ЦЕЛЛЮЛИТ НА ЖИВОТЕ. КАК БОРОТЬСЯ?

начало

• Kathleen Caren 18.04.10 23:28
  
  а как насчет ПРосто покачать пресс?) у меня тоже посленюю неделю начал просматриваться... надо его..ТОГО)))
• Mirazh 17.04.10 22:53

  ответ для: ksush@sushi

  
  да я просто занимаюсь видео уроками,по индийским и восточным танцам.ля начинающих.просто набрала в ютубе и там 2 блезняшки приподают не сложные движения,но к вечеру понимаешь что тело твое просто бунтует от таких нагрузок и от непривычки,но уже 2 месяца результат есть,и растяжка лучше стала)))
• ksush@sushi 17.04.10 22:48
  
  kstati,a kak pravilnee vsego press kachat?
• ksush@sushi 17.04.10 22:47
  
  U menya tozhe on est, prichem imenno na zhivote. vrode i lishnego vesa ne tak uzh mnogo. vidimo ,rasplata za to ,chto malo sportom zanimalas+ya sladkoezhka. vot seichas aktivno borus s etim bezobraziem. Skoro leto vse-taki...
• Mirazh 17.04.10 22:44

  ответ для: alalsl

  
  это моя первая диета,я вообще не могу набрать 50 ем все подряд,конечно хотелось бы прибавить чуток а так в целом не жалуюсь,руки бы только подкачать)))причем теряю вес быстрее чем набираю.пару недель и может кг 3 не быть(((((
• alalsl 17.04.10 22:40
  
  ничего себе у тебя вес... не в коем случае ни на каких диетах не сиди, ты что!!! Кстати читала где то, что как раз от диет и образовывается целлюлит. просто правильно питайся, делай массаж, попробуй ванны с маслами делать, упражнения не забрасывай, но ЗАБУДЬ про все диеты!
• Mirazh 17.04.10 22:31

  ответ для: alalsl

  
  спасибо большое вот сижу вроде как на диете,но мне не в пользу,похудела из 48 стала 44 сейчас набираю вес(((((пробовала пресс качать.вроде пока не жалуюсь)))
• alalsl 17.04.10 22:28
  
  у меня целлюлит на животе с 16 - ти лет вообще. Недавно решила с ним бороться, проштудировала все книги, интернет, статьи и составила для себя распорядок дня:
  первое, что я для себя решила - это полностью исключить сахар и хлеб.!!!!!
  1. завтрак - чай без сахара (!!!)можно кашу на воде
  2. обед - суп овощной.
  3. ужин - можно овощи фрукты, салатики овощные, в общем что либо низкокалорийное!
  Далее, обязательно делаю каждый день массаж с антицеллюлитным кремом, я пользуюсь “Баня сауна массаж“, очень советую кстати.
  делаю упражнения на пресс (очень важно делать их ЕЖЕДНЕВНО!!!)
  пробовала также массаж медовый.
  В итоге за 2 недели мой жуткий целлюлит почти рассосался!! я очень рада.. и вам желаю того же)) удачи
• Анютины_глазки 12.03.10 20:11

  ответ для: лесной орех

  
  у меня тоже самое
  вешу 50
  но целюлит на животе...ужас(
  и на ляшках чуть чуть(
• лесной орех 09.03.10 12:34
  
  У меня тоже такая проблема после родов живот страшный до безобразия расскажите по подробней об обертываниях как правильно делать и пропорции
• Mirazh 08.03.10 17:07

  ответ для: 9829miss9829

  
  спасибо попробую.
• Mirazh 08.03.10 17:06

  ответ для: 9829miss9829

  
  я не рожавшая,а баня к сожалению в россии осталась