Вот правильная тема,худеть к НГ уже сейчас надо,а не как тут бывает,за неделю до... создадут тему как похудеть на 10 кг.Я тоже хочу 4-5 кг сбросить,стараюсь кушать низкокалорийную пищу.
Попробуйте белково витаминную диету! 3 кг точно сбросите. Диета очень сытная голодать на ней не будете! расчитана на 10 дней! если интересно можете ват тут про нее прочитать https://www.galya.ru...