вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЗОЧАРОВАНИЕ В ФИТНЕС-КЛУБЕ. СПРАШИВАЮ - КАК МОЖНО ПОКАЧАТЬ ПРЕСС? ОТВЕЧАЕТ - НУ КАК ХОЧЕШЬ ТАК И КАЧАЙ. ТАКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ, ЧТО Я ПРИШЛА К НЕЙ ДОМОЙ И СЛЕЗНО ПОПРОСИЛА ПОЗАНИМАТЬСЯ СО МНОЙ

Купила абонемент в фитнес клуб. Выбрала ближайщий к дому и работе, чтобы удобно было по времени. Внешне все вроде ничего.
Решила взять неограниченное посещение тренажерного зала.
Подошла к тренеру за программой (заметьте, составление программы за отдельную плату). Тренер спрашивает - ну какую программу вам делать? Я говорю - вы же тренер, может что-то посоветуете, наиболее эффективное. В ответ с недовольной гримасой - нет эффективной, есть общая. Выразила еще одно свое предпочтение, начитавшись на разных тематических сайтах - для избавления от жира сначала силовую, потом минут 30 кардио. Это мое предложение тоже ей не понравилось, услышала недовольные вопли. Если честно, захотелось уйти сразу же, сдав карту и вернув деньги.
В итоге она вставила мне по 5 минут кардио, подчеркнув “по вашей личной просьбе“(типа мой каприз).
Дошла до упражнений на пресс... Это вообще финиш просто. Спрашиваю - как можно покачать пресс? Отвечает - ну как хочешь так и качай.
Такое впечатление, что я пришла к ней домой и слезно попросила позаниматься со мной.
Возле единственной беговой дорожки плакат - не бегайте больше 10 минут подряд. Возле эллипса то же самое.
По-моему, это не может даже называться фитнес-клубом. Я жестко ошиблась. Или я придираюсь и это норма?

следующая тема»
регистрация»

автор: wy7opmiz65ma, 14.04.10 22:44 все темы»
комментарии: +81, просмотры: +2279
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: serg_ks


    понятно. спасибо за совет

  • это ни фига не норма...иди в другой фитнес клуб!!!

  • забирайте деньги и идите в другой фитнес клуб!дур дом какой то10 минут на тренажере!....

  • ответ для: wy7opmiz65ma


    да я ж и не против того что кардио используется для жиросжигания, просто я речь вел о начале занятий в зале, я понимаю что у вас подготовка, но подготовка в домашних условиях и в тренажерном зале понятия разные... И по себе знаю что толку от того что вы выложитесь в первый день неделю или месяц на всю катушку будет намного меньше от рацональной и сбалансированной нагрузки

  • ответ для: Blossom Spring


    я знаю, что не все, мне тоже встречались очень милые

  • ужасный клуб, да тебе просто не повезло! не все такие тренеры. Хм, вот тебе и программа за отдельную плату!

  • ответ для: нувиэль


    “Памир“

  • ответ для: serg_ks


    А я насчет кардио обратное читала, что при силовой работаешь на запасах гликогена, а потом на сжигание жира кардио. Да и потом я не новичок, я постоянно занималась дома, подготовка есть.
    Я не спорю, просто интересно узнать разные точки зрения, хотелось бы, чтобы занятия приносили эффект (в моем случае убрать 5кг явного жира), а не просто для общего тонуса.

  • Сначала отвечу, потом почитаю остальные комментарии.
    То что ты увидела - это ненормально.
    Но то, что новичкам предлагают приблизительно стандартные программы, вместо того чтобы разрабатывать индивидуально - это так везде... Зачем заморачиваться, когда можно от балды это делать. В первом клубе сначала решила позаниматься сама (тренер составил программу), но потом через месяц все-таки взяла персональные занятия у того же самого тренера..
    Он молодец оказался, много чего добились с ним.
    Но от такого тренера как ты рассказала надо бежать - факт. Она может и изуродовать.
    За почти 4 летний стаж фитнес клубов такого не видела... НИ РАЗУ!

  • кончно не норма!!!
    вообще когда я первый раз пришла то да иструктор платные но дял первого раза они прост опоказывают свои возможности безплатно и если тебе наравится то ты заключаешь с ними договор и занимаешься!!!
    он утебя спрашивает что ты хочешь (чего хочешь добиться), там похудеть, или подкачать!
    это совсем разное , и разные подходы и колоичество
    и разные тренажеры и потом о питании тоже инструктор говоит тебе.
    Так что точно не так как ты описала

  • ответ для: wy7opmiz65ma


    почему некрасиво? Они учреждение оказывающее услуги за определенную плату. а фактически получилось, что взяли деньги, а про услуги забыли.Да про такой фитнес-клуб надо было создавать тему не о том, что пришла, а на меня косо посмотрели. А что такой-то клуб по такому-то адресу так-то со мной обошелся. Работают как при совковских временах :(

  • ответ для: wy7opmiz65ma


    Привет! я тоже из Курска, подскажи пожалуйста название клуба, чтобы не нарваться.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 50
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 5
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 16
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 4
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 12
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 40
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 33
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 41
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 15
беременность после 35 первым ребенком?» 39
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 14
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 10
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 10
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 19
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 9
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 15
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 37
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри»
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 19
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 17
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 13
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 8
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 12
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? » 1
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 17
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 43
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 53
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 11
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 15
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 67
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 12
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 29
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 18
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 23
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 4
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 56
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 47
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 10
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 22
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 14
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 5
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 20
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 50
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 25
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 27
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 20
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 22
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 12
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 28
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 6
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 34
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 3
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 9
чем питались сегодня? » 11
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 22
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 7
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 14
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 64
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 25
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 26
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 38
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 50
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 10
маленький это сколько? » 30
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 10
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 15
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 25
тема содержит фото что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость мен» 13
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 23
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 15
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 31
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 68
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 37
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 7
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 17
как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит мужчин» 10
25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?» 14
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 42
кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений? » 7
что значит классная в постели женщина? » 91
успели с утра заняться интимом? » 15
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 12
любовь без интима или интим без любви? » 22
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 26
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 26
если интима не было, то его не хочется? » 11
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 23
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 44
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 44
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 68
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » 8
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 58
что для вас означает сдать себя в аренду? » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru