Как избавиться от двойного подбородка?
Двойной подбородок, к сожалению, бывает не только у пожилых людей. Эта некрасивая складка кожи может образовываться и в молодом возрасте.
Причин много - избыточный вес, неправильная осанка и положение головы, привычка спать на высоких подушках. Чтобы двойной подбородок не образовывался, желательно бороться с вышеназванными причинами.
Но что делать, если при взгляде в зеркало этот противный участок кожи резко бросается в глаза? Конечно, нужно делать гимнастику для подбородка:
Откиньте голову назад, расслабьтесь, чуть приоткрыв рот. После чего не торопясь, но с напряжением подведите нижнюю челюсть к верхней так, чтобы нижняя губа закрыла верхнюю. Попробуйте это сделать сейчас. Чувствуете, как напрягаются мышцы шеи? Постарайтесь делать это упражнение два раза в день по нескольку раз.
Глубоко вздохните, закиньте голову назад, неспешно выдохните, опустите голову так, чтобы подбородок достал до груди. Проделайте это упражнение тоже несколько раз.
Против двойного подбородка могут помочь и повороты головы то в одну, то в другую сторону.
Очень эффективны компрессы. Возьмите махровое полотенце, сложите его в длину, смочите в холодной подсоленной воде, слегка отожмите, возьмите концы в обе руки и с силой похлопайте им подбородок, считая до десяти. После сполосните шею прохладной водой и просушите.
Процедуру компресса хорошо бы завершить маской, например, для увядающей кожи лица. В заключение, сняв маску, туго подвяжите подбородок минут на тридцать сухим махровым полотенцем.
Для выведения веснушек и пигментных пятен
С золотой россыпью, которая появляется на лице при первых весенних лучах солнышка, можно бороться самостоятельно. Прежде всего необходимо избегать воздействия ультрафиолетовых лучей, а если веснушки все же появились, обесцветить их можно с помощью отбеливающих кремов, масок, лосьонов.
ЛОСЬОН ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ВЕСНУШЕК
Тщательно перемешать 1 ч.л. сока листьев календулы, 1 ч.л. сока ягод черной смородины, 1 ч.л. сока лимона и 1 ч.л. миндального масла. Данным лосьоном смазывать кожу лица, плеч или рук.
ОСВЕТЛЯЮЩИЙ НАСТОЙ
Зелень петрушки и укропа смешать в равных частях, взять столовую ложку смеси, залить 2 стаканами кипятка, настоять в закрытой посуде 2 часа, процедить. Марлю или салфетку из полотна смочить в настое, наложить на кожу. Маска осветляет веснушки и пигментные пятна.
СОК ПЕТРУШКИ
Листья петрушки пропустить через мясорубку (или соковыжималку), отжать из них сок. Ваткой, смоченной в этом соке, смазать лицо при наличии веснушек или пигментных пятен. Можно данным соком намочить слой ваты или полотняную (марлевую) салфетку и наложить на необходимый участок на 15 минут один раз в день.
СОК ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ
Этот сок обладает отбеливающим действием, поэтому если у вас появились пигментные пятна или вы хотите иметь благородный оттенок кожи, протирайте лицо несколько раз в день ватным тампоном, смоченным соком этой ягоды.
СОК ОДУВАНЧИКА
Листья одуванчика пропустить через мясорубку или соковыжималку. Смазывать веснушки полученным соком, а после высыхания протереть кожу ватным тампоном, смоченным в кислом молоке. Процедуру проводить 2-3 раза в день в течение 2 недель.
ОТВАР ИЗ ОДУВАНЧИКА
2 ст.л. листьев и цветков одуванчика залить 300 мл воды, кипятить 5-10 минут, дать настояться, процедить. Умывать лицо и руки отваром утром и вечером для удаления веснушек, чистоты и упругости кожи.
РЯБИНОВАЯ ПРОТИРКА
Смешать 2 ст.л. сока рябины и 2 ст.л. сока петрушки, добавить 40 мл водки. В состав можно добавить 2 ст.л. лимонного сока. Использовать для протирания лица.
НАСТОЙКА ИЗ ПЕТРУШКИ
Смешать 50 г мелко нарезанной петрушки, сок одного лимона и 0,5 л водки. Смесь настаивать 2 недели в темном месте и использовать в качестве отбеливающего средства для протирания лица.
ПРОПАРЕННАЯ ПЕТРУШКА
Приготовить смесь из 200 г зелени петрушки и 1-2 стаканов воды, пропарить в духовке 20 минут. Ежедневно протирать лицо утром и вечером.
НАСТОЙКА ЧИСТОТЕЛА
2 ст.л. чистотела залить стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Протирать лицо 2 раза в день утром и вечером.
ЛИМОННАЯ НАСТОЙКА
Пропустить через мясорубку лимон вместе с кожурой, залить стаканом водки и настаивать 2 недели в темном месте, периодически встряхивая. Процедить, ежедневно смазывать пигментные пятна...
Жирная кожа, особенности ухода.
Наша кожа - сложный механизм. Мы дышим не только легкими, но и на 1% - кожей. Поэтому так важно содержать ее в идеальном состоянии. Кроме того, кожа - лакмусовая бумажка нашего питания. Если пища по большей части жирная, то и кожа быстрее засаливается, если мы сидим на диете, кожа сразу реагирует изменением жирности.
Чаще всего кожа лица бывает комбинированной. В молодости кожа - нормального типа или жирная, часто сопровождается угревой сыпью или сальными пробками. С возрастом кожа становится суше.
Как проверить, к какому типу относится ваша кожа?
Умойтесь с нейтральным мылом или со специальным очищающим лосьоном. Через три часа приложите к лицу белую тонкую салфетку. Если салфетка окажется жирной - у вас жирная кожа, если салфетка засалится только на отдельных участках - кожа комбинированная. Если салфетка окажется сухой - кожа сухая.
Чтобы избавиться от жирного блеска, за кожей нужен регулярный уход:
• Следите за питанием, - пища не должна быть жирной, - и за работой кишечника, ешьте больше фруктов и овощей.
• Умываться лучше специальной водой с лимоном или лекарственными травами: зверобоем, календулой или мать-и-мачехой. Можно протирать кожу кусочком льда, приготовленного из настоя этих трав. Желательно пользоваться очищающими кожу гелями или лосьонами, это предотвратит образование сальных пробок и угрей.
Лосьоны для жирной кожи:
Огуречная вода. Огуречную массу настаивать на водке 10 дней. процедить. Если кожа не очень жирная, перед употреблением разводить водой 1:1 или 1:2.
Глицериново-спиртовой лосьон. Две чайные ложки глицерина, одна чайная ложка меда, пять чайных ложек спирта, полстакана воды.
Лимонный лосьон. Первый способ: 25 гр. лимонного сока, один желток, полстакана водки, 50 гр. камфорного спирта; Второй способ: полстакана сливок, один желток, одна столовая ложка лимонного сока, одна столовая ложка водки.
Лавандовый лосьон. Две столовые ложки отвара ромашки, одна столовая ложка отвара лаванды, по две столовые ложки спирта и воды.
Салициловый лосьон. 1 г. салициловой кислоты, 5 г. спирта, 4 г. буры, 1 стакан воды.
Лосьон из календулы. Настойка календулы и воды в отношении 1:2.
Лосьон из камфорного спирта. Камфорный спирт и вода в равных количествах.
• Если есть необходимость в чистке лица, то делать это в условиях профессионального косметического кабинета. Ни в коем случае не проводить чистку самостоятельно - можно занести инфекцию.
• При расширенных порах нужно делать специальные паровые ванночки с ромашкой, компрессы, маски для лица.
Летние маски для лица: Для всех типов кожи: Клубничная.
Взять три средние клубники и растереть, добавить одну чайную ложку сметаны и одну чайную ложку меда. Все перемешать. Нанести на кожу лица на 15 - 20 минут. Снять маску ватным тампоном.
Огуречная.
С огурца, который пойдет в салат, снять кожицу длинными лентами, наложить их на очищенное лицо. Подержать минут 20, после чего снять, не умываясь. Можно также приготовить огуречный сок, которым регулярно протирать кожу на лице. Огурец придает коже свежий вид, очищает ее и разглаживает морщины.
Помидорная.
Взять один крупный, мясистый помидор, очистить от поверхностной кожицы, размять. Нанести на предварительно очищенное лицо минут на двадцать. После чего умыться теплой кипяченой водой. Помидор очень полезен при солнечных ожогах, он снимает раздражение и успокаивает.
Малиновая.
Примерно 100 гр. малины истолочь, смешать с одной столовой ложкой молока и нанести на лицо минут на 10 - 15. Смыть теплой кипяченой водой.
Капустная.
Взять листья свежей капусты, провернуть их через мясорубку, смешать с одним взбитым яйцом. Нанести на лицо на 15 минут после чего смыть. Капуста богата микроэлементами и витаминами, поэтому для кожи она - средство незаменимое.
Для жирной кожи: Смородиновая.
Взять несколько ягод красной (и, или белой) смородины, растереть их, смешать с одной небольшой отварной картофелиной, все перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Особенно рекомендуется при расширенных порах.
Из редьки.
Взять две столовые ложки протертой редьки, оставшейся с обеда, добавить одну чайную ложку молока и чуть-чуть лимонного сока. Подержать маску на лице около 15 минут.
вход
начало
