вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗАГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ДИЕТЫ. СКОЛЬКО Я МОГУ РЕАЛЬНО НАБРАТЬ КГ ЗА ЭТОТ ДЕНЬ ОБЖОРСТВА?

Привет всем!! назрел такой вопрос. Я сейчас на диете, уже скоро как 2 недели - ничего жирного, жареного и сладкого, только овощи-фрукты, вареная курица, обезжиренный творог ну и после 5 не ем естесственно, сколько уже скинула не знаю, т.к. решила смотреть по одежде, но она явно стала намного свободнее. Так вот хочу сделать так - после двух недель такого питания один день сделать как бы разрузочным от диеты - т.е. позволить себе все что захочу неограниченном количестве, оттянуться за 2 недели так сказать)) но только один день! потом один разгрузочный на молоке-чае а потом сенсть на гречку с кефиром. так вот сколько я могу реально набрать кг за этот день обжорства?

следующая тема»
регистрация»

автор: svetik234, 02.03.10 14:57 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1114
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Gitanes


    О это да - тут и без диеты без маски для волос никуда - чуть забросишь и все, начинают сыпаться...
    Спасибо

  • ответ для: Чоколатта


    Масла только немного оливкового добавляйте, чтоб волосы не посыпались

  • ответ для: Gitanes


    Фитнесбоди это гуд
    Я вот с завтра тоже ничего жареного жирного

  • ответ для: Чоколатта


    А у меня есть термомаска из фитнесбоди, вот ей делаю и под пленку ее на 20 минут, потом в душ-мочалкой потру и кремом “сжигатель жира“ от фитнесбоди тоже

  • ответ для: Gitanes


    ой какая ты молодец ! Про попошаги понравилось - обязательно начну делать.
    А какие обертывания делаешь? Я вот кофейные люблю... но что-то лень напала жутка никак не начну.

  • ответ для: Чоколатта


    Ну вообщем 3 месяца уже я на системе -60. Правда с некоторыми модификациями (там строгий набор продуктов только на ужин). Я так же строго ограничиваю себя и на обед. В завтраки позволяю себе сладкого сколько хочу (хоть полпачки зефира). Исключила, жареное, жирное полностью.
    Из жирных - только грецкие орехи ем с медом. Аммняням.
    Ляжки стали хорошо худеть, когда стала делать попашаги (когда ходишь на попе с прямыми ногами) 5 минут в день + легкая зарядка (любые упражнения). Можно делать каждый день-можно через день. Ну и плюс делаю обертывания и мажусь кремом “сжигатель жира“ от фитнесбоди.
    Вроде все

  • ответ для: Gitanes


    Привет ! Вот прочитала что у тебя за две недели -1.5 в ляжках - мои поздравления . Хотелось бы узнать если не секрет что за диета - а то мои ляжки вообще не худеют хоть плач...

  • ответ для: svetik234


    а не читайте этот бред, у меня был день рождения пару недель назад и я обожралась всего, включая тортика. Потом еще раз нарушила диету - отмечала уже в другой компании, ну а потом 1 раз разгрузилась ( и то утром позволила себе шоколад). За 2 недели в ляжках -1,5 см. Главное, надо понимать, что это организму только на пользу. Когда я сидела на жесткой диете, то у меня было плохое настроение, а главное результат был существенно хуже. Когла успокоилась - за месяц дошла до 42 размера одежды. Удачи!

  • ответ для: Gitanes


    почитала.. получается я к своему рациону могу добавить только 400 калорий чтобы без вреда организму! а сахар нельзя.. этот ж не загрузочныйц день тогла, я именно торитков хотела(((

  • ответ для: svetik234


    киньте в поисковик про читинг, почитайте - расслабьтесь

  • ответ для: Gitanes


    супер! а я думала наоборот вредно) терь буду знать)

  • Читинг - это очень полезно. По крайней мере для меня, после него я худею еще больше.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 24
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально?»
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 55
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
на каком этаже вы живете? » 29
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 23
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 10
чего только не бывает» 1
чувствуете приближение осени? » 8
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 16
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 16
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 6
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 26
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 50
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 28
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 18
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 25
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 11
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 4
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 10
почему с возрастом портится фигура? » 10
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 22
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 17
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 1
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 5
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 20
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 33
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 9
какой марки у вас утюг? » 15
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 17
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 10
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 14
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 5
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 19
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 8
с каким видом интима вы тянете дольше?» 13
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 7
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 11
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 45
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 17
что из последнего вы купили? » 30
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 15
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 41
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 14
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 15
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 9
тема содержит фото купила платье на осень! » 14
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 56
получаете ли вы удовольствие от этого?» 18
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 20
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 14
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 42
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 33
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 50
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 18
на чем классном вы катались? » 17
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 29
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 19
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 20
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 33
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 14
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 13
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 3
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 9
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 7
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 23
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 5
пробовали рис басмати? где его находили? » 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 18
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 25
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 6
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 12
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? » 1
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 17
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 14
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 18
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 10
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 3
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 53
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 19
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 21
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 45
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 19
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 23
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru