| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Просто милая дев 24.05.10 00:24
И у меня тож! Незнаю, как избавиться от складок над коленками. -
Лена1029 23.05.10 23:06
к сожалению скорее всего не в тонусе- уже лет 20 не снимаю каблуки и за последний год набрала лишних 5-8 кг. но сейчас берусь за себя-завтра начну обертывание уксусное.может будут советы по вопросу похудения и обертывания? и если кто знает способ для приведения мышц ног и живота в тонус,чтобы занимало не очень много времени-откликнитесь. -
Breathe 23.05.10 21:43
нарост молочной кислоты????????
это просто мышцы ног не в тонусе или у вас есть много лишних кг. -
Лена1029 23.05.10 21:37
благодарю что откликнулись.я пробовала массаж электромассажером-боль ужасная,результата не увидела...ходила к массажисту-ноль. а как делать банки? -
Стасенька555 23.05.10 20:13
я пользуюсь банками и разогревающими кремами..результат был,но я снова пополнела -
1анастасия 23.05.10 19:59
плюс еще раз в неделю делаю скраб для колен,массирую в течение нескольких минут и после душа каждый день обязательно увлажняющим кремом мажу -
1анастасия 23.05.10 19:13
у меня тоже самое
занимаюсь упражнениями ,есть результаты
если нужно :
1.приседания 100 раз
2.велосипед минуты 2-4
3.леч на спину,ноги перпендикулярно полу/кровати,сгинать голень(поочередно) параллельно полу/кровати,задерживать на несколько секунд (100 раз на каждую ногу)
4.встать у опоры,одну ногу поднять вперед до прямого угла ,сгибать и разгибать голень ,я делаю это все 100 раз -
innysikys 23.05.10 18:59
а у меня жир над коленками -
krevetka13 23.05.10 15:09
у меня та же проблема, очень интересно послушать советы
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|