазий. » 26
есть ли такие девушки, которые не выносят мозг? вот я таких девушек не знаю, » 46
слух ходит по всей стране! с 20 сентября все снова будет закрыто! подруга высмеяла » 67
как на вас отражается пмс? становитесь раздражительной и плаксивой? впадаете » 18
очень дорого за лист 40 рублей. это разве нормальная цена? » 6
тема содержит фото это капец! смотрите что наделала строительна бригада на веранде! как поступить? » 20
у вас был хороший ухажёр, а вы его забраковали? отказались от престижной работы? » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3896 -1 вчера вечером приехала домой, а нет горячей воды.планировала обертывание» +1
+10
Классика +4009 -19 огородники эту позу знают)» +5
+15
Шмидт +4385 -19 хорошо, что вещи вчера пришли, нашла рубашки, нагладила, сегодня хоть» +37
+10
Классика +4009 -19 а я сама виновата ибо нефиг» +4
+14
*Обезьянка* +147 -15 вчера только убралась и постиралась.и напала на меня лень села смотреть» +3
+4
GaneAir ну в общем, я сказала ему - да! завтра поедем подавать заявление в загс!не» +1
+1
KissЮлик +3896 -1 всем доброго дня! я с самого утра наделала себе смузи из кефира и банана» +1
Самая +5485 +2 очень радует, что тепло продолжается. не знаю каким будет октябрь, но» +1
+9
Annledi +1205 -15 вчера ребенок сказал мама тебе уже надо на пробежку ты начала толстеть!)» +2
+7
Victoria_88 +794 -15 24.09.2020 вечер» +1
+1
Березка77 +8 -15 приехала сестра, уже 3 дня живет у нас, готовит всего много вкусного.» +1
+6
Самая +5485 +2 всем приветики! сегодня проснулась с крепатуркой-болят мышцы после вчерашней» +6
+9
Шмидт +4385 -19 проблемы есть у всех, кто-то их решает, а кто то нет.вот мы сейчас» +17
+25
Шмидт +4385 -19 хочу борща - да настоящего, да с чесночком , да на хорошем кусочке мяса.» +2
+7
Лисёночек 68 +679 всем привет.»радостное +4
+8
главная цель +268 что-то сегодняшне занятие далось мне с таким трудом! руки болят ужасно.»спокойное +1
+3
Самая +5485 +2 меня вчера ужалила пчела. за средний палец левой руки. сегодня этот палец» +3
+15
Шмидт +4385 -19 - дорогой, ну, скажи же мне, что я толстая и уродливая!- да елки-палки,» +33
+10
katrin378 +1376 вау» +4
+13
Жиротучка сейчас на сайте +708 сегодня 85 на весах .» +2
+8
Рубиновое +1443 -1 в природе все стремится к равновесию»удивленное +11
+16
batty_1985 интересно, тахикардия лечится? или так и буду каждую ночь задыхаться.» +4
+1
Elle Nina +379 -1 слезы катятся второй день» +7
+8
President +4026 настроения нет совсем» +2
+3
KissЮлик +3896 -1 всем хорошего дня! я займусь делами домашними и в планах у меня водорослевое» +2
+11
SeNata +227 -19 минус 20гр. на диету в суботу.» +1
+3
Elle Nina +379 -1 умер мой пёсик» +8
+3
margonika +1765 -15 сегодня буду на ужин рыбку делать, еще пока не знаю какую. хочу скумбрию,» +3
+10
Самая +5485 +2 всем приветики! хорошо, что сегодня четверг, потому что завтра уже пятница.» +6
+9
SSS112 +3897 -19 2. доброго времени суток всем присутствующим!сегод надо ехать на узи,»голодное +10
+11
Victoria_88 +794 -15 24.09.2020 утро» +3
+3
MKA +167 -15 середина недели» +3
+7
Стройнеющ@яЯ +1244 -19 сегодня режим лайт»радостное +1
+7
Истина +308 -15 когда начинается день, рождаются новые мечты. пусть все мечты будут светлыми,» +1
+1
ловлю +477 ходила сегодня к психокинезиологу.впе незабываемые!мне очень понравилось.есть» +16
+6
ловлю +477 21.09.2020 ну вот и привес»решительное +8
+8
Ирис76 +421 -19 21.09.2020 маму расколбасило» +6
+2
KissЮлик +3896 -1 что-то мне все лень сегодня делать и вот думаю, что может ничего и не» +1
+9
Adeliya 24 +441 отвес минус 10 гр. и это при кд. настроение - не хочу работать, хочу»хорошее +11
+6
Т@лиЯ +195 -19 вес в плюсик.» +3
+2
Svetlanкa +5133 -19 привет всем сегодня муж меня обрадовал, сказал, что четверг на дворе,» +11
+3
Annledi +1205 -15 ура батарейка куплена привесок мв этом месяце три килограма!(» +1
+3
Слива*** +145 +1 приятно начинать неделю с хороших изменений» +3
+9
. +80 -15 на редкость красивое и спокойное утро. птички, солнышко, свежо,а соседка» +2
+1
Самая +5485 +2 добрейшего всем вечерочка!через час уже стемнет, а мои дела на улице» +2
+2
Даниила +943 сегодня снова на разгрузочке, т.к. вчера вечером согрешила немного и съела» +3
+17
Eva_Pomano +191 -19 немного растроилась, что сегодня без отвеса. ну, в конце концов, нельзя» +5
+8
И.Рина +402 -15 снова отвес! сегодня активное спортивное утро было - басейн и элипсис.» +2
+9
Алекс74 +115 +271 отпуск» +27
+2
Самая +5485 +2 молодчинка я, что занимаюсь, а вот питание моё мне нравится не очень.» +13
+26
Eva_Pomano +191 -19 сегодня еще минус килограм. это радует, безусловно! с утра часок побегала,» +1
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»